ลดวันที่48-49...9-10/1/53 วันนี้มาอัพบล๊อคแต่เช้าเลยตื่นมาแล้วนอนไม่หลับ ไม่รู้จะทำอะไร ล่าสุดชั่งนน.ได้ 54.5 กิโล ลดไปอีกนิด ก็ยังดี แต่บางทีนน.อาจจะอ่อนไหวขึ้นง่ายเพราะมีทานนมเย็น โกโก้ ชอคโกแลต นิดหน่อย ไม่แน่ใจว่ามันจะทำให้นน.ขึ้นอ่ะป่าว วันที่9/1/53 มื้อแรก เจเล่ไฟเบอร์1แก้ว มื้อสอง สุกี้แห้งหมู(1จานใหญ่) มื้อสาม บิวตี้ดริ้งก์ไฟเบอร์1กล่อง,เบนโตะ1ห่อ,บีทาเก้น1ขวด **เล่นโยคะ45-50นาที / ขับถ่ายปกติ 2 รอบ .......................... วันที่10/1/53 มื้อแรก บิวตี้ดริงก์ไฟเบอร์1กล่อง มื้อสอง เกี๊ยวน้ำ1,นมเย็นปั่น1แก้ว,โกโก้ปั่น1/2แก้ว มื้อสาม อมิโนพลัสเบิร์น1ขวด,สุกี้น้ำรวมมิตร1,ชอคโกแลต1ชิ้น **ขับถ่ายปกติ / ไม่ได้ออกกำลังกาย ............................. มีความสุขกันมากๆนะค่ะ   Create Date : 11 มกราคม 2553 24 comments Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2553 9:48:18 น. Counter : 305 Pageviews. Share Tweet

น้องหญิงกินนมเย็นปั่น + โกโก้ปั่น พร้อมกันเลยหรอ อิ่มจนจุกหรือป่าวจ๊ะ   โดย: บ้านสามออ 11 มกราคม 2553 8:50:57 น.

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรวันเกิด นะคะ   โดย: มินทิวา 11 มกราคม 2553 10:10:33 น.

พวกนมเย็น ช้อกโกแลต น้ำตาลมันเยอะเนอะ... แต่เราก็ชอบนะ.. อิอิ   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 11 มกราคม 2553 10:23:12 น.

มาเป็นกำลังใจให้น๊าค๊า อีกนิดเดียวเองคะ สู้ ๆ น๊ะคะ   โดย: nuchkiko 11 มกราคม 2553 10:49:35 น.

หวัดดีจ้า มาส่งกำลังใจให้นะค่ะ ถึงจะลงน้อยแต่ก้ทำให้มีกำลังใจเพิ่มขึ้นนะ   โดย: under-star 11 มกราคม 2553 10:50:02 น.

สวัสดีค่ะ มีความสุขวันทำงานนะคะ 54.5 กาญตามไม่ทันแล้วค่ะ!!! ยังไง ก็จะสู้ๆค่ะ ปล . เพลงเพราะค่ะ ชอบเพลงนี้เหมือนกันเลย ชอบคนร้องด้วย อิอิ   โดย: Princess Lily 11 มกราคม 2553 10:59:57 น.

ลดเก่งนะคะเนี่ย ขอบคุณสำหรับกำลังใจ และขอเป็นกำลังใจ ให้เหมือนกันค่ะ   โดย: kAngel-Nong 11 มกราคม 2553 11:09:28 น.

ดีจังที่น้ำหนักค่อย ๆ ลดลงแล้ว ของพี่นะมันหลอกเราให้เราตายใจ พอถึงโอกาสเอาคืน ม้นเอาคืนเป็นกิโลเลยอ่ะ   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 11 มกราคม 2553 12:22:03 น.

แวะเอากำลังใจมาส่งจ้า สู้ๆ   โดย: ดินสอสีม่วง 11 มกราคม 2553 12:49:48 น.

ชอบกินเหมือนกันอะ พวกช็อกโกโก้ปั่นยิ่งชอบ   โดย: Sea Water 11 มกราคม 2553 13:11:50 น.

เพี้ยงด้วยคน 8 ขีดจงหายไป โอมมมมมมมมมมมมม เพี้ยง   โดย: Sea Water 11 มกราคม 2553 13:15:52 น.

แวะเอากำลังใจมาฝากค่ะ.... ขอบคุณที่แวะไปให้กำลังใจยายหนูบ่อยๆ   โดย: ยายหนูAK 11 มกราคม 2553 13:45:13 น.

โกโก้ กาแฟเย็นอร่อยเนอะ เราพยามกินแบบยั้งๆ น้ำตาล + นม เยอะ อ้วนมากคะ   โดย: ใบตองขนมตาล 11 มกราคม 2553 16:08:58 น.

เห็นเจ้าของ blog ทานน้ำหวานๆแล้วอยากทานมั่งจังอ่า........... ใกล้ถึงเป้าหมายแว้วว สู้ๆนะคะ   โดย: 2b-snowy 11 มกราคม 2553 18:06:17 น.

สู้ๆนะจ๊ะ   โดย: nannani-321 11 มกราคม 2553 18:22:54 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ สู้ๆ เช่นกันคะคะ กรี๊ดๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ^_______________________________^   โดย: Ouju_smile 11 มกราคม 2553 18:44:21 น.

กินโกโก้ นมเย็นมาก ๆทำให้น้ำหนักขึ้นน๊า มันหวานอ่ะ   โดย: บ้านฟ้าซอย 5 11 มกราคม 2553 19:58:15 น.

หวัดดีจ้า น้ำหนักลด อีกแล้ว ดีจังเลยเนอะ อิอิ สู้ๆ นะจ๊ะ พรุ่งนี้เราไปกรุงเทพ อาจจะไม่ได้เข้ามาตอบเม้น นะ ถ้าดึกๆ ไม่ง่วงก้ จะมาทักทายน้า   โดย: kittypiggybent (Kittypiggybent ) 11 มกราคม 2553 20:27:24 น.

เอากำลังใจมาฝากครับผม สุ้ ๆ นะฮะ   โดย: น้ำแข็งไสใส่นมข้น 11 มกราคม 2553 20:33:13 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ สู้ๆ เช่นกันนะคะ   โดย: PiggY_MickeY 11 มกราคม 2553 20:41:17 น.

ลดลงเรื่อยๆ ดีจังเลย ^^   โดย: pegasusjung 11 มกราคม 2553 21:42:20 น.

แวะมาส่งกำลังใจจ้าา สู้ๆน้าา   โดย: Iaun_Tor 11 มกราคม 2553 21:50:21 น.

สู้ๆ นะคะ   โดย: dorapanda 11 มกราคม 2553 22:52:40 น.

ดีใจด้วยนะคะน้ำหนักลง..นิดหน่อยก็ยังดีกว่ามานขี้นนะคร๊า   โดย: araya.m 12 มกราคม 2553 0:03:27 น.