วันที่6/2/53

มื้อแรก วุ้นเส้นต้มยำ1,สเต็คปลา(มีสลัดกับเฟรนฟราย),สเต็คหมู2คำ,ไก่1คำ

ว่าง ยาคูลย์1ขวด

มื้อสอง สเต็คหมู1,สลัด,องุ่น3-4ลูก

**เล่นโยคะ45-50นาที

........................

วันที่7/2/53

มื้อแรก บิวตี้ดริ้งก์ไฟเบอร์1ขวด,ข้าว1ทัพพี,แกงไตปลา,ทอดมัน,ไข่ยัดไส้,องุ่น10กว่าลูก

มื้อสอง ข้าว1ทัพพี,ปลานิลนึ่งมะนาว,ต้มข่าไก่,องุ่น10กว่าลูก

**ไปว่ายน้ำประมาณ1ชั่วโมง

.........................

วันหยุดอาทิตย์นี้ไม่ค่อยหลุด แต่ทานเยอะ สงสัยปจด.ใกล้จะมาแระถึงเวลา... วันอาทิตย์ที่ผ่านมาลากแฟนไปว่ายน้ำจนได้ ตัวเองก็ว่ายไม่ค่อยเป็นหรอกแต่อยากให้แฟนได้ออกกำลังบ้าง เลยไปว่ายกันมา เหนื่อยเชียว ว่ายแค่ไปกลับด้านข้างสระ(25เมตร) ได้3-4รอบประมาณนี้ ก็แทบตายแล้ว แต่ก็สนุกดี.. ไว้วันอาทิตย์หน้าจะไปอีก(ถ้าเป็นไปได้) ....

มีความสุขกันมากๆนะค่ะ ต่อสู้กับนน.กันต่อไป

ปล.วันนี้รวมรูปแมวที่เลี้ยงทั้งหมด5ตัวค่ะ

Create Date : 08 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2553 9:55:22 น.		20 comments
Counter : 282 Pageviews.
Share Tweet