ลดวันที่54...15/1/53....^O^
วันที่15/1/53 ขอบคุณเพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกคนที่เป็นห่วงและมาให้กำลังใจนะค่ะดีใจมากเลย หายปวดท้องไปแล้วค่ะเพราะป้าแดงเริ่มมาน้อยและ แบบนี้ค่อยโอเคหน่อย... วันนี้ชั่งนน.ก็พบว่าได้ 53.9 แล้ว... เย้ๆๆๆๆๆ เข้าหลัก53 เป้าหมายระยะที่2อันแรกแล้วววววลดลงไปอีก .3 จากคราวก่อน ลดลงช้าๆแบบนี้ แต่ลดเรื่อยๆ ก็ชื่นใจ อีก 4 กิโลจะถึงเป้าหมายแล้ว จะสู้ให้เต็มที่ เพื่อเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ มื้อแรก อะมิโนพลัสเบิร์น1ขวด,ฟุตลองไก่(เซเว่นฯ)1อันพร้อมผัก มื้อสอง ข้าว1ทัพพี,กระเพราหมูสับ,เกาเหลาลูกชิ้นเนื้อเปื่อย,ปลาซาบะย่าง,ยาคูลย์1 **วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย / ขับถ่ายปกติ ********* มีความสุขกันมากๆนะค่ะ สู้ๆ
Create Date : 16 มกราคม 2553 |
|
26 comments |
Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2553 9:50:18 น. |
Counter : 265 Pageviews. |
|
|
|