ลดวันที่57....18/1/53 วันที่18/1/53 วันนี้ลดนน.มาจะครบ2เดือนแล้วนะเนี่ยอีกไม่กี่วัน ทำมาได้ยังไงก็ไม่คิดเหมือนกัน ไม่ได้รู้สึกเบื่อหรือเหนื่อยด้วย นี่ถ้าไม่คิดจะเริ่มลดคงไม่มีวันนี้แน่ๆ ก็ดีเหมือนกันนะ และอีกอย่างมาบันทึกในบล๊อคเนี่ยช่วยได้เยอะเลยมีเพื่อนลดน้ำหนัก เป็นสังคมที่หุ่นนางแบบไม่เข้าใจ 5555 มื้อแรก บิวตี้ดริ้งก์ไฟเบอร์1ขวด,แกงป่าปลา,ไข่ต้ม,ผักสด,โค๊กzero1แก้ว มื้อสอง ข้าว1ทัพพี,คั่วกลิ้งเนื้อ,หมูต้ม,ผักสด,ยาคูลย์1,บิวตี้ดริ้งก์ไฟเบอร์1กล่อง **วันนี้ออกกำลังกาย45นาที / เดินไปทำธุระ2-3กิโล / ขับถ่ายปกติ มีความสุขกันมากๆนะค่ะ สู้ๆ   Create Date : 19 มกราคม 2553 13 comments Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2553 9:50:58 น. Counter : 261 Pageviews. Share Tweet

แวะมาทักตอนสายๆจ่ะ   โดย: Enzember 19 มกราคม 2553 10:25:54 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะจ๊ะ สู้ๆไปด้วยกัน สักวันเราต้องสวย:)   โดย: ~*หนึ่งตะวันพันเม็ดทราย*~ 19 มกราคม 2553 10:31:06 น.

โดย: นนนี่มาแล้ว 19 มกราคม 2553 10:46:17 น.

แวะมาบอกว่า สู้ๆนะค๊า.... จะเที่ยงแล้วๆๆ ^^~   โดย: prichgirl 19 มกราคม 2553 10:50:48 น.

ครับ ตอนนี้อยากรู้ว่ายี้ห้อไหนดี จริงไม่จริง งงไปหมดเลยเนอะ แต่ไม่เป็นไร ลองไปก่อนครับ ถ้าไม่มีผลข้างเคียงก็จะกินไปเรื่อยๆ ทดลอง 1เดือน ถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้นก็ ดีไปครับ และก็ไม่กินอีก แต่มันมีผลทางจิตใจมากเลยนะ แบบกินไปละในใจเราก็คิดมันจะช่วยเผาผลาญตอนออกกำลังกาย ก็ทำให้เรามีกำลังใจในการออกกำลังกายมากขึ้นอะไรแบบนี้ครับ 555 มาลองกันว่ามันจะดีจริงรึเปล่า ถ้าดีจริงก็ กินเองขายเองเลยครับ 5555 มีคนอยากรู้ว่ามันดีจริงรึเปล่า ก็ลองเลยละกัน !!!   โดย: 1O8C 19 มกราคม 2553 11:22:17 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 19 มกราคม 2553 11:26:25 น.

พูดจริงๆ การลดน้ำหนักมันไม่มีวันหมดอายุเนอะ เราต้องทำไปเรื่อยๆ ไม่เบื่อ ไม่ท้อ ร่างกายแข็งแรงด้วย   โดย: happinessUP2 19 มกราคม 2553 11:30:28 น.

วันนี้เป็นไงบ้างจ๊ะ   โดย: ใบตองขนมตาล 19 มกราคม 2553 12:59:58 น.

โห..เมนูน่าทานจัง...ยังลดอยู่อีกเหรอคะ..ไงก็สู้ๆๆๆนะคะ.   โดย: araya.m 19 มกราคม 2553 14:54:36 น.

ถ้าพี่ไม่เจอเพื่อน ๆ ในบล็อคแก็งค์ก็คงลดไม่ได้ขนาดนี้เหมือนกันค่ะ   โดย: บ้านฟ้าซอย 5 19 มกราคม 2553 19:51:42 น.

ขอบคุรมากๆนะจ้าสำหรับกำลังใจ เพราะกำลังใจเนี่ยแหละที่ผลักดันทำให้เรามีกำลังใจลดต่อไป เพื่อนในบล็อกเนี่ยช่วยได้มาก เพราะเราเป้นกำลังใจซึ่งกันและกัน ซึ้งงงงงจัง จริงค่ะ พี่เอ๋คิดว่าถ้ารู้อย่างนี้ลดไปนานแล้ว โชคดีที่ตัดสินใจลดน้ำหนัก ทำให้ตอนนี้มีความมั่นใจเพิ่มขึ้นจ้า สู้ๆนะค๊ะ   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 19 มกราคม 2553 19:52:51 น.

น้องหญิงโค้ก zero กินไม่ได้มั้ง แต่ พี่เอ กิน เป๊ปซี่ขวดใหญ่ 1.25 ลิดรไป 1 ขวดแระ คงไม่เป็นไรม้ง 555   โดย: บ้านสามออ 19 มกราคม 2553 21:48:08 น.

มาแล้วนะขอรับครับกับผม ......... เมื่อยตัวไปหมดเลย แต่ก็ สู้ๆ .... ผมสู้ๆ คุณก็ต้องสู้ๆ ด้วยนะ (ทุกเรื่องเลย)   โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 20 มกราคม 2553 7:07:14 น.