[ ลดน้ำหนักแบบบ้าๆบอๆ] ..วันที่ 27
วันนี้วันหยุด......พอหยุดก้อ (กิน) เยอะ.....หุหุหุ



เช้า


อด (ตื่นสายอีกแล้ววววว....ชีวิตนี้ไม่เคยตื่นเช้า....ถึงได้อืดดดดด)



เที่ยง


ข้าว +ปลาทอด+ไก่ต้มขมิ้น



บ่าย


ส้มๆๆๆๆๆ



เย็น


เคเอฟซี น่อง+อก+เฟรนฟราย+โค้ก


ค่ำ


ขนมปัง สองชิ้น+โคอาล่า มาร์ช สองห่อ



เหอะๆๆๆ ให้ตายว่าชั้นกำลังลดน้ำหนักอยู่ งืดดดดดดด


กำลังกายก้อไม่ได้ออก .....เอากะมันจิ.....





ฝันดีก๊าบบบบบทุกโคนนนน.......



Create Date : 08 ธันวาคม 2552
Last Update : 8 ธันวาคม 2552 0:43:00 น.
Counter : 342 Pageviews.

3 comments
AZC8 The Kop Civil
(25 ก.ย. 2564 16:06:48 น.)
การเดินมีประโยชน์จริงๆ 1 กม. ประมาณ 3,600 ก้าว ขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุ newyorknurse
(29 ก.ย. 2564 05:46:12 น.)
นวดตัวแล้วเจ็บปวดเกิดจากอะไร พรหมสิทธิ์
(18 ก.ย. 2564 19:11:49 น.)
เจ็บเข่าซ้ายมาสามอาทิตย์. ต้องไปหาหมอ ทำกายบำบัด... newyorknurse
(12 ก.ย. 2564 21:26:43 น.)
  
เราว่าเราสองคน ลดคล้ายๆกันเลยค่ะ ลดแบบ ...อืมนี่ นี่ลดอยู่หรอ 55 จะบอกว่าแฮปปี้ก็หลอกตัวเองไปนิดนึง
มันแฮปปี้อยู่หรอกตอนกิน แต่หลังกินแล้วน้ำตาตกไหนทุกที แต่พอขึ้นชั่งแล้วน้ำตาร่วงเลยค่ะ ที่จริงน้ำหนักเราทรงๆอยู่ที่ 57 -58 แต่ช่วงนี้ คุมช่วงดึกไม่ได้เลย ปอบเข้าอย่างแรง ต้องมีอะไรกินแล้วหนักมากด้วย อย่างหนังไก่งี้ ก็ไม่หวั่นไหวเลยนะ ทั้งที่ช่วงก่อน เมินของอ้วนๆ คงเพราะเครียดๆ แล้วระบายด้วยการกินด้วย แต่ก็พยายามออกกำลังกายให้มากขึ้น ยังไงก็ลดไปด้วยกันนะคะ จะพยายามต่อไป สู้ๆค่ะ
โดย: หมูน้อยแช่โคลน วันที่: 8 ธันวาคม 2552 เวลา:3:54:50 น.
  
ไก่ทอดอยากทานเหมือนกัน แต่พยายามอดใจอยู่ ไว้ลดเยอะๆค่อยให้เป็นรางวัลกับตัวเอง
ถ้าทานไปแล้วต้องออกกำลังเผาผลาญด้วยนะ
สู้ๆค่ะ อายุไม่เยอะ เผาผลาญดีอยู่แล้วค่ะ
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 8 ธันวาคม 2552 เวลา:10:40:52 น.
  
สู้ๆนะคะ
โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 9 ธันวาคม 2552 เวลา:11:18:53 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Numwhan-whanwhan.BlogGang.com

หวานแบบไม่เติมน้ำตาล
Location :
สงขลา  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด