เอาจริงแล้วนะเว้ยย.....วันที่ 9.....โครงการควบคุมอาหาร 13 วัน.....วันที่ 7
ว๊ากกกกกกกกกกกก วันที่ 7 ครึ่งทางๆๆๆๆๆๆๆ
เย้ๆๆๆๆ
วันนี้หวานหัดทำคุ๊กกี้แหละค้า.........กินไม่ได้เลย มันไหม้อ่ะ....
เศร้าใจ......แต่ก้อเนอะ...ใครมันจะทำอะไรสำเร็จไปตั้งแต่ครั้งแรกล่ะ
ของแบบนี้ต้องฝึกฝน.......สู้ๆๆๆโว้ยยยยยยย
ว่าจะทำขนมปังด้วย.......แต่ต้องหัดคุ๊กกี้ก่อนนะ.........
พี่ๆว่าอะไรมันทำง่ายกว่ากันอ่าคะ.......คุ๊กกี้กับหนมปังอ่ะ.......



อาหารวันนี้


เช้า


--ชา 1 แก้ว + หนมปังปิ้ง 1 แผ่น



เที่ยง


--น้ำเปล่า (ตามสูตรนะค้า....)


เย็น


--หมูอบ 2 ขีด + ผลไม้ 1 ลูก (แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก)







ออกกำลังกาย


--ไม่มี เพราะ ปวดขาอยู่อีก.......(มันคือข้ออ้าง )



สู้ๆๆค่าทุกคน...........
สงกรานต์เที่ยวให้สนุกนะค้า........อย่าหลุดให้มากนักนะค้า
เที่ยวเผื่อหวานด้วยน้า....(ไม่ได้เที่ยว )



บับบุยๆๆๆๆๆ



Create Date : 11 เมษายน 2552
Last Update : 11 เมษายน 2552 20:41:19 น.
Counter : 376 Pageviews.

18 comments
TotalEnergies BWF Sudirman Cup 2021 The Kop Civil
(9 ต.ค. 2564 12:13:11 น.)
การเดินมีประโยชน์จริงๆ 1 กม. ประมาณ 3,600 ก้าว ขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุ newyorknurse
(29 ก.ย. 2564 05:46:12 น.)
การเดินรักษาขาของคุณให้แข็งแรง : กรุณาเดิน * อย่างน้อย 30-40 นาที newyorknurse
(19 ก.ย. 2564 22:00:50 น.)
นวดตัวแล้วเจ็บปวดเกิดจากอะไร พรหมสิทธิ์
(18 ก.ย. 2564 19:11:49 น.)
  
มาขอคุ้กกี้ไปทานสัก 2 ชิ้นได้ป่าว คิคิ
โดย: NIPSCH วันที่: 11 เมษายน 2552 เวลา:21:47:32 น.
  
ทานแค่นี้ ไม่โหยเหรอคะเนี่ย

สู้ด้วยกันค่ะ !!!!!!
โดย: Cype วันที่: 11 เมษายน 2552 เวลา:22:13:53 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: baareeraa วันที่: 11 เมษายน 2552 เวลา:23:27:39 น.
  
สูตรไรนี่โหดอย่างแรงให้กินแค่น้ำเปล่า

ทำขนมปังค่ะ พี่ชอบ อิอิ
โดย: KissAddicted วันที่: 11 เมษายน 2552 เวลา:23:29:38 น.
  
ทานน้อยจัง ระวังจะวูบนะค่ะ เป็นห่วงนะ เอาใจช่วยนะค่ะ สู้สู้
โดย: จิ๊บ (คุณนายเยอรมัน ) วันที่: 12 เมษายน 2552 เวลา:1:31:59 น.
  
พี่ว่าทำคุกกี้ง่ายกว่านะ ไม่รู้จิ
แล้วแต่ความถนัดของแต่ละคนจ้า
น้องหวานใช้ไฟแรงไปป่าว
พี่ว่า 160 องศาc ซัก 15-20 นาทีก็โอแล้วนะ
ค่อยๆเรียนรู้กันไปนะจ๊ะ
โดย: emmycookie วันที่: 12 เมษายน 2552 เวลา:2:00:15 น.
  
ครึ่งทางแล้วน้ำหนักลงไปกี่โลแล้วจ๊ะ
โดย: jrom วันที่: 12 เมษายน 2552 เวลา:4:28:03 น.
  
ของหวานกินตามสูตรเหรอ เป็นสูตรของอะไรเอ่ย อยากรู้มั่งจัง
โดย: coojung วันที่: 12 เมษายน 2552 เวลา:11:04:31 น.
  
มาสาดน้ำค่ะ
สวัสดีปีใหม่ไทยนะคะ
โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 12 เมษายน 2552 เวลา:11:18:56 น.
  
ow kam lang jai ma fak namwhan ja

su su na


yak kin cookkie bang ah



hi hi hi!!



um um!!


pa ya yam kao na ja



and happy songkran day ja




โดย: หนูดีเอวบาง วันที่: 12 เมษายน 2552 เวลา:14:19:16 น.
  
โอ้ว...ทานน้อยได้ใจจังเลยค่ะ

อยากทำได้บ้าง

เก่ง ๆ

พลอยเคยทำคุ้กกี้ คุ้กกี้สิงคโปร์ เค้กเนย เค้กผลไม้รวม ทำเอแคร์

(วิชาคหกรรมน่ะค่ะ)

ตอนนี้จำได้แค่ลาง ๆ เอง

อยู่บ้านไม่ได้ทำหรอก...ไม่มีอุปกรณ์

เท่าที่เคยทำมา...คุ้กกี้ทำง่ายกว่านะ

สำหรับพลอย...

ทำแล้วเอามาโชว์มั่งเน้อ...อยากดูฝีมือน้ำหวานจ่ะ

วันนี้เอาชีสเค้กมาฝาก...อิอิ

โดย: Debutante วันที่: 12 เมษายน 2552 เวลา:14:51:32 น.
  
ไม่ได้เที่ยวเหมือนกัน
ลดหุ่นสู้ๆ จ้า
โดย: Enzember วันที่: 12 เมษายน 2552 เวลา:19:42:24 น.
  
หวานทานน้อยจัง ระวังสุขภาพด้วยนะจ๊ะ

เรื่องทำขนมคุยกะพี่เอ็มมี่ เดี๋ยวก็เก่งจ้า
โดย: maydaysayHi วันที่: 12 เมษายน 2552 เวลา:21:32:40 น.
  
วันนี้ทานน้อยนะคะ

คุมอาหารได้เก่งจริง

ทำขนมเป็นด้วย อิอิ เก่งมากค่ะ
โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 12 เมษายน 2552 เวลา:22:05:20 น.
  
ดีดีค่ะ คุณ หวาน เดียร์กินไปแล้วอะวันนี้
ส่วนช่อง 62 น่ะเดียร์บอกผิด ต้องเป็น ช่อง 60 ชื่อ True Sport 2 รายการ Aerobics OZ Style มีตอนเช้า หก โมง กะ หก โมงเย็นนะคะ
โดย: Mymooyong วันที่: 12 เมษายน 2552 เวลา:23:03:26 น.
  
happy song kran day na ja namwhan

s u su ja


ab hy pai len songkran rer pao ja nia

mia up diary rei




miz u ja!!
โดย: หนูดีเอวบาง วันที่: 14 เมษายน 2552 เวลา:14:04:56 น.
  
หวายยย สูตรนี้ .. ใจร้ายมากมาย TT ไงก็อย่าหักโหมแล้วกันนะค๊า เป็นกำลังใจให้ค่ะ
โดย: ziinnuf วันที่: 15 เมษายน 2552 เวลา:21:47:55 น.
  
where r u ja namwhan?


pai nai ja

mai up diary rei na



miz miz u naaa..... 5555++++
โดย: หนูดีเอวบาง วันที่: 16 เมษายน 2552 เวลา:16:24:24 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Numwhan-whanwhan.BlogGang.com

หวานแบบไม่เติมน้ำตาล
Location :
สงขลา  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด