ลดวันที่58....19/1/53 วันนี้ตื่นเช้า(เช้ากว่าวันอื่นที่ตื่น^^) มานั่งอัพบล๊อคก่อนเพราะจะไปทำธุระข้างนอก อาจจะไม่ได้ไปให้กำลังใจเพื่อนๆหลายคนวันนี้ แต่เด๋วพรุ่งนี้จะเข้าไปหาเพื่อนๆแทน วันนี้อากาศดีตอนเช้า เพื่อนๆดูแลสุขภาพด้วยนะ เช้าเย็น สายร้อน อากาศมึนๆ เด๋วจะเป็นไข้กัน อ่อ วันนี้ชั่งนน.ลดไปอีกขีดได้53.5แล้วค่ะ สู้ๆขาดใจ มื้อแรก บิวตี้ดริ้งก์ไฟเบอร์1กล่อง,ไข่ต้ม1,คั่วกลิ้งนิดหน่อย,ยาคูลย์1 มื้อสอง ข้าว1ทัพพี,คั่วกลิ้งที่เหลือ,ต้มยำไก่,ส้มตำไทยปู **วันนี้โยคะ45-50นาที / ขับถ่ายปกติ มีความสุขกันมากๆนะค่ะสู้ๆ   Create Date : 20 มกราคม 2553 21 comments Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2553 9:51:20 น. Counter : 304 Pageviews. Share Tweet

เหลือแค่สามโล..ก้อจะถึงเป้าหมาย ดีจัยด้วยจ้า   โดย: sweety_pub 20 มกราคม 2553 8:11:21 น.

ขอบคุณมากที่เข้าไปเที่ยวบล็อกไผ่ค่ะ อิจฉาจังนะคนใกล้เป้าหมายหน่ะ เดี๋ยวตามไผ่ค่ะ   โดย: คมไผ่ IP: 118.172.57.251 20 มกราคม 2553 9:02:37 น.

หุหุ พิมพ์ผิด จะบอกว่า เดี๋ยวตามไปค่า (ต้องบรรลุเป้าหมายเหมียนๆกัลลล)   โดย: คมไผ่ IP: 118.172.57.251 20 มกราคม 2553 9:03:49 น.

สู้ๆค่ะ อีกแค่ 3 โล ไกล้แล้วเน๊อะ เดี๋ยวก็ผอมค่ะ.....   โดย: Tamp2499 20 มกราคม 2553 9:13:41 น.

อยากทานคั่วกลิ้งจัง   โดย: Moon~JulY 20 มกราคม 2553 9:14:11 น.

หวัดดีค่ะ หญิง กาญขึ้น 1 โลค่ะ ก็กินของหวานซะขนาดนั้น มันไม่ใช่เมนูคนที่จะลดความอ้วนเลยนะ ฮ่าๆๆ วันนี้เอาใหม่ๆ ตามตะเองไม่ทันแล้วหล่ะ   โดย: Princess Lily 20 มกราคม 2553 9:36:50 น.

หวัดดีค่ะ หญิง กาญขึ้น 1 โลค่ะ ก็กินของหวานซะขนาดนั้น มันไม่ใช่เมนูคนที่จะลดความอ้วนเลยนะ ฮ่าๆๆ วันนี้เอาใหม่ๆ ตามตะเองไม่ทันแล้วหล่ะ   โดย: Princess Lily 20 มกราคม 2553 9:36:53 น.

สู้ ๆ นะคะ เก่งจังเลย พี่ตุ๊กตา พึ่งเริ่มต้น แต่ก็จะสู้คะ   โดย: tukata001 20 มกราคม 2553 9:40:50 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 20 มกราคม 2553 10:13:05 น.

สู้สู้คะ   โดย: happinessUP2 20 มกราคม 2553 10:56:28 น.

จิงด้วย ลดต้ง 1ขีดอ่า ดีกว่าไม่ลงเลยอ่านะ ^^   โดย: Ouju_smile 20 มกราคม 2553 11:56:49 น.

ไอ้ 45 เนี้ย มันวนมานานแล้วอ่ะ พอใกล้จะเข้าไปหา เผลอแป๊บเดียว มันหนีไปทุกทีเลยอ่ะ ทำมาน๊านนานแล้วอ่ะ ทำไมมันยากมันเย็นแบบนี้หา ตอนทำขึ้นนี่มันง่ายเน๊อะน้องหญิง แต่อีตอนเอามันลงนี่มันยากจังว่าป่ะ   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 20 มกราคม 2553 12:38:59 น.

ลงไปเยอะแล้วนะคะ เหลืออีกแค่ 3 โลเอง อยากให้ลงมั่งจัง อีกตั้งหลายโลแน่ะ ฮือๆ   โดย: Navy Family 20 มกราคม 2553 15:53:29 น.

หวัดดีค่ะ ของน๊ฮตมันค่อยๆๆ ช้าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 20 มกราคม 2553 15:53:50 น.

อีกแค่ 3 โลเอง สู้ๆๆๆค่ะ จะได้ตามเป้าแล้ว   โดย: maji109 20 มกราคม 2553 17:04:30 น.

เห็นตัวเลขแล้วอิจฉามากกกกกก 53 kk   โดย: tookjah 20 มกราคม 2553 19:33:33 น.

อีกนิดเดียวก็ถึงเป้าหมายแล้วจร้า สู้สู้   โดย: บ้านฟ้าซอย 5 20 มกราคม 2553 19:37:19 น.

คั่วกลิ้งอร่อยเนาะ ผมก็ชอบฮะ ปล.สู้ ๆ นะครับ   โดย: น้ำแข็งไสใส่นมข้น 20 มกราคม 2553 21:50:12 น.

มาเอาใจช่วยจ้ะ   โดย: peepa2009 20 มกราคม 2553 22:45:54 น.

ฝันดีนะคะ สู้ๆค่า   โดย: ไก่กระต๊ากปาร์คยูชอน 21 มกราคม 2553 0:05:20 น.

โดย: Moon~JulY 21 มกราคม 2553 0:32:03 น.