Group Blog
 
<<
กันยายน 2553
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
24 กันยายน 2553
 
All Blogs
 
ถอยมาตั้งหลัก ก่อนเข้าสู่โปรแกรม ลดน้ำหนัก 29 สัปดาห์


เป้าหมายครั้งนี้ จะใช้เวลา 29 สัปดาห์ ในการลด 14.5 กก.
สัปดาห์ที่ 01 : วันที่ 26/09/2553 น้ำหนัก 74.5 กก.
จริง ๆ ชั่งทุกวันค่ะ แต่จะสรุปน้ำหนักทุก ๆ 7 วันค่ะ


มื้อเช้า
  • ข้าว 1 ทัพพี
  • กุนเชียงทอด 5 ชิ้นพอคำ
  • ผัดขิงตับ 1 ทัพพี
  • น้ำพริกหนุ่มผักสด

    มื้อกลางวัน
  • ข้าว 1 ทัพพี
  • คะน้าน้ำมันหอย
  • ปลาซาบะในซอสเทริยากิ 1/2 กระป๋อง

    ว่างบ่าย
  • นมถั่วเหลืองงาดำ 1 กล่อง
  • แคกเกอร์ 1 แผ่น

    มื้อเย็น อ้าย อายค่ะ เอิ้ก ๆ
  • เนื้อย่างกะทะค่ะ วันเกิดค่ะ เอิ้ก ๆ เกิดอยากกิน อิอิ
  • น้ำแดง 2 ขวดเล็ก เก็บกดมานาน ขอสักกะหน่อยแล้วกันค่ะ

    การขับถ่าย 1 ครั้ง

    กิจกรรม ไปกินเนื้อย่างกะทะ เลยงดค่ะ

    คุยกันท้ายเรื่อง
    หลังจากตรึกตรองดูเมื่อวานทั้งวันแล้ว เดียร์จะเริ่มปฏิบัติการ ลดน้ำหนัก 29 สัปดาห์ ในวันอาทิตย์ที่ 26 นี้ค่ะ เพราะว่า วันที่ 25 จะทำพิธีล้างพิษด้วยผลไม้ 1 วัน ก่อน แล้วค่อยเริ่มโปรแกรมลดน้ำหนัก 29 สัปดาห์



    • Create Date : 24 กันยายน 2553
    Last Update : 24 กันยายน 2553 10:51:56 น. 14 comments
    Counter : 680 Pageviews.
    Share

     
    สู้ ๆไปด้วยกันนะจ๊ะน้องเดียร์
    วันเกิดอยากจะกินของพี่ เกิดได้ทุกวันเหมือนกันจ้า


    โดย: palomaw วันที่: 24 กันยายน 2553 เวลา:11:50:10 น.  

     
    งั้นพี่ก็ขออวยพรวันเกิด (อยากจะกิน) ซะเลย

    ขอให้น้องเดียร์ประสบความสำเร็จตามที่ตั้งเป้าไว้นะจ๊ะ พี่จะคอยเป็นกำลังใจให้น้องเดียร์เสมอจ้า ^^
    ขำแบบมีสาระ อิอิ


    โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 24 กันยายน 2553 เวลา:12:24:33 น.  

     
    555 เดียร์ พี่ก็เหมือนพี่สอยวันเกิดทุกวันเลย


    โดย: sukie_moo วันที่: 24 กันยายน 2553 เวลา:12:26:52 น.  

     
    จริง ๆ วันเกิดอยากกินของเดียร์ก็มีทุกวันเหมือนกันค่ะ อิอิ แต่ว่า นาน ๆ ถี่จะเกิดอยากกินแบบมื้อหนักค่ะ เอิ้ก ๆ

    ขอน้อมรับพรจากพี่หญิงกัลค่ะ อิอิ


    โดย: lovelydear วันที่: 24 กันยายน 2553 เวลา:12:56:12 น.  

     
    เอ๊าาาา HBD ย้อนหลังนะจ๊ะ

    ปล. วันเกิดทั้งทีไม่เป็นไรหรอกเนาะ วันเกิดเราแค่ปีละครั้งเอง

    สู้ๆ น๊าา เป็นกำลังใจให้จ้า


    โดย: กลิ่นบัว วันที่: 24 กันยายน 2553 เวลา:13:55:08 น.  

     
    หุหุ ทุกคนเข้าใจว่าเมื่อวานเป็นวันเกิดเดียร์ไปหมดเลย 5555

    เกิดค่ะ เกิดอยากจะกิน 5555


    โดย: palomaw วันที่: 24 กันยายน 2553 เวลา:14:29:41 น.  

     
    หุหุ


    โดย: lovelydear วันที่: 24 กันยายน 2553 เวลา:14:34:59 น.  

     
    น้องเดียร์สู้ๆจ้า ^^


    โดย: Iaun_Tor วันที่: 24 กันยายน 2553 เวลา:14:42:10 น.  

     
    แหมๆ เกือบหลงกล HBD ให้ซะแล้วสิ ทำกันด้ายยยยยยย

    25 นี้เด็ดขาด ว่างั้น

    เอ๊า สู้ๆจ้า


    โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 24 กันยายน 2553 เวลา:14:57:56 น.  

     
    แอบอยากเนื้อย่างตามน้องเดียร์ไปเรยนะคะเนี่ยะ ขอให้โครงการประสบความสำเร็จนะคะน้องเดียร์ พี่จะคอยส่งกำลังใจให้เสมอค่ะ สู้ๆ เสมอน๊า


    โดย: ToY (tiny ) วันที่: 25 กันยายน 2553 เวลา:0:01:37 น.  

     
    สวัสดีค่ะ น้องเดียร์^^
    เสียดายที่พรุ่งนี้ไม่ได้เจอกัน 555 ว่าจะไปโชว์หุ่นซะหน่อยเชียว

    ขอให้สมหวังที่ตั้งใจนะคะ มามะเรามาสวยไปด้วยกัน


    โดย: หมีสีชมพู วันที่: 25 กันยายน 2553 เวลา:8:54:38 น.  

     
    29 สัปดาห์...สู้ๆๆค่ะ


    โดย: pa_jeab วันที่: 25 กันยายน 2553 เวลา:15:41:42 น.  

     
    ดีจ้า

    ชอบ bg ใหม่จัง จุ๋มจิ๋มดี


    มาบอกแค่นี้แหละ


    โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 26 กันยายน 2553 เวลา:17:48:54 น.  

     
    คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


    โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 23 ตุลาคม 2553 เวลา:16:31:51 น.  

    ชื่อ :
    Comment :
      *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
     

    lovelydear
    		Location :
    กรุงเทพฯ Thailand

    [ดู Profile ทั้งหมด]

    ฝากข้อความหลังไมค์
    Rss Feed
    Smember
    ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]

    เริ่มรู้จัก พูดคุย ทานข้าว ตัดสินใจคบกัน รักและอยู่ด้วยกัน Daisypath Anniversary tickers

    Lilypie Second Birthday tickers

    ภาระกิจพิชิตไขมันปี 57 เริ่มแล้ว

    My Weight Chart:
    Weight Chart

    Friends' blogs
    [Add lovelydear's blog to your web]
    Links
     

     Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.