Bloggang.com : สมองถั่วเขียว : ลดวันที่58....19/1/53

ลดวันที่58....19/1/53

วันนี้ตื่นเช้า(เช้ากว่าวันอื่นที่ตื่น^^) มานั่งอัพบล๊อคก่อนเพราะจะไปทำธุระข้างนอก อาจจะไม่ได้ไปให้กำลังใจเพื่อนๆหลายคนวันนี้ แต่เด๋วพรุ่งนี้จะเข้าไปหาเพื่อนๆแทน วันนี้อากาศดีตอนเช้า เพื่อนๆดูแลสุขภาพด้วยนะ เช้าเย็น สายร้อน อากาศมึนๆ เด๋วจะเป็นไข้กัน

อ่อ วันนี้ชั่งนน.ลดไปอีกขีดได้53.5แล้วค่ะ สู้ๆขาดใจ Smiley

มื้อแรก บิวตี้ดริ้งก์ไฟเบอร์1กล่อง,ไข่ต้ม1,คั่วกลิ้งนิดหน่อย,ยาคูลย์1

มื้อสอง ข้าว1ทัพพี,คั่วกลิ้งที่เหลือ,ต้มยำไก่,ส้มตำไทยปู

**วันนี้โยคะ45-50นาที / ขับถ่ายปกติ

มีความสุขกันมากๆนะค่ะสู้ๆ

Create Date : 20 มกราคม 2553

Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2553 9:51:20 น.

21 comments

Counter : 303 Pageviews.

เหลือแค่สามโล..ก้อจะถึงเป้าหมาย

ดีจัยด้วยจ้า

โดย: sweety_pub

วันที่: 20 มกราคม 2553 เวลา:8:11:21 น.

ขอบคุณมากที่เข้าไปเที่ยวบล็อกไผ่ค่ะ อิจฉาจังนะคนใกล้เป้าหมายหน่ะ เดี๋ยวตามไผ่ค่ะ

โดย: คมไผ่ IP: 118.172.57.251 วันที่: 20 มกราคม 2553 เวลา:9:02:37 น.

หุหุ พิมพ์ผิด จะบอกว่า เดี๋ยวตามไปค่า (ต้องบรรลุเป้าหมายเหมียนๆกัลลล)

โดย: คมไผ่ IP: 118.172.57.251 วันที่: 20 มกราคม 2553 เวลา:9:03:49 น.

สู้ๆค่ะ อีกแค่ 3 โล

ไกล้แล้วเน๊อะ

เดี๋ยวก็ผอมค่ะ.....

โดย: Tamp2499

วันที่: 20 มกราคม 2553 เวลา:9:13:41 น.

อยากทานคั่วกลิ้งจัง

Friends Images View Photos Photo Sharing

โดย: Moon~JulY

วันที่: 20 มกราคม 2553 เวลา:9:14:11 น.

หวัดดีค่ะ หญิง
กาญขึ้น 1 โลค่ะ
ก็กินของหวานซะขนาดนั้น
มันไม่ใช่เมนูคนที่จะลดความอ้วนเลยนะ
ฮ่าๆๆ วันนี้เอาใหม่ๆ
ตามตะเองไม่ทันแล้วหล่ะ

โดย: Princess Lily

วันที่: 20 มกราคม 2553 เวลา:9:36:50 น.

โดย: Princess Lily

วันที่: 20 มกราคม 2553 เวลา:9:36:53 น.

สู้ ๆ นะคะ เก่งจังเลย พี่ตุ๊กตา พึ่งเริ่มต้น แต่ก็จะสู้คะ

โดย: tukata001

วันที่: 20 มกราคม 2553 เวลา:9:40:50 น.

โดย: ดินสอสีม่วง

วันที่: 20 มกราคม 2553 เวลา:10:13:05 น.

สู้สู้คะ

โดย: happinessUP2

วันที่: 20 มกราคม 2553 เวลา:10:56:28 น.

จิงด้วย ลดต้ง 1ขีดอ่า ดีกว่าไม่ลงเลยอ่านะ

^^

โดย: Ouju_smile

วันที่: 20 มกราคม 2553 เวลา:11:56:49 น.

ไอ้ 45 เนี้ย มันวนมานานแล้วอ่ะ พอใกล้จะเข้าไปหา เผลอแป๊บเดียว มันหนีไปทุกทีเลยอ่ะ ทำมาน๊านนานแล้วอ่ะ ทำไมมันยากมันเย็นแบบนี้หา ตอนทำขึ้นนี่มันง่ายเน๊อะน้องหญิง แต่อีตอนเอามันลงนี่มันยากจังว่าป่ะ

โดย: หญิงกัล (kookkaijung

) วันที่: 20 มกราคม 2553 เวลา:12:38:59 น.