...เมื่ออ้วนอยากจะผอม...วันที่ 5
ฮาโหลๆๆๆๆๆๆ


ผ่านมา 5 วันแล้วนะ...............ยังไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงเลยเนี่ย - -"




มาดูอาหารวันนี้กัน


เช้า


--ปลาซาบะย่าง 1/2 ตัว + โกโก้ 1 แก้ว


เที่ยง


--ปลาซาบะ 1/2 ตัวที่เหลือจากเมื่อเช้า + น้ำมะเขือเทศปั่น 1 แก้ว + โกโก้ 1 แก้ว


เย็น


--ฝรั่ง 4 ชิ้น + แตงโม 2 ซุง + วุ้น 2 ชิ้น + โกโก้ 1 แก้ว



ง่าๆๆๆๆๆๆๆๆวันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายเลยยยยยยยยยย เลยหันมากินน้อยๆแทน (ตรงไหนฟ่ะ ...)



Create Date : 03 มีนาคม 2552
Last Update : 3 มีนาคม 2552 20:49:01 น.
Counter : 391 Pageviews.

0 comments
เป็นเพราะไม่รู้มาก่อน โอพีย์
(6 ต.ค. 2564 01:54:10 น.)
4 วิธีหาย ปวดข้อ ปวดเข่า 10 สิ่งควรทำ ก่อนและหลังวิ่งออกกำลังกาย newyorknurse
(23 ก.ย. 2564 22:21:02 น.)
ทำสวนคร้ว เกือบไม่รอด ฝูงแจ้คเก็ดสีเหลือง รุมต่อย .... newyorknurse
(8 ก.ย. 2564 05:15:09 น.)
ถนนสายนี้ ***มีตะพาบ หลักกิโลเมตรที่ 284 "เที่ยวทิพย์ทั่วไทย ดาวริมทะเล
(25 ส.ค. 2564 19:05:01 น.)
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Numwhan-whanwhan.BlogGang.com

หวานแบบไม่เติมน้ำตาล
Location :
สงขลา  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด