ลดวันที่50...11/1/53 วันที่11/1/53 วันนี้ชั่งนน.ได้54.5 เท่าเดิมยังไม่เปลี่ยนแปลง นึกว่าจะขยับขึ้นเพราะ นมเย็น โกโก้ ฯลฯ ที่เมื่อวานทานไปซะอีกแต่ถ้ามันจะขึ้นก็ไม่เป็นไรเพราะเราหลุดทานไปเอง ยอมรับได้ แต่ไม่ขึ้นก็ดีกว่าเยอะ มีแรงใจสู้ มื้อแรก อะมิโนพลัสเบิร์น1ขวด,แกงเผ็ดกระดูกหมู,ผักสด,บีทาเก้นเล็ก1ขวด มื้อสอง ข้าว1ทัพพี,ผัดผักใส่หมู,ทอดมัน,ปลาทอด,บิวตี้ดริ้งก์ไฟเบอร์1กล่อง **วันนี้ออกกำลังกาย45นาที / ขับถ่ายปกติ มีความสุขกันมากๆนะค่ะ   Create Date : 12 มกราคม 2553 25 comments Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2553 9:48:48 น. Counter : 371 Pageviews. Share Tweet

แวะมาทักทายยามเช้าค่ะ เช้านี้ที่เชียงใหม่ เย๊น เย็นค่ะ รักษาสุขภาพกันด้วยน้า !!! กาญไม่หวังจะลดแล้วค่ะ แต่ขอรักษาน้ำหนักให้คงที่ก็พอใจแล้ว สู้ๆๆนะคะ   โดย: Princess Lily 12 มกราคม 2553 9:30:22 น.

แวะมาบอกเรื่องสบู่ค่ะ มันเป็นสบู่นาโน แบบดีท๊อกผิวอ่ะค่ะ แต่ก้อนนึงแพ๊ง..แพง พี่ตามก็กะว่าจะลองซื้อมาใช้ดูสักก้อน จะลองใช้ให้หมดก้อนดูก่อนค่ะ ถ้าใช้ดีก็จะซื้อมาใช้ต่อไปเรือ่ยๆค่ะ ถ้าอยากลดได้ดีนะคะ พี่ตามว่างดของทอดไปเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้เสมอจ้า   โดย: Iaun_Tor 12 มกราคม 2553 9:43:17 น.

สวัสดีตอนเช้าๆ คับ วันอังคารแว้วว อีกแป๊ปเดียวก็จะได้หยุดแล้วเนอะ ^^   โดย: ผมชอบกินข้าวมันไก่ 12 มกราคม 2553 10:45:06 น.

แวะเข้ามาทักทายค่ะ และขอบคุณที่แวะไปทิ้งประโยคดีๆไว้ในบล็อกเสมอๆ   โดย: ยายหนูAK 12 มกราคม 2553 11:08:20 น.

เข้ามาขอบคุณที่ชมคนแก่ค่ะ ขอหอมหน่อย   โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) 12 มกราคม 2553 11:10:44 น.

เจ้าของบล็อกก็มีความสุขเช่นกันนะคะ   โดย: happinessUP2 12 มกราคม 2553 11:17:43 น.

แวะมาให้กำลังใจสู้ๆๆต่อไป ยังไงที่ไม่ขึ้น.. อิอิ..   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 12 มกราคม 2553 11:34:19 น.

แอบอยากกินแกงเผ็ดกระดูกหมูคะ ต้องสู้ต่อไปนะคะ อีกนิดเดียวเองคะ   โดย: nuchkiko 12 มกราคม 2553 11:37:25 น.

สู้ๆ ค่ะลดอยู่เหมือนกัน เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: maji109 12 มกราคม 2553 12:26:22 น.

แวะเอากำลังใจมาส่งค่ะ บิวตี้ดริ้งสีเขียว 1กล่องเป้ทานมันยังนิ่งๆ แต่ถ้าทั้งขวด วิ่งเข้าห้องน้ำแทบไม่ัน สู้ๆ นะจ๊ะ   โดย: ดินสอสีม่วง 12 มกราคม 2553 12:40:02 น.

โดย: araya.m 12 มกราคม 2553 13:21:38 น.

อะมิโน กินแล้วผลเป็นไงบ้างคะ อยากรู้จัง แต่่นน.ไม่ขึ้นก็ดีแล้วเนอะ สู้ๆจ้า   โดย: ใบตองขนมตาล 12 มกราคม 2553 13:44:20 น.

ออกกำลังกายทุกวันลดได้แน่นอนจร้า   โดย: บ้านฟ้าซอย 5 12 มกราคม 2553 16:17:47 น.

ดีแล้วจ้าที่ยังเท่าเดิม ของพี่มันเริ่มลดลงแล้วอ่ะวันนี   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 12 มกราคม 2553 16:46:26 น.

เท่าเดิมก็ดีแล้วค่ะ ดีกว่าขึ้นเนอะ   โดย: under-star 12 มกราคม 2553 17:37:33 น.

ไม่ได้เข้ามาทักทายตั้งหลายวัน คิดถึงจังเลย เอากำลังใจมาฝากเหมือนเดิมค่ะ   โดย: สวรรค์บันดาล 12 มกราคม 2553 19:02:11 น.

ถุกต้องเลยค่ะ ยิ่งลดยิ่งกิน มันจะห้ามใจไม่ได้ เหมือนจะลงแดงนะค่ะ แต่ก็ต้องพยายามค่ะ มาสู้ๆค่ะ   โดย: NIPSCH 12 มกราคม 2553 19:23:31 น.

อย่างเพิ่งผอม รอเราด้วย   โดย: tookjah 12 มกราคม 2553 19:52:14 น.

ช่วงนี้รู้สึกว่าเริ่มติดโกโก้เหมือนกันค่ะ ทานบ่อยมากเลย แต่วันไหนลองไม่ทานน้ำหนักมันจะลด ไม่รุ้ว่าจะเกี่ยวมั๊ย ตอนนี้ตั้งใจลด แต่ว่าน้ำหนักมันไม่ลดเลยค่ะ   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 12 มกราคม 2553 20:06:42 น.

อ่านะ มาเเจกมนต์ดำให้55+ ผอมๆสวยๆเหมือนกันนะคะ ^________________________^   โดย: Ouju_smile 12 มกราคม 2553 21:01:51 น.

หวัดดีค่า มาส่งกำลังใจให้นะ หมานั่งเรียนเลกเชอร์ง่วงมาก อยากกินกาแฟใจจะขาด เพื่อนก็ซื้อมายั่ว เชอะะ 55 สู้ๆกันต่อไปจ้า   โดย: นุ้งหมาอ้วน 12 มกราคม 2553 21:34:34 น.

สู้ๆ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: PiggY_MickeY 12 มกราคม 2553 22:05:19 น.

ทานบิวตี้ดริ้งก์ทุกวันเลย ช่วยเรื่องอะไรคะ อยากทานมั่งจ้ะ ^^   โดย: pegasusjung 12 มกราคม 2553 22:25:29 น.

ขอบคุณนะครับที่แวะเข้าไปทักทาย พร้อมเค้กก้อนโต จะกินหมดไหมเนี่ย ฮิ ฮิ   โดย: ปลายแป้นพิมพ์ 12 มกราคม 2553 22:30:06 น.

สวัสดีเช้าวันพุธครับ วันนี้งานเข้า ขอตัวไปเร่งงานก่อนนะครับ   โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 13 มกราคม 2553 6:52:28 น.