เมื่อคิดจะเป็นผู้ให้ ก็จงอย่าคาดหวังว่าจะได้อะไรตอบแทนกลับมา แค่ตัวเรามีความสุขที่ได้เป็นผู้ให้ก็เพียงพอแล้ว.....มิใช่หรือ ???
Group Blog
 
 
กรกฏาคม 2551
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
8 กรกฏาคม 2551
 
All Blogs
 

*** ทำไม...เด็กต้องนอนเยอะๆ ***


















ช่วงเวลาในขณะนอนหลับ ไม่เพียงแต่เป็นช่วงที่ร่างกายได้พักผ่อน


ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันเท่านั้น


แต่ยังเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายหลั่งฮอร์โมนที่สำคัญต่อการเจริญเติบโต ในวัยเด็กไปจนถึงวัยรุ่น


ดังนั้น หากเด็กนอนพักผ่อนไม่พอ ก็จะทำให้เติบโตช้า



นอกจากนี้ การอดนอนยังมีผลเสียหลายประการ เช่นทำให้ความจำไม่ดี อารมณ์ไม่มั่นคง


ร่างกายอ่อนแอ มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจขาดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง


หากไม่จำเป็นจึงไม่ควรอดนอน...







พี่หมีกำลังเป็นหวัดงอมแงมเลยค่ะ ฉีดยาไปแล้วแต่ยังไม่ดีขึ้น emoemo

โดยเฉพาะไอ ไอจนเครื่องในคลอนไปหมดแล้ว ทานยาแล้วก็หลับ

ขออาศัยน้องหมูอ้วนรับแขกก่อนนะคะ ขอบคุณเพื่อนๆน้องๆทุกคนที่แวะมาเยี่ยมนะคะ

(ตัวแพร่เชื้อเลย แต่พอพี่หมีเป็นหวัดหมูอ้วนก็หายหวัดซะงั้น)
emo







นางแบบประจำบล็อคป้าหมี.....น้องหมูอ้วนนนอิ่มเป็นหลับขยับเป็นกินemoemo







ขอบคุณโค๊ตเพลงรักคือฝันไปจากน้องใจดีแต่ไม่มีชื่อ จุ๊บบบ

ขอบคุณบทความสุขภาพดีมีได้ทุกวันจากแผ่นพับ MKสุกี้






 

Create Date : 08 กรกฎาคม 2551
27 comments
Last Update : 8 กรกฎาคม 2551 7:49:56 น.
Counter : 1568 Pageviews.

 

เจิม ๆ ๆ ๆ .... แหมนางแบบแก้มป่องเชียว

หายเร็ว ๆ นะครับพี่หมี พักผ่อนมาก ๆ นะคร๊าบบบบบ

 

โดย: Skyman (Analayo ) 8 กรกฎาคม 2551 7:45:29 น.  

 

มาเยี่ยมพี่หมีค่ะ
รักษาสุขภาพ และพักผ่อนมาก ๆ นะค่ะ
ถ้าจะให้ดีต้องนอนคู่กับนางแบบค่ะ
จะได้หายหวัดไว ๆ

 

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 8 กรกฎาคม 2551 8:45:51 น.  

 

สวัสดีค่ะคุณหมี

รักษาสุขภาพนะคะ

อิอิ เค้าว่า คนแก่นอนน้อย

แต่ไม่อยากแก่ เลยต้องพยายามนอนให้เยอะเข้าไว้
\\ o /

 

โดย: Nilz 8 กรกฎาคม 2551 8:49:47 น.  

 

หนูประเภทเวลานอนก็ไม่ค่อยยอมนอนแต่เวลาจะตื่นก็ไม่ค่อยยอมตื่นอะพี่ ^^

 

โดย: น้องผิง 8 กรกฎาคม 2551 9:57:25 น.  

 


ขอให้พี่หมีหาบหวัดไวไวนะคะ
น้องหมูอ้วนหลับน่ารักดีเน๊าะ

 

โดย: อุ้มสี 8 กรกฎาคม 2551 10:48:42 น.  

 

 

โดย: ริวคิ-mawin-maji-minic 8 กรกฎาคม 2551 11:37:50 น.  

 

หายป่วยเร็วๆ นะคะ พี่หมีสู้ๆ ค่ะ

 

โดย: มือใหม่เล่นหุ้น 8 กรกฎาคม 2551 15:37:42 น.  

 

ณ มนโตแล้วยังชอบนอนมากๆเลยค่ะ

 

โดย: ณ มน 8 กรกฎาคม 2551 18:00:29 น.  

 

พี่หมี ...

ไม่สบายขอให้หายเร็วๆ นะคะ
พักผ่อนนอนหลับเหมือนน้องหมูอ้วนนะค่ะพี่
จะได้หายเร็วๆ ค่ะ ที่สำคัญไอแบบนี้
จิบน้ำบ่อยๆ ค่ะ พู่เมื่อก่อนไม่สบาย
ต้องไอทุกทีเพราะหวัดชอบลงคอน่ะคะ
คอแดงเหมือนงูเลย ต้องมีน้ำติดตัวตลอดเลย

เพี้ยงพูดถึงอย่าได้มาเยือนเลยหวัดนี้
เพราะกลัวว่า มันจะคิดว่าเราพุดถึงเพราะคิดถึงมันน่ะคะ

หายเร็วๆ นะค่ะ

 

โดย: JewNid 8 กรกฎาคม 2551 18:52:52 น.  

 

กรี๊ดดด รักหมูอ้วน รักเด็กอ้วนค๊า


จุ๊บบบ จ๊วบบบบบบบบบบบบบ

 

โดย: นางน่อยน้อย IP: 58.8.107.189 8 กรกฎาคม 2551 21:37:25 น.  

 

ขอ จุ๊บบบ จ๊วบบบบบบบบบบบบบๆๆ ด้วยคนจิ
ว่าแต่ยัง ลงรูไม่เป็นเลย

 

โดย: คิดถึง จังเลย (สุนทราภรณ์ ) 8 กรกฎาคม 2551 23:26:32 น.  

 

ว๊ายยยย
ตุ้ยยังลง รูป ไม่เป็นเลย...
โหหหหห ตาลาย
ลงรูป ค่ะ ไม่ใช่ ลงรู

 

โดย: คิดถึง จังเลย (สุนทราภรณ์ ) 8 กรกฎาคม 2551 23:30:26 น.  

 

พี่หมีคะ
ตรงที่พี่หมีบอกว่า ตุ้ยทำบล็อคใหม่
แล้วมีส่วนไหนที่พี่หมีเข้าไม่ได้คะ
ช่วยบอกด้วยน่ะคะ ตุ้ยยังไม่เป็นเท่าไหร่เลยค่ะ
หัดทำบล็อคยาก
ยิ่งกว่า หัดขับรถอีกน่ะ

 

โดย: คิดถึง จังเลย (สุนทราภรณ์ ) 8 กรกฎาคม 2551 23:32:10 น.  

 


Comment Zuzaa...

Comments for Hi5, Myspace Hi5 Blog บล๊อคส่วนตัว



สวัสดีเช้าวันพุธสีเขียว
เริ่มเช้าวันใหม่ด้วยความสดใสนะค่ะ

 

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 9 กรกฎาคม 2551 7:04:41 น.  

 

แล้วทำไม ผู้ใหญ่ ง๊วงง่วงค่ะ พี่หมี โฮะๆๆๆ

คิดถึงค่ะ

 

โดย: wayoflife 9 กรกฎาคม 2551 9:30:18 น.  

 

มาส่ง การบ้านแล้วเด้อ ไปตรวจ โลด

คลิ๊กเลย TAG ที่ส่ง


 

โดย: wayoflife 9 กรกฎาคม 2551 10:59:27 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

สวัสดียามเช้ากับวันที่ท้องฟ้าสดใสค่ะ

 

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 10 กรกฎาคม 2551 6:55:04 น.  

 

แวะมาส่งความคิดถึง และก็ขอให้พี่หมีหายป่วยไวๆด้วยนะคะ ตอนนี้อี๊ก็เดี้ยงๆอยู่เหมือนกัน ฝนตกบ่อยเหมือนกันเนอะ

 

โดย: eeh (คิตตี้น้อยสีชมพู ) 10 กรกฎาคม 2551 13:36:47 น.  

 



สวัสดีค่ะ ขอให้พี่หมีหายป่วยไวๆ นะคะ
ปอแวะมาเยี่ยมพร้อมของฝากเหมือนเคยค่ะ งุงิ
มีความสุขในทุกๆ วันนะคะ

 

โดย: Butterflyblog 10 กรกฎาคม 2551 18:53:01 น.  

 

มาเยี่ยมคร๊าบบบบบemo

 

โดย: Skyman (Analayo ) 11 กรกฎาคม 2551 0:40:59 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

มาปลุกสาวน้อยไปโรงเรียนค่ะ

 

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 11 กรกฎาคม 2551 7:01:59 น.  

 



พี่หมี พาหลานตื่นนอนได้แย้วค่ะ
ไปวิ่งเล่นกัน เร้ววววววววๆๆๆๆๆๆๆ

 

โดย: มือใหม่เล่นหุ้น 11 กรกฎาคม 2551 14:07:19 น.  

 



แวะมาเสริฟกาแฟเหมือนทุกวันค่ะพี่หมี

 

โดย: Butterflyblog 11 กรกฎาคม 2551 14:41:25 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

มาทักทายกันเช้าวันเสาร์
วันหยุดพักผ่อน หลังจากทำงานมาทั้งสัปดาห์ค่ะ

 

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 12 กรกฎาคม 2551 7:11:10 น.  

 

ผู้ใหญ่ก็อยากนอนเยอะๆเหมือนกันค่ะพี่หมี

คร่อกกกก...emo

อิอิ คิดถึงพี่หมีนะคะ

 

โดย: pataramin 12 กรกฎาคม 2551 9:15:27 น.  

 

มั๊ยคุณครูไม่ไปตรวจการบ้านค่ะ

รอนานแล้วนะเนี้ย

 

โดย: wayoflife 12 กรกฎาคม 2551 11:44:29 น.  

 

เป็นยังไงบ้างครับพี่หมี สบายดีนะครับผม



วันนี้ไปเยี่ยมเจ้าสามหล่อมาครับ ^ ^

"สามหนุ่มสุดหล่อแห่ง Bloggang ณ สุวรรณภูมิ (Ver. หล่อได้อีก)"

https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=skyman&month=12-07-2008&group=4&gblog=102

 

โดย: Skyman (Analayo ) 12 กรกฎาคม 2551 23:24:29 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


หมีสีชมพู
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?]




สวัสดีค่ะ พี่หมีนะคะ...

สาว(วัยเหลือ)น้อย ที่เพิ่งลดน้ำหนักได้สำเร็จ เมื่อ 2551 หลังจากอ้วนมาตั้งแต่จำความได้

ฮึดสู้กะคุณความอ้วนตอนอายุ 49 ปี หนัก 79.8 กิโลกรัม จนลงมาเหลือเท่าในปัจจุบันนี้ 58-59 กิโลกรัม
และมุ่งมั่นที่จะรักษาน้ำหนักไว้แค่นี้


โดยมี โครงการ ลดอ้วนลดโรคของโรงพยาบาลเลิดสิน เป็นผู้สนับสนุนรายใหญ่

อยากแชร์และแบ่งปันประสบการณ์ในการลดน้ำหนักกับเพื่อนๆ น้องๆ

อยากบอกว่าวิธีการลดและคุมน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน อยู่ที่ใจและสติ ของตัวเองค่ะ อย่างอื่นน่ะแค่ส่วนประกอบ

การลดน้ำหนักที่ดี ต้องไม่อดอาหาร ต้องทานให้ครบมิ้อ แต่ลดปริมาณจากที่เคยทาน
ทานแป้ง น้ำตาล ของมัน ของทอด ให้น้อยลง
ออกกำลังกายให้มากขึ้น
และอย่าลืมชั่งน้ำหนักทุกวันด้วยนะคะ


ตั้งใจไว้ว่า จะไม่กลับไปอ้วนอีกแล้วค่ะ



" คุณอ้วนจ๋า เดี๊ยนนนลาก่อน...บ๊ายบายค่ะ^^ "



จะพิชิตไขมัน ใจต้องมุ่งมั่น อดทนและมีวินัย สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องลงมือทำเอง สู้ และก็ สู้
Friends' blogs
[Add หมีสีชมพู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.