,,,ลดเรื่อยๆ เหนื่อยก้อหยุด,,, วันที่ 1

แถ่มแท่มมมมม...หลังจากไปดูฤกษ์ยามมาแล้วน้านนน..ก้อสรุปได้ว่า เริ่มวันนี้เลยดีฟ่า...รอวันหลัง..เดี๋ยวก้อไม่ได้เริ่มกันพอดี..

อาหารวันนี้...

เช้า...

- - ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง + น้ำแกงส้ม + ปลาเค็ม (หรือก้อคือปลาแห้ง) 1/2 ตัว

เที่ยง...

- - กินเหมือนตอนเช้า...(ของเหลือๆ อิอิ) เพิ่มข้าวเป็น 2 ทัพพี ..ก้อมันอร่อยง่ะ

เย็น...

- - กินยำสาหร่าย ( อร่อยยยย ) + ไก่ทอดเล็กๆ 5 ชิ้น (ทอดเอง..เค็มแทบเป็นโรคไตกันเลยทีเดียว)

ออกกำลังกาย....อย่าหวัง !!!





Thanks: ฝากรูป

เอารูปมาให้ดู...ยำสาหร่ายเลี่ยนๆกับไก่ทอดเค็มๆ แก้ทางกันดีมากเล๊ยยย

อยากกินอีก (อดใจๆ )


ปล.นู๋อยากรู้ว่า..ถ้ากินยำสาหร่ายเยอะๆ มันจะมีผลอะไรกับร่างกายบ้างมั๊ยอ่ะคะ..วอนผู้รู้ตอบนู๋ที..

Create Date : 16 มิถุนายน 2554 Last Update : 16 มิถุนายน 2554 19:26:55 น. Counter : 504 Pageviews.		0 comments
Share Tweet

	10 อันดับเตียง 2 ชั้นยอดฮิตปีล่าสุด สวรรค์แห่งการพักผ่อนและการใช้ชีวิต สมาชิกหมายเลข 8540341 (23 มิ.ย. 2568 16:35:14 น.)		Day..11 โฮมสเตย์ริมน้ำ (18 มิ.ย. 2568 10:11:49 น.)
	Note: 40 Mins (250 Cals) peaceplay (14 มิ.ย. 2568 03:58:30 น.)		โจทย์ถนนสายนี้มีตะพาบ หลักกิโลเมตรที่ 378 - "ฝันที่ไม่เคยเป็นจริง" ทนายอ้วน (13 มิ.ย. 2568 07:57:06 น.)