สวัสดีเช้าวันจันทร์ค่ะ วันนี้มาทำงาน 1 วันแล้วก็หยุดวันปิยะมหาราช แต่ไม่ใช่หยุดเฉย ๆ สบายนะ มีงานต้องหอบไปทำต่อด้วยค่ะ แต่ไม่เป็นไร สบาย ๆ อากาศเริ่มมีลมเย็น ๆ แล้วน๊า รักษาสุขภาพกันด้วย
วันนี้เป็นวันกินผลไม้วันแรกของรอบสุดท้าย ( 3 วัน) ซึ่งพี่ว่าดีมาก ๆ เพราะว่าตอนกินผัก 9 วันเมนูวันหลัง ๆ ชักแกว่ง ๆ ไปทดลองกินของทอด แถมมีแบบผสมแป้งด้วย การกินแบบที่ผ่านมาคือ ผักมีแป้ง หรือพวกผักผสมแป้งทอด สำหรับตัวพี่ปลาเองร่างกายไม่ชอบค่ะ ประท้วงด้วยการ ผายลมบ่อยมาก และท้องอืด ไม่สบายท้องเท่าไหร่ แต่ถ้าเป็นผักใบเขียว ทำเป็นผัดหรือลวกกับน้ำพริก รู้สึกว่าดีกว่า ต้องจำไว้ รอบหน้าจะได้วางแผนการกินให้ดีกว่านี้
มาดูเมนูอาหารกันค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง
ผู้ติดตามบล็อก : 31 คน [
วันนี้เตรียมผลไม้มาน้อยไปหน่อย กินไปยังไม่ทันจะค่อนวันจะหมดซะแล้วววว พรุ่งนี้ถ้าอยู่บ้าน จัดเต็มค่ะ ถ้าอากาศดีๆ น่าจะไปปั่นจักรยานซะหน่อย สัก 2-3 ชม. ไม่ได้ปั่นตั้งนานแล้ว