ลดวันที่55-56....16-17/1/53 วันที่16/1/53 มื้อแรก เจเล่ไฟเบอร์1แก้ว,เส้นหมี่ลูกชิ้นเนื้อสดเนื้อเปื่อย(เยอะมากกก)1ชาม,ยาคูลย์1 มื้อสอง บิวตี้ดริ้งก์ไฟเบอร์1กล่อง,ยาคูลย์1 **วันนี้ออกกำลังกาย45นาที ................... วันที่17/1/53 มื้อแรก เจเล่ไฟเบอร์1แก้ว,ยำรวมมิตร,ยาคูลย์1,ไวไวแห้ง1/2ห่อ มื้อสอง บิวตี้ดริ้งก์ไฟเบอร์1กล่อง,ยาคูลย์1,ไวไวแห้งที่เหลือ **วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกาย ................... ชั่งนน.ไปวันที่17เหลือ 53.6 แล้วววว ค่อยๆลดลงเรื่อยๆทีละนิด แต่ก่อนก็ใจร้อนอยากลดเร็วๆ พอช่วงที่นน.ไม่ลดก็รู้สึกไม่ทันใจ แต่ตอนนี้ไม่ต้องลดเร็วๆก็ได้แต่ให้มันลงเรื่อยๆแบบนี้ก็โอเคแล้ว  เป็นกำลังใจให้ทุกคนสู้ๆไปด้วยกันนะ มีความสุขมากๆนะค่ะ   Create Date : 18 มกราคม 2553 21 comments Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2553 9:50:40 น. Counter : 375 Pageviews. Share Tweet

แวะมาส่งกำลังใจให้สายๆค่ะ จริงด้วยค่ะ เวลา นน.ไม่ลงก็เครียด สู้ๆ นะคะ   โดย: ดินสอสีม่วง 18 มกราคม 2553 9:46:16 น.

คิดเช่นนั้นเหมือนกันค่ะ ต้องมีสักวันที่เป็นของเรา เป็นกำลังใจให้เช่นกันน๊า   โดย: ~*หนึ่งตะวันพันเม็ดทราย*~ 18 มกราคม 2553 10:23:03 น.

ดีใจด้วยค่ะ ที่คุณ หญิง ลดลงเรื่อยๆๆๆ กาญนะ ยังเหมือนคงที่ แต่อาจจะสะสมๆใกล้ๆจะขึ้นเต็มที่ แตกกระจาย กินโน่นกินนี่เยอะมาก แต่วันนี้ กลับมาขอเข้มกะโปรตีนบริสุทธิ์ ค่ะ กลัว คุณหญิงแซงหน้าไปไกล ขอลดกะเค้าบ้าง อิอิ เป็นกำลังใจให้นะคะ แต่ว่าโปรล้วนนี่ทรมานจริงๆ เหอๆ   โดย: Princess Lily 18 มกราคม 2553 10:33:35 น.

แวะมาทักทายเพื่อนคับ   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 18 มกราคม 2553 10:42:59 น.

ทานแบบนี้ มิน่าถึงผอมสวย แต่ยังไงก็ระวังเรื่องสารอาหารด้วยนะค๊ะ คือเราต้องสวยแบบสุขภาพดีด้วยนะค่ะ พี่เอ๋ดีใจมาก ที่หนูผอมลงอีกแล้ว ส่วนพี่น่ะ คงต้องทนกันต่อไป ออกแนวเริ่มจะเซ็งแล้วเนี่ย ฮ่าฮ่า สู้ไม่ไหว เค้าต๊อแต๊   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 18 มกราคม 2553 12:25:55 น.

น้ำหนักลงไม่เครียดเท่าน้ำหนักขึ้นง่ะคะ ยิ่งตอนนี้เราขึ้นกระฉูด ไม่รู้จะเครียดยังไงแล้ว หุหุ ดีใจด้วยนะคะ เห็นน้ำหนักลงแบบต่อเนื่องเลย (ต้องเอาแบบอย่างแล้ว)   โดย: happinessUP2 18 มกราคม 2553 13:13:55 น.

มาให้กำลังใจจ้ะ   โดย: peepa2009 18 มกราคม 2553 14:46:18 น.

มีเเต่คนนน.ลง พี่นน.ขึ้น โอ๊ย เริ่ม บ้าเเล้วอะ   โดย: Sea Water 18 มกราคม 2553 15:13:06 น.

ว๊าววววววววววววว สุดยอดค่า... สู้ๆๆๆๆ *0*   โดย: prichgirl 18 มกราคม 2553 18:10:45 น.

ใกล้ถึงเป้าหมายแว้ววววว สู้ๆนะค๊า...........   โดย: 2b-snowy 18 มกราคม 2553 18:18:00 น.

ดีใจด้วยใกล้ถึงหลักชัยแล้ว   โดย: ตะกั่ว IP: 124.121.230.177 18 มกราคม 2553 19:16:41 น.

โอ๊ววว ขอบคุณมากนะครับ สู้ๆเหมือนกันน๊า   โดย: 1O8C 18 มกราคม 2553 19:23:16 น.

สู้ๆเช่นกันนะคะ น้องหญิงไม่อ้วนหรอกจ้ะ พี่อวบกว่าตั้งสองโลแหนะ น้ำหนักในฝีนพี่ก็ประมาณใกล้ๆห้าสิบถ้าเป็นไปได้ หุุหุ เหมือนกันเลยเนอะ สู้ๆนะจ๊ะ   โดย: LiLLa_JoY 18 มกราคม 2553 20:35:52 น.

หวัดดีค่ะน้องหญิง ดีใจด้วยนะคะน้ำหนักค่อย ๆ ลดลงแล้ว   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 18 มกราคม 2553 22:15:45 น.

น้องหญิงทำได้แน่นอนจ้าา พี่ตามคอนเฟิร์ม ลดช้าๆ แต่เร่ื่อยๆแบบนี้ อีกไม่นานถึงเป้าหมายแน่นอนจ้าา เป้นกำลังใจให้เสมอน้าา   โดย: Iaun_Tor 18 มกราคม 2553 22:23:41 น.

ทานน้อยจังค่ะ มีแรงทำงานเหรอคะ แอบเป็นห่วง ^^   โดย: pegasusjung 18 มกราคม 2553 22:27:47 น.

เป็นกำลังใจให้เหมือนกันค่ะ ขอบคุณมากนะคะ ที่ไปเมนท์ให้กำลังใจเรา   โดย: แม่ส้มฉุน (ด.ญ.น้ำตาล ) 19 มกราคม 2553 2:16:40 น.

สู้ๆนะคะ   โดย: Moon~JulY 19 มกราคม 2553 3:46:27 น.

โอ๊ยยย...อิจฉาคนน้ำหนักลงด้วยเวลาอันรวดเร็วจังเลย..เราออกกำลัง ทั้งอดอาหาร..(บางวัน)..มาตั้งนานแล้ว..ยังไม่กระเตื้องไปถึงไหนเลย..สงสารตัวเองจัง   โดย: araya.m 19 มกราคม 2553 5:02:53 น.

หวัดดีจ้า คุณหญิง กาญน้ำหนักลดลงมานิดหนึ่งแล้วนะ อยู่ที่ 57 ถ้าเป็นเครื่องชั่งเก่า ก็ได้ 56 นั่นแระ พูดเอง งง เอง เฮ้อ มีเครื่องชั่งหลายอัน!! ยังไงจะรีบตามไปติดๆนะจ๊ะ ไม่หลุดแน่นอน!!   โดย: Princess Lily 19 มกราคม 2553 9:33:14 น.

โดย: Princess Lily 19 มกราคม 2553 9:39:00 น.