You are my VIP Friend ◕‿◕✿....

weight controlวันที่31....8/4/53 ✿✿✿✿✿✿✿

วันที่8/4/53


มื้อแรก ยำยำใส่หมูสับ+ลูกชิ้น,ครีมโรลชอค1อัน,น้ำสับปะรด1แก้ว


มื้อสอง ข้าว1ทัพพี,ผัดผักรวมใส่หมู,ทอดมัน,ปลาเค็ม,น้ำสับปะรด1/2แก้ว


**ออกกำลังกาย45นาที


............................


ตอนนี้คุมนน.มาได้31วันแล้ว นน.ก็อยู่ตัวที่49 บางวันก็หลุดไปเห็นเลข48บ้าง ก็โอเค คิดว่าคงจะออกจากโหมดคุมนน.แล้วแหละ เพราะเมนูอาหารดูไม่ค่อยจะคุมนน.เท่าไหร่ แต่ก็มาอับบล๊อคเหมือนเดิมไม่หายไปไหน(มั้ง)แน่นอน^^"


วันนี้ส่วนใหญ่ทำงานกันวันสุดท้ายแล้ว แต่หญิงจะมาอับพรุ่งนี้อีกวัน ก่อนหยุดยาววววววว ก็ขอให้ทำงานวันนี้อย่างมีความสุขนะ


ไปแระ สู้ๆจ๊ะSmiley




 

Create Date : 09 เมษายน 2553
20 comments
Last Update : 9 เมษายน 2553 9:54:13 น.
Counter : 314 Pageviews.

 

พี่หญิงกินน้ำสับปะรดทุกวันเลย คั้นเองหรอค่ะ ที่นู๋เห็นขายตามตลาดก็มีแต่น้ำส้ม ไม่เคยเห็นน้ำสับปะรดเลยนะ

แล้วพี่หญิงจะไม่ลดน้ำหนักแล้วหรอ แต่นู๋ว่าน้ำหนักขนาดนี้ก็น้อยอยู่นะ ก็คุมอาหารไม่ให้เด้งไปกว่านี้ก็น่าจะดีค่ะ

สงกรานต์ขอให้เที่ยวให้สนุกนะคะ อย่าไปร่วมม๊อบกับเค้าล่ะ อิอิ

 

โดย: Nami&Robin 9 เมษายน 2553 10:47:36 น.  

 

นน.อยู่ตัวแล้วปิ๊กดีใจด้วยจ้าหญิง.. คราวนี้แวะมาอัพเรื่องอื่นๆบ้างเนอะ แล้ววันหยุดยาวไปเที่ยวไหนป่ะจ๊ะ? ส่วนปิ๊กอยู่กรุงเทพมะได้ไปไหน หุหุ แต่ช่วงเทศกาลอยู่กทม.ดีนะ ถนนโล่งดี หายใจคล่องขึ้น อิอิ

สุขสันต์วันสงกรานต์นะจ๊ะ

 

โดย: กำไลสีส้ม 9 เมษายน 2553 11:25:27 น.  

 

หญิงทำได้เสมอเลยนะ จะพยายามตามแบบละกันเน๊อ

 

โดย: พลูด่างในอ่างดิน 9 เมษายน 2553 15:14:00 น.  

 

ลดได้เยอะเลย เก่งจังคะ
เราหนัก 60 ยังไม่ไปไหนเลย

 

โดย: ฮยองนิม!!! 9 เมษายน 2553 15:31:15 น.  

 

ลดจาก 60 ใช่ไหมค่ะ เก่งมากๆเลยค่ะหญิง

 

โดย: พริกน้ำส้ม 9 เมษายน 2553 15:55:54 น.  

 

สงกรานแล้วอย่าหลุดนะคะ


อิิอิ

 

โดย: FENG (RHY-P ) 9 เมษายน 2553 16:13:59 น.  

 

หญิงเราไม่เหนข้อความในบล๊อก ญ เรยอ่ะ
ไม่รู้ว่าเป็นเหมือนเราหรือเปล่า หน้าคอมอ่ะจ๊ะ

 

โดย: Princess Lily 9 เมษายน 2553 16:25:22 น.  

 

กลับมาแล้วจ้า น้องหญิง
กลับมาพร้อมน้ำหนัก 2.8 กิโล
น่ากัดคอตัวเองให้หายแค้น แต่ปากก็กัดไม่ถึงคอ 555

และลงรูปให้แล้วตามคำขอ นะคะ
ไม่สวยก็ดูให้สวยแล้วกันนะคะ

 

โดย: พี่จ๊ะโอ๋ (mentalk ) 9 เมษายน 2553 17:06:19 น.  

 

น้องหญิง

อิจฉาน้ำหนักน้องหญิงจังเลยอ่า

 

โดย: Moon OF JulY 9 เมษายน 2553 17:09:54 น.  

 

เมจะเที่ยวเผื่อนะคร๊า.. เมเลิกเป็นขาช็อปมานานมากมายแล้วอ่าค่ะพี่หญิง งืมงืม ต้องมาผ่อนบ้านเองเลย จะช็อปอะไรทีต้องคิดแล้วคิดอีก แหะๆๆ แต่เมจะสูดอากาศที่น่านมาฝากน๊าา 55+ (กว่าจะไปตั้งวันที่ 12 ปู้นเลยอ่าค่ะ)

 

โดย: maesnake 9 เมษายน 2553 17:17:24 น.  

 

ฮือ อิจฉาจังค่ะ ทำได้เกินเป้าอีกทำไมดาวทำไม่ได้ซะทีน่ะ
ตอนนี้รู้สึกอึดอัดอีกแล้ว
สงสัยจะอ้วนขึ้น
เครียดทีไรเป็นแบบนี้ทุกที ชอบกินแต่ขนมหวาน

 

โดย: ud..ud..ka 9 เมษายน 2553 17:50:47 น.  

 

โอเคแล้วจ้า เมื่อวานก็ช่วงเช้า ไม่เห็นเลยนะ
เหนแต่ รูปโบว์ หลังชื่อล็อกอินอ่ะคะ
ตอนนี้เห็นแระ คงมีอะไรผิดพลาดทางเทคนิค
ไม่คอมเค้า ก็ ของตัว อิอิ
วันนี้ร้อนเนอะ ไปเที่ยวไหนอ่ะป่าว อย่าลืมถ่ายรูปมาอวดกันนะ
กาญไม่ได้ไปไหนค่ะ อยู่บ้านขายของอย่างเดว

 

โดย: Princess Lily 9 เมษายน 2553 19:26:35 น.  

 

เน็ตวันนี้มันแปลกๆอ่ะจ้าหญิง ปิ๊กคิดว่าคงเป็นหมดทุกคน มันเกี่ยวกับสถานการณ์บ้านเมืองรึเปล่าน๊า.. แบบว่าทางการเค้าจะปิดสื่อหลายๆแขนงที่ส่อไปในทางยั่วยุไรนั่น ปิ๊กก็เดาไปมั่วๆ อิอิ

ช่วงนี้ไม่ได้อัพเมนู ก็เลยไม่รุจะอัพบล็อกอะไรดี หุหุ คิดไม่ออกเลยอ่ะหญิง เดี๋ยวว่าจะถ่ายรูปน้องหมามาให้ดูกัน แต่มันมอมแมมน่าเกลียดมาก เป็นโกลเด้นที่ไม่รักสวยรักงามเอาซะเลย ชอบความสกปรกเป็นที่สุด เอิ้กๆๆ

 

โดย: กำไลสีส้ม 9 เมษายน 2553 19:34:25 น.  

 

มื้อสองนี่น่าสนใจนะตัวเอง แต่...ไม่ชอบอีปลาเค็มนี่แหละ หุหุ พรุ่งนี้น่าเลียนแบบเน๊าะ เมนูนี้ จดๆ เลียนแบบๆ

สงกรานต์ไปไหนเที่ยวเผื่อด้วยนะคะ

 

โดย: คมไผ่ 9 เมษายน 2553 20:17:29 น.  

 

ดีเนอะ น้ำหนักช่างมัน มีความสุขก็พอ
แต่อยากสุขมากกว่านั้น ต้องเที่ยวแล้วไม่อ้วนเนอะ
น้องหญิง

นางแบบอะ เค๊าสดใสตลอดแหละ
เครียดปานใหน หล่อนก้ยิ้มได้ คนนี้

รูปไม่ค่อยจาถ่ายกล่องตัวเองเท่าไร
ไว้รอเพื่อนส่งมาอีกที จะเอามาอวดอีกน๊า

 

โดย: พี่จ๊ะโอ๋ (mentalk ) 9 เมษายน 2553 20:52:03 น.  

 

มาแล้วจ้า มาแล้ว ไม่ได้เข้าบล็อกสองสามวันคิดถึงจังอ่ะ
เพิ่งถึงบ้านวันนี้เองอ่ะ ฝนตกหนักมาก อากาศเย็นสบายเลยอ่ะ วิ้วๆๆ

ปล. ฝันดีเน้อ พร่งนี้จะแวะมาหาใหม่จ้า ^____^

 

โดย: thi_noi 9 เมษายน 2553 22:11:17 น.  

 

มาให้กำลังใจจ้ะ

 

โดย: peepa2009 9 เมษายน 2553 22:20:36 น.  

 

สุขสันต์วันสงกรานต์เช่นกันค่ะ

 

โดย: พริกน้ำส้ม 10 เมษายน 2553 0:00:00 น.  

 

ขอบคุณนะคะกำลังใจที่มีให้คะ

 

โดย: nawa_nava 10 เมษายน 2553 4:11:33 น.  

 

ไปเที่ยวไหนคะ...ขอตามไปด้วย

 

โดย: ยายหนูAK 10 เมษายน 2553 6:35:46 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 


สมองถั่วเขียว
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
เมษายน 2553
 
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
9 เมษายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add สมองถั่วเขียว's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.