[ ลดแบบบ้าๆบอๆ ] ..วันที่ 9

สู้ๆสี้ๆ ปาทังกี้...ปาทังก้า ~


วันนี้ตื่นเช๊า...เช้า 7.30 น. (เช้าตรงไหน??)


มีเรียนเช้า......ข้าวไม่ได้กิน.......ฟาดนมไป 1 กล่อง ดีน่างาดำ สองเท่าๆ



เที่ยง

-- กะหรี่พั๊ฟ 2 ชิ้น + นม 1 กล่อง


เย็น

-- อยากกินไก่ย่างงงงงงงง


กำลังกาย

-- ถ้าฝนไม่ตกก้อจะตีแบด.........แต่ตอนนี้มันตกอยู่ไม่รุ้จะได้เล่นอ๊ะป่าวอ่า -*-



ปอลิง. เมื่อวานดึกๆ ย่องไป 7-11 เพื่อหาขนมกิน.......ฟาดไปหลายอยู่ ก่อนนอนเลยจักรยานอากาศไป 100 ครั้ง กับซิตอัพ 12 ครั้ง (??) เผื่อช่วยได้ ฮ่าๆๆ




ฝนตกบ่อยๆๆ.........กรุณาดูแลตัวเองกันด้วยนะคะ ด้วยความปรารถนาดีจาก...ทิฟฟี่ ^^

Create Date : 20 พฤศจิกายน 2552 Last Update : 20 พฤศจิกายน 2552 10:50:55 น. Counter : 304 Pageviews.		14 comments
Share Tweet

	ทานอาหารสุขภาพ..Food For Fun # 50 อยากกินต้องได้กิน **มะเขือยาวชุบไข** (ทานกับน้ำพริกกะปิ+ข้าวกล้อง) คนผ่านทางมาเจอ (22 ส.ค. 2563 09:23:02 น.)		เด็กเล็กๆ เริ่มกลับไปโรงเรียนแล้ว .... newyorknurse (14 ส.ค. 2563 01:09:53 น.)
	อาหารสุขภาพ FFF#50 อยากกินต้องได้กิน **หอยแมงภู+น้ำจิ้ม Seafood รสแซบ" คนผ่านทางมาเจอ (11 ส.ค. 2563 14:00:35 น.)		ขอให้เจอท้องฟ้าที่เธอรอนะ : ) nonnoiGiwGiw (5 ส.ค. 2563 09:17:49 น.)