You are my VIP Friend ◕‿◕✿....

มารายงานตัว หายไปเป็นปี ยังมิได้ไปไหนเน้ออออ^^

ทักทายชาวไดเอ็ตทุกคนนะ (รุ่นเรายังอยู่กันมั้ยเนี่ยSmiley...เห็นปิ๊กมาทักบ่อยๆยังเล่นอยู่ป่าวน๊าาาา...Smileyขอบคุณนะที่มาเยี่ยม)


ตอนนี้น้ำหนักก็ยังปกติสุขอยู่ดี จากครั้งสุดท้ายที่จากไป 48.8 ตอนนี้ก็ประมาณ47  บวก ลบ 1 กก. คือพยายามไม่ให้เกิน48กก.


ตอนไม่ได้เล่น นน.ก็เหวี่ยงๆไหวๆบ้างขึ้นมา 52-53 แต่ก็พยายามคุมอาหาร ออกกำลังกาย จนตอนนี้ก็อย่างที่บอก (ออกกำลังกายมันได้ผลจริงๆนะจ๊ะSmiley)


ไปแระ เป็นกำลังใจให้ทุกคนๆเพื่อนเก่าเพื่อนใหม่ สู้ๆกันทุกคนนะค่ะSmiley มีความสุขกันมากๆจ๊ะSmiley





 

Create Date : 13 กันยายน 2554
6 comments
Last Update : 13 กันยายน 2554 17:44:04 น.
Counter : 329 Pageviews.

 

ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ ชื่อยุ้ยนะคะ

เก่งจังเลยค่ะ รักษาน้ำหนักเอาไว้ให้คงที่ คิดว่าเป็นเรื่องที่ยากมากเลย คิดว่ายากกว่าลดน้ำหนักซะอีกนะคะ อ่านแบบนี้คงต้องออกกำลังกายเยอะๆ ซะแล้วค่ะ

 

โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 14 กันยายน 2554 8:50:48 น.  

 

มาให้กำลังใจครับ วันนี้มีเมนูลดน้ำหนักมาฝากครับ
แวะมาเยี่ยมกันบ้างนะครับ ^^




My Link ^^
My Bloggang บทความลดน้ำหนักต่างๆครับ

 

โดย: ChaiKU 14 กันยายน 2554 8:59:56 น.  

 






 

โดย: ดินสอสีม่วง 15 กันยายน 2554 11:44:22 น.  

 

หญิง เพื่อนๆไปอยู่ในเฟสบุ๊คกันหมดแระค่ะ อิอิ

นน. 47-48 โอ๊ว.. ดีจังเลยค่ะ ปิ๊กก็อยู่ราวๆ 48-49 กะให้ได้ 47 นิ่งๆ ก็ยังไม่ได้ซักกะที ฮ่าๆๆๆ ยังไงก็แวะเข้ามาบ่อยๆน๊า

 

โดย: กำไลสีส้ม 20 กันยายน 2554 18:24:07 น.  

 

สวัสดีค่ะพี่หญิง เก่งหายไปนานมากๆ พร้อมกับ น้ำหนัก ที่ ขึ้นๆลงๆ สรุปตอนนี้ ก็ 60 แง แง อยากผอม เหมือนพี่หญิงจังเลยค่า

 

โดย: เก่ง (keng_toshi ) 15 ธันวาคม 2554 15:28:54 น.  

 

 

โดย: insurehgc (ponglds ) 7 เมษายน 2555 11:48:26 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


สมองถั่วเขียว
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
 
กันยายน 2554
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
13 กันยายน 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add สมองถั่วเขียว's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.