ลดวันที่55-56....16-17/1/53
วันที่16/1/53
มื้อแรก เจเล่ไฟเบอร์1แก้ว,เส้นหมี่ลูกชิ้นเนื้อสดเนื้อเปื่อย(เยอะมากกก)1ชาม,ยาคูลย์1
มื้อสอง บิวตี้ดริ้งก์ไฟเบอร์1กล่อง,ยาคูลย์1
**วันนี้ออกกำลังกาย45นาที
...................
วันที่17/1/53
มื้อแรก เจเล่ไฟเบอร์1แก้ว,ยำรวมมิตร,ยาคูลย์1,ไวไวแห้ง1/2ห่อ
มื้อสอง บิวตี้ดริ้งก์ไฟเบอร์1กล่อง,ยาคูลย์1,ไวไวแห้งที่เหลือ
**วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย
...................
ชั่งนน.ไปวันที่17เหลือ 53.6 แล้วววว ค่อยๆลดลงเรื่อยๆทีละนิด แต่ก่อนก็ใจร้อนอยากลดเร็วๆ พอช่วงที่นน.ไม่ลดก็รู้สึกไม่ทันใจ แต่ตอนนี้ไม่ต้องลดเร็วๆก็ได้แต่ให้มันลงเรื่อยๆแบบนี้ก็โอเคแล้ว
เป็นกำลังใจให้ทุกคนสู้ๆไปด้วยกันนะ มีความสุขมากๆนะค่ะ 
| Create Date : 18 มกราคม 2553 |
| Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2553 9:50:40 น. |
|
21 comments
|
| Counter : 374 Pageviews. |
 |
|
แต่ก่อนก็ใจร้อนอยากลดเร็วๆ พอช่วงที่นน.ไม่ลดก็รู้สึกไม่ทันใจ แต่ตอนนี้ไม่ต้องลดเร็วๆก็ได้แต่ให้มันลงเรื่อยๆแบบนี้ก็โอเคแล้ว
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
จริงด้วยค่ะ เวลา นน.ไม่ลงก็เครียด สู้ๆ นะคะ