ข้อคิดวันนี้
รอป้าแกจนเบื่อแล้วน๊า ไม่รอแล้ว เอาไงก็เอากัน มันไม่มีอาการเตือนอะไรมาก ยกเว้นอยากกินแต่ของรสจัด เผ็ด ๆ แซ่บ ๆ เวอร์ และอาการกินไม่อิ่มง่าย ๆ ดีนะที่ออกกำลังกายได้มาก ก็เลยไม่มีผลกับน้ำหนักที่ขึ้นเท่าไหร่ แต่ว่าช่วงนี้กินไม่ค่อยดีค่ะ แบบว่าอาหารรสจัด หนักเกลือ หนักไขมันไปหน่อย แต่ก็ยังพยายามเน้นเป็นผัก ๆ ให้มาก ในความไม่สวยงามเรื่องรสชาดก็ยังมีคุณค่าของผักเอาไว้บ้าง
พรุ้งนี้ว่าจะไปกินไก่ย่าง ไก่ทอด ส้มตำ ร้านอร่อยค่ะ ลุกชายเริ่มบ่นอยากทานแล้ว (เพราะตั้งแต่แม่ทำโปรแกรมมา ไม่ได้ไปทานกันเลย ถือโอกาสเอาเป็นวันกินแย่ของรอบก็แล้วกันค่ะ โดยอาหารมื้อที่ 1 ยังเป็นถั่วดำและถั่วแดงอยู่ มื้อที่ 2 ผลไม้ค่ะ (มื้อที่ 3 ปรับเป็นโปรตีนร่วมผัก ก็พวกไก่ย่าง ไก่ทอด ส้มตำ ผักยำ อูยน้ำลายไหล แตกฟองแล้วเนี่ย อยากกินตำแตงอ่ะ เจ้านี้อร่อยมาก
ต้อนรับป้าแก คาดว่า พอจัดอาหารชุดใหญ่ไป แกพอใจแกคงยิ้มร่ามาล่ะ
รู้สึกว่าแต่ละวันผ่านไปนี่นานมากกกก เลยนะคะ พูดถึงหม้อข้าวเนยก็ยังไม่ได้ไปซื้อเลย วันนี้ได้ออกหอ กลัวว่าจะหลุดเหมือนกันค่ะ ยังไงก็ขอให้มีความสุขในวันหยุดนะคะ
ผู้ติดตามบล็อก : 31 คน [
มาดูแปลนพี่ปลา แล้วคิดเหมือนกันเลยค่ กำลังวางแผนว่าจะกินส้มตำ ไก่ย่าง ยำวุ้นเส้น วันอาทิตย์นี้พอดีเลย ใจตรงกันนะค่ะนี่
ถั่วลันเตา ใช้แบบกระป๋องค่ะ รสชาติออกเค็มนิดหน่อย ก็แบบฉบับของกระป๋องนะค่ะ แนตว่าเอาแบบสดดีกว่านะค่ะ
ของแนตเป็นแบบกระป๋องแนตเลยใส่หลังจากที่หุงข้าวไปได้สักพักแล้วนะค่ะ แต่ยังไม่ถึงกับสุก
ออ่ ไม่ได้กลับบ้านค่ะพีปลา งานแต่งแถวๆบริษัทเนี่ยะแหละค่ะ จะไปตอนกลางวันนะค่ะ แล้วก็กลับมาทำงานต่อ ไปตอนพักนะค่ะ 12.00-13.00 น. คงต้องทำเลากันน่าดูเลย