ลดวันที่45...6/1/53 วันที่6/1/53 หลังจากช่วงปีใหม่ที่ทานไม่ค่อยเป็นเวลา ทานนู่นทานนี่เต็มไปหมด เลยทำให้ตอนนี้หิวง่ายอยากง่าย ต้องพยายามอดใจ ไม่งั้นไม่ลงพาลจะขึ้นอีกต่างหาก   ลองเอาเสื้อ กางเกง สมัยสาวๆ(ช่วงก่อนอ้วน) มาลองใส่ บางตัวก็โอเคเริ่มใส่ได้บ้างแล้ว ค่อยยังชั่ว เป็นกำลังใจได้ดีจริงๆ มื้อหนึ่ง เจเล่ไฟเบอร์1แก้ว,เกี๊ยวน้ำ1ชาม มื้อสอง บิวตี้ดริ้งก์ไฟเบอร์1กล่อง,ข้าว1ทัพพี,ต้มยำไก่,ปลาสลิดทอด,น้ำพริกกะปิ,โค๊กzero1แก้ว **วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายเพราะทำงานบ้านเยอะ/ ขับถ่ายแล้ว2รอบ^^   พยายามต่อสู้กับนน.ไปด้วยกันนะ มีความสุขมากๆค่ะ   Create Date : 07 มกราคม 2553 24 comments Last Update : 26 กุมภาพันธ์ 2553 9:47:10 น. Counter : 336 Pageviews. Share Tweet

ขอบคุณนะค่ะที่แวะมาให้กำลังใจกัน...สู้ๆเหมือนกันจร้า   โดย: หมูอ้วนลั้ลลา 7 มกราคม 2553 10:23:35 น.

ขอบคุณที่มาเมนท์คะ ก็หวังว่าจะได้ 60 ภายในสิ้นเดือนนี้คะ   โดย: Sea Water 7 มกราคม 2553 11:00:57 น.

หอบดอกไม้มาฝากไว้เป็นกำลังใจค่ะ ลดไปด้วยกันนะคะ ต่ายอยากหนัก 50 โลค่ะ ตอนนี้ไม่รู้หนักเท่าไร ยังมิบังอาจชั่งน้ำหนักค่ะ   โดย: Moon~JulY 7 มกราคม 2553 11:10:30 น.

สวัสดีจ้า วันนี้พี่เอ๋คงต้องมีทานแป้งบ้างอ่ะค่ะ เพราะตั้งใจไว้ว่าจะทานยำวุ้นเส้นใส่เห็ด ฮ่าฮ่า เรื่องน้ำหนักขึ้น อันนี้เข้าใจดีว่ามันรีดน้ำออกไม่ใช่ไขมันเลยชิลล์ ชิลล์ ดีจัง กลับไปใส่เสื้อผ้าก่อนน้ำหนักขึ้นได้แล้ว ดีใจด้วยจริงๆค่ะ ตอนนี้พี่เอ๋ลองเอามาลองใส่บ้าง แต่ได้แค่บางตัวเพราะบางตัวขามันเข้าได้แต่เข่า ฮ่าฮ่า จะอดทนสู้ต่อไปค่ะ สู้ๆนะค๊ะ ปล ขอบคุณสำหรับคำเตือนค่ะ น่ารักที่ซู้ดดดดดด   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 7 มกราคม 2553 11:35:29 น.

มาให้กำลังใจครับผม^^ ดีใจด้วยที่ใส่ชุดเก่าๆได้บ้าง เข้าใจความรู้สึกเลย ว่ามันปลื้มที่ซู้ดดดดดด พยายามต่อไปนะคร้าบบบบบ   โดย: BankkyBoiz 7 มกราคม 2553 11:54:28 น.

สู้ๆๆๆค่า มาให้กำลังใจเหมือนกัน ตอนนี้เปลี่ยนแผน เน้นกินผัก ผลไม้เยอะๆๆ ^^   โดย: pamaano 7 มกราคม 2553 11:56:17 น.

หวัดดีค่ะ มีความสุขกับการลดน้ำหนักค่ะ   โดย: under-star 7 มกราคม 2553 12:21:54 น.

แวะมาส่งกำลังใจค่ะ กาญ 56 แว้วนะ สู้ๆด้วยกันค่ะ กลับมาทำงานแล้ว ขอให้มีความสุขกับการทำงานนะคะ   โดย: Princess Lily 7 มกราคม 2553 12:22:27 น.

แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ   โดย: ดินสอสีม่วง 7 มกราคม 2553 12:40:49 น.

ลองเอาเสื้อ กางเกง สมัยสาวๆ(ช่วงก่อนอ้วน) มาลองใส่ เอ้า..แก่ตั้งแต่เมื่อไรคะเนี่ย... เอากำลังใจมาฝากค่ะ วันจันทร์จึงจะเปิดให้เม้นท์นะคะ เพราะช่วงนี้ไม่ค่อยว่ามาเยี่ยมเพื่อนๆเลยเกรงใจค่ะ...   โดย: ยายหนูAK 7 มกราคม 2553 12:45:03 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ แวะมาส่งกำลังใจให้เช่นกันค่ะ เมื่อเช้าอึ๊แล้วค่ะ ลดลงด้วยจากเมื่อวาน 6 ขีด   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 7 มกราคม 2553 12:45:12 น.

ดีใจด้วยนะคะ เสื้อผ้าเก่าเริ่มใส่ได้ ขอปูยังเรยคะ สู้ๆต่อไปน้า   โดย: ใบตองขนมตาล 7 มกราคม 2553 13:04:35 น.

ลดเก่งจังเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้เหมือนกันนะคะ สู้ สู้   โดย: kAngel-Nong 7 มกราคม 2553 15:56:56 น.

เห็นด้วยเลย เวลาเรากินไม่เป็นเวลา จะทำให้ระบบมันรวน อยากไปหมด แบบนี้เราต้องตั้งระบบกันใหม่ สู้สู้นะคะ   โดย: happinessUP2 7 มกราคม 2553 16:27:25 น.

สู้ ๆ สักวันมันต้องผอมสิน่า (ถ้าไม่ท้อซะก่อน 555)   โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ 7 มกราคม 2553 16:39:29 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ ขอให้ถึงเป้าหมายไว ๆ นะคะ   โดย: ไอติมสีฟ้า 7 มกราคม 2553 18:17:08 น.

เอากำลังใจมาส่งให้จ้า พยายามเข้านะค่ะ   โดย: สวรรค์บันดาล 7 มกราคม 2553 21:05:30 น.

โดย: มองด้วยตาเปล่า 7 มกราคม 2553 21:55:01 น.

แวะมาทักทายจ้าขอบคุณที่ไปเป็นกำลังใจให้เสมอนะค่ะ   โดย: prim@บ้านบางมด 7 มกราคม 2553 22:15:55 น.

กำลังลดน้ำหนักอยู่เหมือนกันค่ะ มาเป็นกำลังใจนะคะ   โดย: ต้อยตุ๋มต๋อง 7 มกราคม 2553 22:59:05 น.

ขอบคุณนะคะที่แวะไปให้กำลังใจ..ไงก้อสู้ต่อไป..ทาเคชิ!   โดย: araya.m 8 มกราคม 2553 6:09:50 น.

เป็นกำลังใจให้นะค่า ^^   โดย: ชาดันไม่เย็น 8 มกราคม 2553 9:34:36 น.

ดอกไม้ที่นำมาฝากเมื่อวานสวยจังเลยค่ะ สู้ ๆ ต่อไปนะคะ อย่าท้อถอย   โดย: หนูหิ่น ไม่ได้ล้อก IP: 58.136.81.203 8 มกราคม 2553 9:53:10 น.

ขอบคุณที่มีกำลังใจไปส่งให้ทุกวันนะค่ะ มีความสุขกับการลดน้ำหนักนะค่ะ   โดย: under-star 9 มกราคม 2553 11:11:46 น.