You are my VIP Friend ◕‿◕✿....

ลดวันที่106....8/3/53 "T‿T ถึงเวลาที่จบซักที"

วันที่8/3/53


มื้อแรก แอนลีน1แก้ว,เค๊กกล้วยหอม2ชิ้น,ส้มโอ+มะเขือเทศเชอรี่


มื้อสอง สุกี้น้ำหมู+ลูกชิ้น,โยเกิร์ต1,ส้มโอ,เค๊กกล้วยหอม1คำ


**ออกกำลังกาย45นาที


..................


วันนี้ชั่งนน.ได้ 50 แล้วจ้าาาาาไม่ขาดไม่เกิน ในที่สุดก็มาถึงซักทีเลขที่เฝ้ารอคอยSmiley ซาบซึ้งใจจริงๆ อดทนมาถึงวันนี้ ดังนั้นคงต้องถึงเวลาจะปิดบล๊อคไดเอ็ตซักที แต่! ยังไม่ได้หายไปไหนหรอกจ๊ะ ก็จะมาอับเมนูเหมือนเดิม เพราะต้องรักษานน.ไปเรื่อยๆก่อน แต่คงไม่ได้มาอับนน.เหมือนเดิม อาทิตย์ละครั้งสองครั้งคงพอ อย่าเพิ่งรำคาญกันนะ ขอมาวนๆเวียนๆในบล๊อคให้กำลังใจทุกคนไปเรื่อยๆ อีกซักพักนึงSmiley


งั้นวันนี้ขอปิดบล๊อคการลดน้ำหนักล่ะกันนะ สรุปใช้เวลา 106 วัน ลดนน. 10 กิโล แล้วไว้จะมารีวิวภาพตอนหนัก50ให้ดูอีกทีนะ เพราะตอนนี้ยังไม่ถ่ายรูปเลย รอไปก่อนนะ(มีใครรออ่ะป่าวไม่แน่ใจSmiley)


อยากขอบคุณทุกๆคนเลยนะที่ให้กำลังใจมาถึงวันนี้


ขอบคุณ พี่ปลา:แนะนำสิ่งดีๆตลอดเลย / พี่เอ๋ พี่ปุ๊ก พี่ดา พี่เอ พี่อารยา พี่หญิงกัล พี่แอน พี่ต่าย พี่จ๊ะโอ๋ แม่ตาม พี่เป้ : พูดคุยให้กำลังใจเรื่อยมา / พี่อ๋อม:ให้กำลังใจและเห็นหญิงเป็นแรงผลักดัน / กาญ:เป็นกำลังใจให้ตลอดแม้แต่ก่อนจะแข่งกันมาแต่หลังๆกาญไม่ยอมแข่งด้วย / ปิ๊ก: มาเยี่ยมทุกวันส่งกำลังใจเหมือนแฟนคลับเลย / ตูน น๊อต ออย ไผ่ ส้ม น้องนุ่น น้องเม น้องอุ๊จุ๊ น้องเก่ง น้องฮุ้น น้องพิม น้องเปิ้ล ที่จำชื่อม่ะได้อีกขอเอ่ยเป็นloginแทน sweety pub , ไก่กระต๊ากฯ , organge flowers , วาซุฯ , เด็กอ้วนฯ , wonderwalltd , แม่นางมณีจันทร์ , hardness , Navy Family และทุกๆคนเลยนะค่ะ ขอโทษทีถ้าเอ่ยไม่หมด ขอบคุณมากๆ อ่อ เพื่อนต่างบล๊อกด้วยที่เข้ามาเยี่ยมกัน ต้องขอขอบคุณจริงๆที่ส่งกำลังใจให้กันมาเรื่อยๆจนมีวันนี้นี่แหละจ๊ะ ขอบคุณนะSmiley 


ไปแระ มีความสุขกันมากๆนะค่ะ สู้ๆSmiley




 

Create Date : 09 มีนาคม 2553
28 comments
Last Update : 9 มีนาคม 2553 11:12:55 น.
Counter : 450 Pageviews.

 

รีบมาเจิมมมมมมมมมมมมมมมมมมม

 

โดย: บ้านสามออ 9 มีนาคม 2553 9:33:00 น.  

 

กรี๊ซซซซซซซซซซ ปิด blog แล้วหรอ รอดู before กะ after อยู่นะจ๊ะ...

 

โดย: บ้านสามออ 9 มีนาคม 2553 9:33:44 น.  

 

หวัดดีตอนเช้าค่า อิอิ^^

 

โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 9 มีนาคม 2553 9:46:53 น.  

 

โอ๊ะ..โอ๋..ดีจัยด้วยนะจ๊ะหญิง..ลดเร็วดีๆค่ะ สงสัยตงต้องกลับไปลอกเมนูซะแล้ว..อ้อ..อย่าลืมแวะมาอัพบลอกเรื่อยๆนะค่ะ..คิดถึงค่า

 

โดย: sweety_pub 9 มีนาคม 2553 10:06:13 น.  

 

ว๊าวๆๆๆ ดีใจด้วยคร๊า.. ยังไงคอยให้กำลังใจเมบ้างนะค่ะพี่หญิง จิ่ลด สิบโลบ้าง อ่ะอ่ะอ่ะ วันนี้ฤกษ์งามยามดีตั้งต้นลดจริงจังวันแรกแล้วนะค่ะ..

 

โดย: maesnake 9 มีนาคม 2553 10:38:00 น.  

 

^^ ว๊าวววววววววว.. 50 เป๊ะแล้วเหรอเนี่ย.. โย่วๆๆๆ ดีใจด้วยนะจ๊ะหญิง คราวนี้จะได้อยู่ในโหมดควบคุมน้ำหนักซักทีเนอะ ปิ๊กจะรอดูรูปนะจ๊ะ.. ถ่ายมาเรยยยย..ให้ไว..ให้ไว อิอิ

ขอบคุณเช่นกันจ้าที่เป็นกำลังใจให้.. สู้สู้

 

โดย: กำไลสีส้ม 9 มีนาคม 2553 10:46:18 น.  

 

เห็นแล้วอายจริงๆเลยฉัน อุตสาห์ให้หญิงเป็นแรงผลักดัน ดันยังไงเราก็ยังไม่ไปไหน สงสัยต้องฮึดอีกรอบแล้ว 106 วัน ก็ประมาณ 3 เดือนนิดๆ ลงไป 10 โล เก่งมากๆเลย

 

โดย: happinessUP2 9 มีนาคม 2553 11:08:46 น.  

 

ในที่สุดวันนี้ก็มาถึง ดีใจด้วยคนค่ะ

ความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จอยู่ที่นั้น

 

โดย: ใต้แสงจันทร์มีเพียงเราสอง 9 มีนาคม 2553 11:42:27 น.  

 

เก่งจังเลย 10 โล
แล้วจะปิดอัพเลยเหรอ
มาบันทึกการกินทุกวันก็ได้นะ คิดถึง

 

โดย: พลูด่างในอ่างดิน 9 มีนาคม 2553 11:44:32 น.  

 

ยินดีด้วยค่ะ ดีใจด้วยเป้าหมายเดวกันเลยแต่ของโบตั้ง 20 โลแน่ะที่ต้องลดคงใช้เวลาเยอะ ไงก้ออย่าลืมลงรูปให้ดูด้วยนะค่ะ

 

โดย: Supaluk14705 9 มีนาคม 2553 11:55:14 น.  

 

... ยินดีด้วยค่ะ เยี่ยมมากเลย ทำได้ตามที่ตั้งใจแล้ว อยากดูภาพประกอบด้วยจัง

 

โดย: SIMAKHA 9 มีนาคม 2553 12:03:04 น.  

 

พี่หญิงสุดยอดมากๆเลยค่ะ เก่งต้องทำให้ได้เหมือนกันค่ะ สู้ๆเนอะ ฮิฮิ ถ้าเราไม่หลุดจากกรอบ ยังไงน้ำหนักก็ต้องลง ถูกไหมคะ สู้ๆค่ะ ขอบคุณพี่หญิงเหมือนกันนะคะที่ให้กำลังใจน้องคนนี้เสมอ (ถึงแม้เก่งจะแอบหลุดบ่อยครั้ง) แต่แอบเศร้านิดนึงพี่หญิงจะไม่อัพบลอกทุกวันอ่ะ

 

โดย: เก่ง (keng_toshi ) 9 มีนาคม 2553 12:41:47 น.  

 

จาปิดบล๊อกไดเอตแระ
ดีใจด้วยนะคะ เป็นเรื่องน่ายินดี่ที่ได้ยินอย่างงั้น
แต่ยังไงเราก็เชื่อว่าหญิงต้องมีบล๊อกอื่นๆอีก
เข้ามาหาเพื่อนๆ ทุกๆวันนะคะ
จะคอยเป็นแม่ยกเม้นท์ให้ทุ๊กวันเลยค่ะ

 

โดย: Princess Lily 9 มีนาคม 2553 12:43:00 น.  

 

ยินดีด้วยค่ะ
สำเร็จแล้วอ่ะ
เก่งจริงๆนะค่ะเนี้ย :)

 

โดย: sand Yws 9 มีนาคม 2553 12:50:52 น.  

 

ขอตบมือให้คนเก่งจ้า
อ่าวแล้วจะไปเลี้ยงส่งที่ไหนอะ
จะตามไปด้วย
เข้ามาเหอะ ยังไงเค๊าก็ต้องการกำลังจากจากตัวเองน๊า


คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

คิดถึงแย่เลย

 

โดย: พี่จ๊ะโอ๋ (mentalk ) 9 มีนาคม 2553 12:52:48 น.  

 

ยินดีด้วยนะค่ะ ^^"

 

โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ 9 มีนาคม 2553 13:15:59 น.  

 

เข้ามาหาอีกทีตอน 14.30 น.......

อากาศร้อนมากกกกก เข้าบ้านปุ๊บเปิดแอร์ปั๊บ.............

อ๋อ ! ยัง up ไม่เสร็จหรอ พี่เอเนี่ยไวดีแท้น้อ...

 

โดย: บ้านสามออ 9 มีนาคม 2553 14:33:57 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: mentalk 9 มีนาคม 2553 16:02:42 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: mentalk 9 มีนาคม 2553 17:37:54 น.  

 

ดีใจด้วยนะค่ะ ที่ถึงเป้าหมายแล้ว เดี๋ยวจะพยายามเหมือนกัน
ปล.รอดูรูปอยู่นะค่ะ จะได้มีกำลังใจ ฮึดขึ้นมาบ้าง

 

โดย: ud..ud..ka 9 มีนาคม 2553 18:13:42 น.  

 

ยินดีด้วยจิงๆค่ะ
แหมๆ เล่นทำเองเราอายไปเลย แหะๆ
แข่งกันอยู่ดีๆ หลุดโค้งไปซะงั้น
อิอิ แต่ว่าก็ยังคงควบคุมน้ำหนักอยู่น้า
หญิงเนียะ เป็นแรงบันดาลใจให้กลายๆคนเรยค่ะ
Thx u ด้วยนะคะ
รอชมภาพอยู่นะจ๊ะ

 

โดย: Princess Lily 9 มีนาคม 2553 19:22:25 น.  

 

รีบพิมพ์ผิดพิมพ์ถูกหวังว่าอ่านเข้าใจอยู่เนอะ
แหะๆ

 

โดย: Princess Lily 9 มีนาคม 2553 19:24:41 น.  

 

ยินดีด้วยค่ะ....พี่หญิง
พี่หญิงมีวินัยมากๆเลย แถมยังใจดีเอากำลังใจไปส่งน้องๆทุกวัน...


ขอให้พี่หญิงคงน้ำหนักไว้ได้นะคะ....
แวะมาเยี่ยมพิมบ่อยๆนะ.......

จุ๊บๆๆค่ะ แล้วพิมจะตามไปนะคะ....
(สักวันพิมต้องทำให้ได้ เย้ๆๆๆ)

 

โดย: พี่สาวซิปโป้ 9 มีนาคม 2553 21:22:10 น.  

 

ว้าว เก่งจัง ๆ ตั้ง 10 โลอ่ะ อย่าเพิ่งไปไหนดิ่ ยิ่งเหงา ๆ อยู่นะตัวเธอ อิอิ สงสัยจะเหลือเราหงำเหงือกอยู่ไดเอทบล็อคเป็นป้าเฝ้าไขมันคนเดียวแน่เลย T-T

ตอนนี้ต้องร้องเพลง "มันเป็นงึกๆงักๆ มันเป๋นจึ๊กๆจั๊กๆ ตึ่มๆๆๆๆๆ" ไอ้สุดท้ายนี่คือ ไขมันตรึมง่ะ 555

 

โดย: คมไผ่ 9 มีนาคม 2553 21:37:41 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: คมไผ่ 9 มีนาคม 2553 21:39:24 น.  

 

ดีใจด้วยนะคะ ในที่สุดก็ได้ตามที่ตั้งใจไว้ (เมื่อไหร่จะได้มั่งเนี่ย)

 

โดย: hardness 9 มีนาคม 2553 22:10:51 น.  

 

วันนี้มาดึก มาส่งเข้านอน ฝันดีน๊ะจ๊ะ

 

โดย: Foretoken 9 มีนาคม 2553 22:15:17 น.  

 

ยินดีด้วยครับผม ในที่สุดก็ทำได้

และแล้ว งานง่าย (ลด น.น.) ก็ผ่านไป

งานหน้า ที่ยากกว่า คือการควบคุม

สู้ต่อไปนะครับ

 

โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 10 มีนาคม 2553 7:26:47 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


สมองถั่วเขียว
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
มีนาคม 2553
 
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
9 มีนาคม 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add สมองถั่วเขียว's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.