,,,ลดเรื่อยๆ เหนื่อยก้อหยุด,,, วันที่ 7
โอเย้.....ผ่านมาหนึ่งอาทิตย์แล้วกับการลดน้ำหนัก งืดดดดดดด

ปากก้อบอกว่า จะออกกำลังๆ....ดีแต่ปากเท่านั้นแหละค้าาาา

พูดไปแต่ก้อยังไม่ได้เริ่มจริงจังสักที


เมนูวันนี้..


เช้า..

-- อดเพราะตื่นสาย...


เที่ยง...(เพิ่งตื่น)


-- น้ำเต้าหู้ 1 ถุง + โจ๊กหมู 1 ถ้วย + ปีกไก่ทอด 1 ชิ้น (นี่คืออาหารที่พ่อซื้อมาตั้งไว้ให้ตอนเช้า แฮ่ๆๆ)


เย็น...

-- ข้าว 1 ทัพพี่ครึ่ง + ไข่ดาว 1 ฟอง + ปลาเล็กปลาน้อยทอด



อุอุ..ยังไม่ไปชั่งน้ำหนักเลย...พอเห็นเครื่องชั่งแล้วไม่กล้า..กลัวตัวเลขมันบาดตาบาดใจ



Create Date : 22 มิถุนายน 2554
Last Update : 22 มิถุนายน 2554 20:14:25 น.
Counter : 328 Pageviews.

1 comments
TotalEnergies BWF Sudirman Cup 2021 The Kop Civil
(9 ต.ค. 2564 12:13:11 น.)
4 วิธีหาย ปวดข้อ ปวดเข่า 10 สิ่งควรทำ ก่อนและหลังวิ่งออกกำลังกาย newyorknurse
(23 ก.ย. 2564 22:21:02 น.)
นวดตัวแล้วเจ็บปวดเกิดจากอะไร พรหมสิทธิ์
(18 ก.ย. 2564 19:11:49 น.)
ตะพาบประจำหลักกิโลเมตรที่ 285 " ครั้งแรก " เมืองหนาว อยากปลูกต้นกล้วยบ้าง newyorknurse
(7 ก.ย. 2564 03:33:12 น.)
  
เรื่องน้ำตาลเนี่ยก่อนอื่นต้องถามก่อนว่าสูตรที่หนูทำใช้ตวงหรือชั่งคะ เพราะถ้าใช้ตวงเนี่ย ในปริมาณที่เท่ากันน้ำตาลทรายธรรมดาจะหวานมากกว่า เพราะน้ำตาลทราย 1 ถ้วย = 170 กรัม แต่น้ำตาลไอซิ่ง 1 ถ้วย = 100 กรัมเองค่ะ แต่ถ้าชั่งในน้ำหนักเท่ากันก็น่าจะหวานพอๆ กันนะคะ
โดย: bin wieder da วันที่: 24 มิถุนายน 2554 เวลา:2:33:53 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Numwhan-whanwhan.BlogGang.com

หวานแบบไม่เติมน้ำตาล
Location :
สงขลา  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด