ลดวันที่102....4/3/53 ◕________◕
วันที่4/3/53
มื้อแรก เจเล่ไลท์ไฟเบอร์1แก้ว,ไวไวหมี่ขาวใส่หมูสับ,ฝรั่ง2ชิ้น,ยาคูลย์1
มื้อสอง ข้าว1ทัพพี,แกงจืด,ปลาทู+น้ำพริกกะปิ,ฝรั่ง4ชิ้น,โยเกิร์ต1
**ไม่ได้ออกกำลังกายเป็นปจด.
       
วันนี้ต้องชั่งนน. แต่ไว้ชั่งพรุ่งนี้ทีเดียวดีกว่า ว่าวันเสาร์ที่ตั้งเป้าหมาย50ถ้วนไว้ จะได้อ่ะป่าว(แต่มีแววว่ายัง ) ช่วงป้าแดงนี่ก็ไม่ได้ทานเยอะปกติเหมือนเดิมและไม่อยากอะไรเท่าไหร่ด้วยแต่นน.มันจะไม่ค่อยขยับแน่เลย เป้าหมายเลยอาจจะยังไม่ถึง ก็ไม่เป็นไรเลื่อนไปก็จบ
เพื่อนๆพี่ๆน้องๆบางคนยังไม่เคยเห็นหน้ากัน วันนี้ก็ฝากรูปไว้ ถ่ายกับหลานชายค่ะ ไปแระ มีความสุขกันมากๆนะค่ะ
| Create Date : 05 มีนาคม 2553 |
| Last Update : 6 มีนาคม 2553 11:49:24 น. |
|
22 comments
|
| Counter : 307 Pageviews. |
 |
|
) ช่วงป้าแดงนี่ก็ไม่ได้ทานเยอะปกติเหมือนเดิมและไม่อยากอะไรเท่าไหร่ด้วยแต่นน.มันจะไม่ค่อยขยับแน่เลย เป้าหมายเลยอาจจะยังไม่ถึง ก็ไม่เป็นไรเลื่อนไปก็จบ
เย้ๆๆๆ ดีแล้วจ้าหญิง.. เพราะปิ๊กก็ไม่ได้อัพบล็อกตอนช่วงลดน้ำหนัก ได้แต่เข้ามาเมียงๆมองๆซุ่มๆอ่านดู พอลดแล้วดันอยากเล่นซะงั้น ก็เลยอัพกันช่วงควบคุมนี่แหละ อิอิ เพื่อนเยอะคุยสนุก มีอะไรให้อ่านเล่นทั้งวันดีเนอะ เผื่อไว้ว่างๆชวนกันไปกินบุฟเฟ่ต์ เอ๊ย.. ชวนกันไปมีตติ้ง อิอิ 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
มีรูปมารีวิวเเร้ว
น่ารักนะเนี่ยะ ไม่เหมือน30เรย
เก่งจังเลยค่ะ ลดลงมาเยอะมากๆเลย
ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ
อุ๊จุ๊ก้อเป็นกำลังใจให้เหมือนกันค่ะ
^^
ว่าเเต่ถ้านน.คงที่เเล้วจะมาอัพบล็อกเหมือนเดิมไม๊อ่า
คิดถึงเเย่เลยน๊า