วันที่15/2/53

มื้อแรก บิวตี้ดริ้งก์ไฟเบอร์1ขวด,สุกี้น้ำหมู,ยาคูลย์1

มื้อสอง ข้าว1ทัพพี,น้ำพริกกะปิ+ปลาทอด,ผักกาดดองผัดไข่,ปลาทูต้มเค็ม,ข้าวโพด1/2ฝัก,บิวตี้ดริ้งก์คิวเท็น1กล่อง

**ออกกำลังกาย45นาที / ขับถ่ายปกติ

.............

ชั่งนน.แล้วมันก็เด้งกลับมาที่52.1เหมือนเดิม ขึ้นมา2ขีด สมดังที่กินเข้าไป ... ก็ถือซะว่าได้ทานของที่อยากทานทั้งขนมเทียนและก็ไอติมด้วย หายกัน

เดือนนี้ผ่านมาครึ่งเดือนแล้วว นน.หายไป.9 ขออีกครึ่งเดือนที่เหลือหายไปเท่านี้ก็ถือว่าโอเคและ จะได้เฉียดเส้นชัยซักที ต้องสู้ ต้องสู้ ถึงจะชนะ

มีความสุขกันมากๆนะค่ะ

Create Date : 16 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2553 9:57:12 น.		21 comments
Counter : 341 Pageviews.
Share Tweet