Group Blog
 
 
มกราคม 2554
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
28 มกราคม 2554
 
All Blogs
 

กล้วยมื้อเช้าวันที่ 21 และ 22 แต่ว่าไม่ได้กินกล้วย 555




วันที่ 27/1/2554

07.00 น. :: ตื่อนนอน น้ำเปล่า 1 แก้ว

09.00 น. :: ข้าวเหนียวหมูปิ้ง 1 ชุด 25 บาท

11.00 น. :: ขนมปังไส้เผือก 1 คำ

12.00 น. :: ข้าว 1.5 ทัพพี + แกงส้มผักรวมกุ้ง

15.00 น. :: ฟันโอ 3 ชิ้น + โอวัลติน 1/2 กล่อง + ขนมปัง 1 ก้อนใหญ่

18.00 น. :: ข้าว 1.5 ทัพพี + แกงส้มผักรวมกุ้ง

ขับถ่าย :: 1 ครั้ง

ออกกำลังกาย :: วิ่งบนเครื่องที่มีมือจับแบบโยกไปมา 30 นาที + ปั่นจักรยาน 10 นาที

เข้านอน :: 00.00

น้ำหนักวันนี้ :: 77.4 kg. เทียบกับน้ำหนักตอนเริ่มต้น [78.4 kg.] - 1.0 kg.

ความคิดเห็น :: พลาดมื้อเช้าเป็นวันที่ 2 ค่ะ แถมเบรคบ่ายยังกระหน่ำอีก เฮ้อ...




วันที่ 26/1/2554

07.00 น. :: ตื่อนนอน น้ำเปล่า 1 แก้ว

09.00 น. :: ข้าวเหนียวหมูทอด 1 ชุด 20 บาท

11.00 น. :: ขนมปังไส้เผือก 1 คำ

12.00 น. :: ข้าว 1.5 ทัพพี + แกงฟักเขียวใส่ไก่

18.00 น. :: ข้าว 1.5 ทัพพี + ไก่ทอด 2 ชิ้นเล็ก + ตำขนุน + ลาบหมู + ยำผัก

ขับถ่าย :: 1 ครั้ง

ออกกำลังกาย :: งดจ้า

เข้านอน :: 00.00

น้ำหนักวันนี้ :: 77.3 kg. เทียบกับน้ำหนักตอนเริ่มต้น [78.4 kg.] - 1.1 kg.

ความคิดเห็น :: พลาดแต่เช้าเลยค่ะวันนี้ พอดีกล้วยหมดแล้วเมื่อวานลืมซื้อ ก็เลย เลยตามเลยค่ะ เย็นนี้ไปตลาดค่อยไปซื้อละกัน T^T




 

Create Date : 28 มกราคม 2554
10 comments
Last Update : 28 มกราคม 2554 13:19:25 น.
Counter : 612 Pageviews.

 

มาส่งกำลังใจค่ะ สู้สู้นะคะ

 

โดย: ป้าแก่เจ้าน้ำตา 28 มกราคม 2554 13:53:06 น.  

 

ไข่พะโล้ของพี่ยังไม่ทันเปื่อยเลย กินหมดแย้ววว รอไม่ไหวอ่ะ


มาดูเมนูเจอฟักเขียวใส่ไก่อยากกินอีก 55555


สู้ๆจ้าน้องเดียร์

 

โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 28 มกราคม 2554 15:50:48 น.  

 

มาร่วมด้วยช่วยลดค่ะ
สู้ สู้

 

โดย: เปปเปอร์ 28 มกราคม 2554 16:02:59 น.  

 

สู้ๆ ค่ะเดียร์ เราต้องทำได้ เนอะ

 

โดย: จีจีกับชื่นใจ 28 มกราคม 2554 16:09:50 น.  

 

สู้ๆๆน้องเดียร์
มื้อเย็นเยอะไปหน่อย

 

โดย: pa_jeab 28 มกราคม 2554 16:10:59 น.  

 

สู้ๆค่ะ
มาเจอบล็อคนี้นึกได้พอดีเลยว่ากล้วยจะหมดเหมือนกัน หุหุ

 

โดย: พิซซ่าน่าหม่ำอั้มๆๆอาหย่อยจัง 28 มกราคม 2554 16:23:31 น.  

 

ของพี่กล้วยหมดไป 2 วันแล้ว ยังไม่ได้ไปซื้อเลยกินข้าวโอ๊ตไปก่อน

 

โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 28 มกราคม 2554 16:39:08 น.  

 

แวะมาส่งกำลังใจให้น้องเดียร์จ้า ^^

 

โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 4 กุมภาพันธ์ 2554 16:44:51 น.  

 

//กอดดดดดดดดด คิดถึงมากมาย^^

 

โดย: หมีสีชมพู 14 มีนาคม 2554 13:32:19 น.  

 

หายไปไหนหนอ

 

โดย: หมีสีชมพู 1 สิงหาคม 2554 19:08:41 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


lovelydear
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




เริ่มรู้จัก พูดคุย ทานข้าว ตัดสินใจคบกัน รักและอยู่ด้วยกัน Daisypath Anniversary tickers

Lilypie Second Birthday tickers

ภาระกิจพิชิตไขมันปี 57 เริ่มแล้ว

My Weight Chart:
Weight Chart

Friends' blogs
[Add lovelydear's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.