[ลดน้ำหนักแบบบ้าๆบอๆ] ..วันที่ 14
หนาวววววมั๊ยยย ???






เช้า


ข้าวยำ 1 จาน




เที่ยง


??



เย็น


สัปรด + มะม่วง + ลูกชิ้น 2 ไม้





เมนูวันนี้น้อยไปมั๊ยเนี่ย ??


กำลังกาย

ยังไม่ได้ออกเลยค้า........อยู่ในช่วงขี้เกียจ (แล้วเมื่อไหร่จะผอม ??)



ดูแลสุขภาพด้วยทุกคน ^^



Create Date : 25 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 25 พฤศจิกายน 2552 20:32:54 น.
Counter : 484 Pageviews.

2 comments
วิ่งข้างบ้าน 15,17,18,19,21 มิ.ย.2568 สองแผ่นดิน
(24 มิ.ย. 2568 22:37:50 น.)
วิ่งข้างบ้าน 8,9,10,11,12,14 มิ.ย.2568 สองแผ่นดิน
(18 มิ.ย. 2568 22:42:00 น.)
Day..10 โฮมสเตย์ริมน้ำ
(16 มิ.ย. 2568 12:13:29 น.)
หน้าร้อน แตงโมหวาน แช่เย็น ชื่นใจจริงๆ / ประโยชน์ของแตงโม newyorknurse
(15 มิ.ย. 2568 19:29:21 น.)
  
น้ำหนักเป้าหมายเดียวกัน

มาสู้ด้วยกันนะ

งิงิ
โดย: นู๋บวมจัง (unzo_bb ) วันที่: 26 พฤศจิกายน 2552 เวลา:1:08:54 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ หนาวแบบนี้รักษาสุขภาพด้วยนะคะ

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 26 พฤศจิกายน 2552 เวลา:8:34:52 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Numwhan-whanwhan.BlogGang.com

หวานแบบไม่เติมน้ำตาล
Location :
สงขลา  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด