มอร์นิ่งครับพี่หมีฯ
ทุกวันนี้ ผมว่าไม่ว่าพี่หมีจะลดได้หรือไม่
ก็สุขใจแล้วล่ะ มีความสุขวันหยุดครับ

เป็นกำลังใจให้พี่หมีและคุณแฟนของพี่หมีนะค่ะ
ขอให้โรคภัยไข้เจ็บจงวิ่งหนีหายจากแฟนพี่หมีไปไกลๆๆๆๆ
เลยนะค่ะ ....โอมเพี้ยง

มาโหมดออกกำลังกายบ้าง อาทิตย์หน้าฟ้าคงต้องรักษาน้ำหนักให้คง
ที่เหมือนพี่หมีแล้วหล่ะค่ะ ตามคำแนะนำน้องทอย (ขออนุญาตอ้างชื่อนะค่ะ)
แต่ถ้าน้ำหนักมันจะลด ก้อเป็นกำไรเน้อพี่หมีเน้อ...

ปล. ไม่ต้องเป็นกังวลนะค่ะ
ทานเมนูปลาให้อร่อย..สุขสันต์วันอาทิตย์ค่าาาา

เป็นกำลังใจให้สามีพี่หมีและพี่หมีคนเก่งนะค่ะ

ขอให้ผ่านพ้นทุกอย่างไปได้ด้วยดีค่ะ
ขอให้สามีพี่หมีมีสุขภาพที่แข็งแรง โรคภัยไข้เจ็บอย่าได้ถามหานะค่ะ

รักษาสุขภาพทั้งสองคนเลยนะค่ะ
เป็นกำลังใจให้เสมอจ้า...

พี่หมีจ๋า หลังไมค์ด้วยนะจ้ะ

หวัดดีค่ะ ยังไงขอให้ครอบครัวพี่หมี
และคนในครอบครัว จงมีแต่สุขภาพที่แข็งแรง ไม่มีโรคภัยมาเยื่อนค่ะ

เป็นกำลังใจให้พี่หมีและคุณแฟนของพี่หมีนะค่ะ

หวัดดีค่ะคุณพี่

หนูขอเอาใจช่วย ขอให้ผลเลือดปรกติดีเป็นที่พอใจนะค่ะ จะได้หายกังวลค่ะ เข้าใจค่ะว่าเวลารอผลไรแบบนี้แล้วมัน โห เหนื่อย ขอให้โล่งนะค่ะคุณพี่

แต่วันนี้หนูก็ไม่ค่อยโล่ง แหะแหะ คุณพี่ไปดูเองเติ๊ด

หวัดดีพี่หมีค่ะ

วันนี้ไปรพ. ก็ขอให้มีข่าวดีจริง ๆ ค่ะ
พี่หมีจะได้ชื่นใจ อิอิ

....
ดีใจค่ะที่พี่หมีไปทักทายและชมงานทุกวันเหมือนกันค่ะ

5555 แอบย่องมาเหมือนกัน!!! เดี๋ยวดูลาดเลาก่อน???!!! เจ้าของบ้านไม่อยู่!!! เดี๋ยวปั๊ดยกเค้าเลยนิ๊!!! 55555

อิจฉาพี่หมีเหลือเกินคร๊า ... นี่ถ้าจับผ่าท้องดู หนมถ้วยจะแหวกดูให้หมดเลยว่าภายในมันทำงานกันยังไง???!!! กินขนาดนั้น!!! อาหารน่าผอม ๆ ทั้งนั้นเลย 5555 ยังคุม(อยู่)ได้อ่ะ 5555 ระวัง!!! ๆ ๆๆๆ เดี๋ยวต้องแอบจับผ่าท้องซะแล้ว!!!! ดูซิว่าส่วนไหนมันเผาผลาญดีซะเหลือเกิน 55555 สู้ ๆ นะคะพี่หมี พอดีเสาร์อาทิตย์นี้นุชไม่ได้กลับบ้านคร๊า เลยสามารถโผล่มาให้กำลังใจพี่หมีสุดสวยได้

ปล... นุชเป็นกำลังใจให้พี่หมีนะคะ และเป็นกำลังใจให้สามีพี่หมีด้วย!!! ขอให้ความดีและผลบุญที่พี่หมีและครอบครัวทำร่วมกัน ขอให้ผลบุญและกรรมดีทั้งหลายเหล่านั้น ช่วยประคับประคองให้ครอบครัวพี่หมีผ่านพ้นอุปสรรคทั้งหลายได้อย่างราบรื่นนะคะ....

รักพี่หมีนะคะ....

ดี.มาเป็นกำลังใจให้พี่หมี กับสามีของพี่หมีนะคะ
ต้องไม่มีอะไรที่เลวร้ายแน่ๆค่ะ

สวัสดีค่าพี่หมี

เมื่อวานแนนเจอฝนตอนขากลับอ่ะคะ

ตกปอยๆ แต่พอถึงบ้านปุ๊ปฝนตกซู่เลย

โชคดีจริงๆ พี่หมีกินแค่มินิครัวซองต์

แนนอ่ะกินไจแอ้นท์ครัวซองต์เลยคะ

ชิ้นเบ้อเร่อเลย หนักกว่าพี่หมีอีก อิอิ

แต่ไม่เครียดคะ เราเอาเข้าได้ก็เอาออกได้

พี่หมีสลัดผักของพี่หมีนี่จะเป็นสลัดผักพวกใส่ธัญพืช ข้าวโพด ถั่วแดง ลูกเดือยไรงี้ด้วยปะคะ

คือแนนชอบกินสลัดแบบนั้นมาก แต่มีคนบอกว่ากินแล้วอ้วนอ่า

เลยไม่กิน ไม่ได้กินตั้งนานแนะ

ว่าแล้วเดี๋ยววันไหนไปซื้อกินดีกว่า

มาเป็นกำลังใจให้พี่หมีคะ ขอให้ทุกอย่างผ่านไปด้วยดีนะคะ
สู้ๆค่ะ พี่หมี

เป็นกำลังใจให้นะคะ

ไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ เนาะพี่เนาะ

พี่หมีขาพี่หมีเคยบอกแล้วค่ะ ตอนอบรมเค้าก็บอกค่ะ แต่ไส้กรอกมันของโปรดที่สุดในชีวิตหนูเลยนะคะ เมื่อวานกินไป 3 อันค่ะ ข้างถุงบอกว่า 4 อัน 130 kcal
คุงสามีทอดให้ใช้น้ำมันน้อย ๆ ค่ะ
ออมเล็ตก็เหมือนกันค่ะ

วันนี้ลงมาที่ 55.1 แล้วค่ะพี่หมี

มาชวนพี่หมีไปเจิมที่บล๊อกค่า
ญ กัลอัพบล๊อกแล้วนะคะ ^^

เริ่มลดวันนี้แล้วจร้า...

อย่าเครียดค่ะ...แล้วทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดี..สู้นะค่ะ..สูดลมหายใจเข้าปอดลึก ๆ พร้อมกันกับน้องนะ เพราะ เครียดเหมือนกัน แต่จะไม่คิดถึงมัน..เพราะจะไม่ยอมให้อะไรมาบั่นทอนจิตใจจร้า...

ถ้าสูดลมหายใจพร้อมกันเสร็จแล้ว...ก็ต้องยิ้มสู้ค่ะ...สู้ต่อไป..ไอ้มดแดง เย้ ..เย้

พี่หมีจ๋า มาให้กำลังใจ ขอให้ทุกอย่างผ่านไปอย่างราบรื่น

ปล. วันก่อน อ้อหลุด กินมาม่าไปตอนตีสองล่ะค่ะ T T

หวัดดีค่ะ....ป่านนี้พี่หมีกับแฟน เป็นไงบ้างน้อ
เข้ามาส่งกำลังใจให้อีกรอบค่า

ส่งกำลังใจให้พี่หมีและพี่แฟนนะคะ ขอให้ทุกอย่างราบรื่นค่ะ ...การลดอ้วนให้ได้ผลดีจะต้องไม่อด ไม่กดดันตัวเองค่ะพี่หมี ทอยเจอกับตัวมานักต่อนัก พอจะจับทางได้บ้างแล้วหล่ะ เป็นกำลังใจให้พี่หมีเสมอนะคะ สู้ๆ จ้า

มาปลุกพี่หมีแต่เช้าเลยค่ะ เมื่อวานเป็นยังไงบ้างค่ะ เดี้ยวเข้ามาดูพี่หมีอัพอีกทีนะคะ ต้องออกไปยิมก่อนคร้า...