เอาจริงแล้วนะเว้ยย.....วันที่ 1
.............
เมื่อวันพุธนู๋ไปชั่งน้ำหนักมาแล้วววววววววว......เลขที่ออก 65.5 กก.
ทำไมอ่ะ.......ทำม๊ายยยยยย ทำไมน้ำหนักขึ้น ช่วยบอกนู๋ที ว่านู๋ทำผิดตรงไหน ฮือๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ...........ชั่งตอนบ่ายๆ พอตอนเย็นน้ามาที่บ้าน...ไปกินข้าวมื้อเย็นข้างนอก.....เหอะๆๆๆ ฟาดเรียบบบบบบบ กินไปแบบไม่บันยะบันยัง... ช้ำใจน้ำหนักขึ้น พอเมื่อวานก้อกินอีก กินๆๆๆๆแบบไม่สามารถบรรยายได้ กินทั้งวัน...............แงๆๆๆๆ ไม่ไปออกกำลังกายด้วย ประชดๆๆๆๆๆ ไม่มาอัพบล๊อกด้วย ชิๆๆๆ (พาลนี่หว่า....)

แต่ว่าถึงน้ำหนักจะขึ้น...ก้อไม่สามารถทำอะไรชั้นได้หรอกย่ะ โด่ๆๆ
ช้านไม่ยอมแพ้แกหร๊อกกกกกกกกกก
สู้โว้ยยยยยยย




อาหารวันนี้


EW : 7.30-12.30 น. เหมียนเดิม



7.30 น.


--น้ำเต้าหู้ 1 แก้ว + พายไก่ 1 ชิ้น +ผัดเผ็ดตัวอะไรไม่รุ 3 คำ



11.00 น.


--ปลากรอบตัวน้อยๆๆๆๆ...........หลายตัว



12.00 น.



--น้ำเต้าหู้ 2 แก้ว + พายไก่ 1 ชิ้น + โกโก้ปั่น 1 แก้ว + ผัดพริกหมู 4 คำ + ผัดผักบุ้ง 3 คำ + แกงจืด 3 คำ



พอแล้วววววววว อิ่มจนถึงคอแล้ววว
ตอนนี้อึดอัดจังเลยยยย อยากเอาออกอ่ะ........ ไปซื้ออีโนมากินดีฟ่า........



ออกกำลังกาย

--วิ่งๆเดินๆ 30 นาที
--เล่นวอลเล่ย์ + กระโดดยาง 1 ชั่วโมง...........



ไปก่อนนะค้า........จะไปหาอีโนกิน
ใกล้จะสงกรานต์แล้วทุกโค๊นนนนน



Create Date : 03 เมษายน 2552
Last Update : 3 เมษายน 2552 12:27:06 น.
Counter : 311 Pageviews.

11 comments
เจ็บนี้อีกนาน จันทราน็อคเทิร์น
(10 ก.ย. 2563 15:32:21 น.)
ทานอาหารสุขภาพ..Food For Fun # 50 อยากกินต้องได้กิน **มะเขือยาวชุบไข** (ทานกับน้ำพริกกะปิ+ข้าวกล้อง) คนผ่านทางมาเจอ
(22 ส.ค. 2563 09:23:02 น.)
เด็กเล็กๆ เริ่มกลับไปโรงเรียนแล้ว .... newyorknurse
(14 ส.ค. 2563 01:09:53 น.)
สะอาด สะดวก ปลอดภัย ด้วย มายบาซินเจล และ มายบาซิน แอลกอฮอล์ Supernano
(9 ส.ค. 2563 15:55:17 น.)
  
สู้ สู้ นะจ๊ะ
ใจเย็นๆเดี๋ยวก็ผอมจ้า
เอาใจช่วยคุณน้องค่า
โดย: emmycookie วันที่: 3 เมษายน 2552 เวลา:13:06:10 น.
  
su su na ja namwhan

p'ooh koh nam nak keun mern kan

lood ma wan ah

pee wa tee namwhan nam nak keun por wa lood law yang kin tem tee

lae tee sam kan

yaa lood boy na ka

pa ya yam kao na
โดย: หนูดีเอวบาง วันที่: 3 เมษายน 2552 เวลา:15:35:14 น.
  
เป็นกำลังใจให้ด้วยค่ะ
โดย: KaNg-pLe วันที่: 3 เมษายน 2552 เวลา:15:45:26 น.
  
วันนี้ใหม่ก็กินแกงเขียวหวานจนพุงอืดเหมือนกันค่ะ
โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 3 เมษายน 2552 เวลา:19:41:19 น.
  
สู้ๆจ้ะ

ถ้า F5 ไม่เวิร์คก็ลองแบบอื่นได้นะ
โดย: KissAddicted วันที่: 3 เมษายน 2552 เวลา:19:47:00 น.
  
สู้ ๆ เหมือนกันค่ะ ขอบคุณน่ะค่ะที่แวะมาให้กำลังใจ
โดย: kae (Nuu_ochin ) วันที่: 3 เมษายน 2552 เวลา:21:01:35 น.
  
เอาตุ๊กตามาฝากก้าบ

โดย: พลังชีวิต วันที่: 3 เมษายน 2552 เวลา:21:58:20 น.
  
สู้โว๊ย.....
โดย: maydaysayHi วันที่: 3 เมษายน 2552 เวลา:22:21:20 น.
  
โดย: Moon~JulY วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:5:59:34 น.
  
สวัสดีตอนเช้าค่ะ มาทักทาย ก่อนไปทำงานนะ

ตอนค่ำๆ จะมาอัพน้ำหนัก นะ อิอิ

วันนี้ สู้ๆนะจ๊ะ
โดย: ผัดไท (anny_kop ) วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:7:54:36 น.
  
อย่าวิตกค่ะ
ลุยต่อไป สู้ว๊อยยยยยยยยยย
โดย: ฟ้าทลายโจร (ป้าอิ่ม ) วันที่: 4 เมษายน 2552 เวลา:11:51:35 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Numwhan-whanwhan.BlogGang.com

หวานแบบไม่เติมน้ำตาล
Location :
สงขลา  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด