ถอยมาตั้งหลัก ก่อนเข้าสู่โปรแกรม ลดน้ำหนัก 29 สัปดาห์ เป้าหมายครั้งนี้ จะใช้เวลา 29 สัปดาห์ ในการลด 14.5 กก. สัปดาห์ที่ 01 : วันที่ 26/09/2553 น้ำหนัก 74.5 กก. จริง ๆ ชั่งทุกวันค่ะ แต่จะสรุปน้ำหนักทุก ๆ 7 วันค่ะ มื้อเช้า ข้าว 1 ทัพพี กุนเชียงทอด 5 ชิ้นพอคำ ผัดขิงตับ 1 ทัพพี น้ำพริกหนุ่มผักสด มื้อกลางวัน ข้าว 1 ทัพพี คะน้าน้ำมันหอย ปลาซาบะในซอสเทริยากิ 1/2 กระป๋อง ว่างบ่าย นมถั่วเหลืองงาดำ 1 กล่อง แคกเกอร์ 1 แผ่น มื้อเย็น อ้าย อายค่ะ เอิ้ก ๆ เนื้อย่างกะทะค่ะ วันเกิดค่ะ เอิ้ก ๆ เกิดอยากกิน อิอิ น้ำแดง 2 ขวดเล็ก เก็บกดมานาน ขอสักกะหน่อยแล้วกันค่ะ การขับถ่าย 1 ครั้ง กิจกรรม ไปกินเนื้อย่างกะทะ เลยงดค่ะ คุยกันท้ายเรื่อง หลังจากตรึกตรองดูเมื่อวานทั้งวันแล้ว เดียร์จะเริ่มปฏิบัติการ ลดน้ำหนัก 29 สัปดาห์ ในวันอาทิตย์ที่ 26 นี้ค่ะ เพราะว่า วันที่ 25 จะทำพิธีล้างพิษด้วยผลไม้ 1 วัน ก่อน แล้วค่อยเริ่มโปรแกรมลดน้ำหนัก 29 สัปดาห์   Create Date : 24 กันยายน 2553 14 comments Last Update : 24 กันยายน 2553 10:51:56 น. Counter : 678 Pageviews. Share Tweet

สู้ ๆไปด้วยกันนะจ๊ะน้องเดียร์ วันเกิดอยากจะกินของพี่ เกิดได้ทุกวันเหมือนกันจ้า   โดย: palomaw 24 กันยายน 2553 11:50:10 น.

งั้นพี่ก็ขออวยพรวันเกิด (อยากจะกิน) ซะเลย ขอให้น้องเดียร์ประสบความสำเร็จตามที่ตั้งเป้าไว้นะจ๊ะ พี่จะคอยเป็นกำลังใจให้น้องเดียร์เสมอจ้า ^^ ขำแบบมีสาระ อิอิ   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 24 กันยายน 2553 12:24:33 น.

555 เดียร์ พี่ก็เหมือนพี่สอยวันเกิดทุกวันเลย   โดย: sukie_moo 24 กันยายน 2553 12:26:52 น.

จริง ๆ วันเกิดอยากกินของเดียร์ก็มีทุกวันเหมือนกันค่ะ อิอิ แต่ว่า นาน ๆ ถี่จะเกิดอยากกินแบบมื้อหนักค่ะ เอิ้ก ๆ ขอน้อมรับพรจากพี่หญิงกัลค่ะ อิอิ   โดย: lovelydear 24 กันยายน 2553 12:56:12 น.

เอ๊าาาา HBD ย้อนหลังนะจ๊ะ ปล. วันเกิดทั้งทีไม่เป็นไรหรอกเนาะ วันเกิดเราแค่ปีละครั้งเอง สู้ๆ น๊าา เป็นกำลังใจให้จ้า   โดย: กลิ่นบัว 24 กันยายน 2553 13:55:08 น.

หุหุ ทุกคนเข้าใจว่าเมื่อวานเป็นวันเกิดเดียร์ไปหมดเลย 5555 เกิดค่ะ เกิดอยากจะกิน 5555   โดย: palomaw 24 กันยายน 2553 14:29:41 น.

หุหุ   โดย: lovelydear 24 กันยายน 2553 14:34:59 น.

น้องเดียร์สู้ๆจ้า ^^   โดย: Iaun_Tor 24 กันยายน 2553 14:42:10 น.

แหมๆ เกือบหลงกล HBD ให้ซะแล้วสิ ทำกันด้ายยยยยยย 25 นี้เด็ดขาด ว่างั้น เอ๊า สู้ๆจ้า   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 24 กันยายน 2553 14:57:56 น.

แอบอยากเนื้อย่างตามน้องเดียร์ไปเรยนะคะเนี่ยะ ขอให้โครงการประสบความสำเร็จนะคะน้องเดียร์ พี่จะคอยส่งกำลังใจให้เสมอค่ะ สู้ๆ เสมอน๊า   โดย: ToY (tiny ) 25 กันยายน 2553 0:01:37 น.

สวัสดีค่ะ น้องเดียร์^^ เสียดายที่พรุ่งนี้ไม่ได้เจอกัน 555 ว่าจะไปโชว์หุ่นซะหน่อยเชียว ขอให้สมหวังที่ตั้งใจนะคะ มามะเรามาสวยไปด้วยกัน   โดย: หมีสีชมพู 25 กันยายน 2553 8:54:38 น.

29 สัปดาห์...สู้ๆๆค่ะ   โดย: pa_jeab 25 กันยายน 2553 15:41:42 น.

ดีจ้า ชอบ bg ใหม่จัง จุ๋มจิ๋มดี มาบอกแค่นี้แหละ   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 26 กันยายน 2553 17:48:54 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 23 ตุลาคม 2553 16:31:51 น.