[ ลดแบบบ้าๆบอๆ ] ..วันที่ 8

สวัสดีก๊าบบบบบบบ.....ทุกคน ^^


เดินทางมาถึงวันที่ 8 แล้ว น้ำหนักไม่ได้ลดลงไปแม้แต่ขีดเดียว....
มีแต่จะเพิ่มขึ้น (ก้อดูมันกิน -*-)......ไม่เป็นไรเนอะ เรื่อยๆ เรื่อยๆ (ปลอบใจตัวเอง T_T)



เมนูวันนี้


เช้า

-- ตื่นมาก้อเที่ยงเเว้วววว


เที่ยง

-- เกาเหลาน่องไก่ลูกชิ้นนนน


เย็น

--นมถั่วเหลืองดีน่างาดำ 2 เท่าๆ คิคิ



กำลังกายไม่ได้ออก.......


วันนี้กินน้อยๆ.......ชดเชยกับหมูกะทะเมื่อวาน ฮิๆๆ

Create Date : 19 พฤศจิกายน 2552 Last Update : 19 พฤศจิกายน 2552 16:12:28 น. Counter : 528 Pageviews.		8 comments
Share Tweet

	'กุ้ง' มีคอเลสเตอรอลจริงไหม? เผย 7 ประโยชน์ของ 'กุ้ง' ที่คนรักสุขภาพต้องรู้ สมาชิกหมายเลข 7245914 (4 พ.ย. 2568 14:26:46 น.)		ตอบครั้งแรก "ธีรศิลป์" ตัดสินใจแล้ว ปมกลับไปติดทีมชาติไทย หลังเปลี่ยนกุนซือ เหนื่อย กว่าจะตั้งชื่อได้ (27 ต.ค. 2568 20:43:05 น.)
	วิ่งข้างบ้าน 15,16,17,19,21 ต.ค. 2568/วิ่งสะพาน สองแผ่นดิน (24 ต.ค. 2568 23:09:38 น.)		กลุ่มโรงพยาบาลรามคำแหง พลิกโฉมสู่การเติบโต มุ่งสร้างเครือข่ายอันดับ 2 ของไทย เจ้าหญิงไอดิน (16 ต.ค. 2568 17:19:37 น.)