ลดวันที่66...27/1/53...ได้เห็นซักที^^" วันที่27/1/53 ในที่สุดก็ได้เห็นซักที เลขบนตาชั่งๆได้52.7 ดีใจจริงๆ แต่จะอยู่คงทนหรือเปล่าก็ต้องดูกันต่อไป ตอนเช้าชั่งได้52.7 เลยฉลองกินคุ๊กกี้เนยไป1ชิ้น อีกมื้อก็ผัดข้าวผัดโปะไข่เจียวอีก เอาเข้าไป แต่เด๋วจะเอามันออกด้วยการออกกำลังกายแทนล่ะกัน เลข52จะได้อยู่กับเราไปอีกหน่อย... มื้อแรก บิวตี้ดริ้งก์ไฟเบอร์1ขวด,สุกี้น้ำทะเล,คุ๊กกี้1,ยาคูลย์1 มื้อสอง ข้าวผัดหมูโปะไข่เจียว1,เกี๊ยวน้ำ2ตัว,ส้มตำ2-3คำ **ออกกำลังกายไป45นาที / ขับถ่ายปกติ อ่ออีกนิด เมื่อก่อนกินขนมเป็นกล่องๆไม่ได้แคร์เลย แต่เด๋วนี้ทานขนมนิดๆหน่อยๆรู้สึกผิด  รู้สึกว่าตัวเองอะไรจะเว่อร์ขนาดนั้นรู้สึกจิตเล็กๆ มีความสุขกันมากๆนะค่ะ สู้ๆ   Create Date : 28 มกราคม 2553 40 comments Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2553 9:53:17 น. Counter : 309 Pageviews. Share Tweet

หวัดดีค่ะพี่หญิง สู้ๆนะคะ เดี๋ยวนี้จะทานอะไรแต่ละอย่างต้องคิดแล้ว คิดอีก พอทานเข้าไปแล้ว..รู้สึกผิดอย่างแรง จิตตกกลัวน้ำหนักขึ้น แต๋มว่าเป็นธรรมดาค่ะ ของคนอยากผอมอย่างเรา   โดย: Tamp2499 28 มกราคม 2553 8:15:01 น.

^^ ดีใจด้วยค่าที่ลดลงไปอีกแล้ว ลดอย่างต่อเนื่องทีเดียว ว่าแต่ ส้มตำ 2-3 คำ โอ๊วววว.. ทำได้งัยคะเนี่ย?? เพราะเป็นอาหารที่ทำให้ ใครต่อใครตะบะแตกทุ๊กที โดยเฉพาะปิ๊กนี่ต้องมีทั้งไก่ย่าง ตับหวานฯลฯ สู้ต่อไปค่ะ.. 50 อีกไม่ไกลแล้ว   โดย: กำไลสีส้ม 28 มกราคม 2553 8:27:27 น.

เก่งจังเลยค่ะ สู้ สู้ ต่อไป อย่าให้รางวัลตัวเองบ่อย ๆ นะคะ...555 ของเราเนี่ย เมื่อไหร่จะเห็นเลข 6 ซักทีเนี่ยยย   โดย: kAngel-Nong 28 มกราคม 2553 8:32:58 น.

ตั้งใจแบบนี้ มีแต่คง กับลด สู้ๆ ครับ   โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 28 มกราคม 2553 8:34:30 น.

เก่งจริง ๆ เลย   โดย: Nilz 28 มกราคม 2553 8:39:21 น.

โว๊วๆๆๆๆ 50 อีกไม่ไกล... สู้ๆค๊า... fighting!!!!~~   โดย: prichgirl 28 มกราคม 2553 8:58:17 น.

ดีใจด้วย วันนี้ที่บล๊อกมีเเต่คนน้ำหนักลงกันทั้งนั้นเลย สู้ๆต่อไปนะคะ ^^   โดย: Ouju_smile 28 มกราคม 2553 9:07:01 น.

หญิงจ๋า ต่ำกว่ากาญนิดเดวเอง จะผอมไปไหนจ๊ะ สวยแล้วมั้งกาญว่า แต่อยากได้ก็จัดไป ให้ลดไวๆน๊า สู้ๆๆจ๊ะ   โดย: Princess Lily 28 มกราคม 2553 10:21:27 น.

กาญ อยากได้ 55 แระค่ะ แต่ที่เขียนไว้ ว่าจะรักษาน้ำหนัก 57 ไว้ก่อน ใจอยาก 55 มากกก   โดย: Princess Lily 28 มกราคม 2553 10:31:31 น.

เออ พี่ก็ว่า เห้นอ่านไดทุกวันทำไมมีแค่สองมื้อ แล้วทานตอนกี่โมงอ่ะค่ะ หรือว่าตัดมื้อเย็นไปเลย ถ้าพี่ทำได้แบบนี้ รับรองว่าผอมลงแน่ๆเลย มันต้องเข้มกว่านี้ มีระเบียบกว่านี้ มิน่ามาบล็อคหนูทีรัยน้ำหนักหนูลงทุกที เพราะเป็นคนมีระเบียบนี่เอง ปล เรื่องทำขนมไทย คือว่าทำเป็นแล้วค่ะ เพราะเรียนทำขนมไทยตอนอยู่ มอปลาย ตอนนี้พี่คงต้องรีบเอาขนมไปแจก ไม่งั้นมีหวังฟาดเกลี้ยง ไม่เหลือให้ใคร ฮ่าฮ่า   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 28 มกราคม 2553 10:46:46 น.

สู้ๆนะคะ   โดย: By GustJung 28 มกราคม 2553 11:18:39 น.

แวะมาทักทายตอนเที่ยงจ้า สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้จ้า คิดถึงจัง   โดย: ตูน (สวรรค์บันดาล ) 28 มกราคม 2553 11:59:33 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 28 มกราคม 2553 12:49:05 น.

แวะมา อิจฉาคนน้ำหนักลดค่ะ ^^   โดย: zaiseefa 28 มกราคม 2553 13:05:40 น.

จริงๆเลยค่ะ ไม่หิวเลย แต่กินทุกอย่าง สู้ๆนะคะ   โดย: ไก่กระต๊ากปาร์คยูชอน 28 มกราคม 2553 13:46:29 น.

เก่งมากๆเลยค่ะ ไว้จะเอาเป็นแบบอย่างนะค่ะ   โดย: maji109 28 มกราคม 2553 13:46:44 น.

ขอadd เป็น เพื่อนนะค่ะ   โดย: maji109 28 มกราคม 2553 13:51:52 น.

ขอบคุณค่า....อิอิ   โดย: prichgirl 28 มกราคม 2553 14:18:35 น.

ดีใจด้วยอะน้องหญิง นน.กำลังดีเลยเนอะ เอ๊ะหรือว่าผอมไปจีะ   โดย: Sea Water 28 มกราคม 2553 14:20:15 น.

โดย: sweety_pub 28 มกราคม 2553 14:41:38 น.

ดีใจด้วยน้าน้องหญิงได้เห็นเลข 52 แล้ว ยังไงก็รักษาให้มันอยู่กับเราไปนาน ๆ นะจ๊ะ ถ้าจะเปลี่ยนขอให้เปลี่ยนเป็นเลข 51 นะจ๊ะ   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 28 มกราคม 2553 15:10:42 น.

หนอนก็อยากกินข้าวผัดด้วย ขอเป้นข้าวผัดทะเลกุ้งเยอะๆ ได้ป่าว   โดย: nonnoiGiwGiw 28 มกราคม 2553 15:38:47 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ กำลังลดเหมือนกันค่ะ สู้ๆ   โดย: เก่ง (keng_toshi ) 28 มกราคม 2553 15:47:23 น.

เดี๋ยวตามปายที่รัก เดี๋ยวจาสวยให้ได้เบิ่งกัน หุหุ   โดย: คมไผ่ 28 มกราคม 2553 18:56:35 น.

ขอบคุณพี่หญิงมากนะคะที่มาเยี่ยมบล็อกฮุ้น (ขอเรียกแบบนี้น้าา) ฮุ้่นไม่ได้เขียนเก่งอะไรหรอกค่ะ อยากให้คนอ่านได้อ่านแบบฮา ๆ มากกว่า เวลาเราเขียนมันก็สนุกด้วยอ่ะค่ะ อิอิ ปูลู. พี่หญิงผอมจังเลย ฮุ้นหนักกว่าพี่เป็นสิบกิโลได้ค่ะ ยังไม่กล้าขึ้นตาชั่งเลยแหละ   โดย: HuNKiZu 28 มกราคม 2553 18:57:47 น.

ขอบคุณมากๆนะค๊ะั สำหรับข้อมูล พี่เอ๋ได้ยินฟาสไฟว์ไดเอท แต่ไม่รู้ว่ามันคืออะไร ก็เพิ่งได้ความกระจ่างวันนี้แระ เมื่อก่อนก็ไปออกกำลังตอนเช้า แต่ว่าช่วงนี้วุ่นๆ เลยไม่ได้ไปออกกำลังกายตอนเช้า ต้องเปลี่ยนไปตอนเย็นน่ะค่ะ   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 28 มกราคม 2553 19:27:18 น.

แวะมาทักทายตอนมึด งานเยอะมาก   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 28 มกราคม 2553 20:27:05 น.

ก็อยากจะมาอัพบล๊อกอยู่เหมือนกันนะค่ะ แต่เป็นคนเล่าไม่เก่ง เลยไม่รู้จะเอาอะไรมาเล่าดีอ่ะ แต่ยังไงก็จะแวะเวียนมาส่งกำลังใจตลอดแหละจ้า หลังงานแต่ง กลับมาแน่ไม่ต้องกลัว จะเริ่มต้นใหม่อีกกี่ครั้งก็ช่างสุขใจที่ได้ลดเนอะ ช่วงนี้ก็ยังไปออกกำลีงกายอยู่แต่อาหารไม่ได้คุมมากมายเหมือนตอนอัพบล๊อก สู้ๆจ้า   โดย: สวรรค์บันดาล 28 มกราคม 2553 20:47:26 น.

หญิงวันนี้บ้านเราใจตรงกัน กินสุกี้เหมือนกันเลย แต่ น้ำหนักไม่เหมือนกัน ของพี่ยังเท่าเดิม ยังดีที่ไม่ขึ้นจากวาน...   โดย: บ้านสามออ 28 มกราคม 2553 20:51:32 น.

เหยพี่ 52 แร้ว ยินดีด้วยนะครับ 50 ให้ได้นะครับ ตอนนี้ผมต่อให้ก่อน ฮ่าๆ เดี๋ยวตามปาย เรื่องบัตรทอง - -" บอกหมอไปแร้วครับว่าพารามีเยอะละ เค้าให้ยาแก้เอ็นอักเสบสีชมพู มาแผงนึง กัดกระเพาะอย่างแรง !! ตอนนี้วิ่ง กะพักอย่างเดียวอ่ะครับ เอิ๊กๆ เวทไม่ได้ เซงๆ ต้องลดการกินลงมาเลย เพราะว่าไม่ได้ใช้แรง   โดย: 1O8C 29 มกราคม 2553 0:23:30 น.

ดีใจด้วยนะค้า ^^ สู้ต่อไป !!!   โดย: หวานแบบไม่เติมน้ำตาล 29 มกราคม 2553 2:43:27 น.

สวัสดีเช้าวันศุกร์ ขอให้มีความสุขมากๆครับผม   โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 29 มกราคม 2553 6:41:20 น.

สวัสดีค่ะ หญิง วันนี้กาญอัพบล๊อกเร็ว สู้ๆๆนะคะ กาญว่าวันนี้ ญ ได้ 52.0 แล้วแน่ๆ มาเอาใจช่วยนะจ๊ะ   โดย: Princess Lily 29 มกราคม 2553 9:14:12 น.

มาแวะเป็นกำลังใจให้อีกคนนะค่ะ   โดย: มะปราง (Marianplum_t ) 29 มกราคม 2553 10:02:00 น.

มารอคนผอมอัพนน.อะ มาเร็วมาเร้วววววววว   โดย: Sea Water 29 มกราคม 2553 12:55:15 น.

ว้าว! แบบนี้มีสิทธิ์เห็นเลข 4 นะเนี้ย ขอให้ได้น๊า สู้สู้   โดย: happinessUP2 29 มกราคม 2553 13:48:20 น.

ดีใจด้วยกะน้ำหนัก อีกแป๊ป ก็ได้ 50 แล้ว อิจ ฉาวุ้ย   โดย: kaikamja 29 มกราคม 2553 14:48:29 น.

มันอดไม่ได้อ่ะน้องหญิง ของมันเคย ๆ ทุกวัน (เล่นเกมส์เต้นไงจ๊ะอย่าคิดมา) ตอนนี้ค่อยยังชั่วแล้วจ๊   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 29 มกราคม 2553 15:43:40 น.

กำลังเหงาเลยค่ะ ขอบใจที่เข้ามาทักนะคะ ง่วนๆอยู่กะแต่งบล๊อกแก้เซ็ง นอนหลับฝันดีนะคะ   โดย: Princess Lily 29 มกราคม 2553 20:47:08 น.

ทานได้พอเป็นรางวัลค่ะ แต่อย่าเยอะเกินไปละกันนะ ขอให้ตัวเลขบนตาชั่งที่ชั่งลดลงไปได้เรื่อยๆนะคะ อีก .7 เอง สู้ๆ   โดย: Navy Family 30 มกราคม 2553 0:42:46 น.