Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
FAT WAR # 2 ไตรมาส 1
FAT WAR # 2 ไตรมาส 2
น้องการ์ตูน
สูตรลดน้ำหนัก
Diet Diary "หญิงกัล"
DIET Tips By "หญิงกัล"
หญิงกัลพาเที่ยว
ไดเอทสูตรกล้วยมื้อเช้า
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย
Diet แบบควบคุมน้ำหนัก
Diet Diary 2011
โคล่าแมวน้อยจอมซน
Fit and Firm to slim ครั้งที่ 10 "ยิ้มไปลดไป สุขใจกับการลดน้ำหนัก"
ตารางแคลอรี่
ไดเอทรีเทิร์น
<<
กุมภาพันธ์ 2554
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
5 กุมภาพันธ์ 2554
ไดเอทวันที่ 30 (49.2) เหตุเพราะพิซซ่าทำพิษ T_T
All Blogs
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 11 (27/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 10 (26/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 8-9 (24-25/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 6-7 (22-23/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 5 (21/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 4 (20/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 3 (19/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 2 (18/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 1 (17/09/2554)
แวะมาแจ้งข่าว......
วันที่ 19-23 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 18 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 16-17 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 15 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 9-14 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 8, 9 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 6, 7 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 5 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 4 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 2, 3 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 1 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
เริ่มต้นใหม่กับการไดเอท
ขออำลาวงการชั่วคราวนะคะ ^^
ขอคำปรึกษาหน่อยคร๊า ^^ จะไดเอทก่อนมีน้อง หรือว่ามีน้องก่อนค่อยไดเอทดีคะ
สรุปผลสูตร 14 วัน
สูตร 14 วัน วันที่ 11-12
ไดเอทสูตร 14 วัน วันที่ 10 (49.0)
สูตร 14 วัน วันที่ 9 (49.0)
สูตร 14 วัน วันที่ 8 (48.8)
สูตร 14 วัน วันที่ 6-7
สูตร 14 วัน วันที่ 4-5
สูตร 14 วัน วันที่ 3
สูตร 14 วัน วันที่ 2 (48.8)
สูตร 14 วัน วันที่ 1 (49.0)
สูตร 14 วัน
ไดเอทวันที่ 49 (49.2) ป้าแดงไปแล้วน้ำหนักก็ลดลงนิดหน่อยเอง T_T
ไดเอทวันที่ 48 (49.2) ยิ่งไดเอทดูเหมือนน้ำหนักจะหนักขึ้นกว่าเดิมนะ
ไดเอทวันที่ 47 (49.6) ลดจากเมื่อวาน 2 ขีดคร๊า ^^
ไดเอทวันที่ 43-47 (49.8) ป้าแดงมาค่ะ
ไดเอทวันที่ 42 (48.8) ค่อย ๆ ลดลงแล้วจ้า ^^
ไดเอทวันที่ 41 (49.2) ช่วงนี้ก็ยังคงยุ่งอยู่เหมือนเดิมค่ะ ^^
ไดเอทวันที่ 40 ค่อยลดลงแล้วจ้า (49.2)
ไดเอทวันที่ 37-39 กลับจาก กทม. น้ำหนักขึ้นอีกแล้วเรา (49.4)
ไดเอทวันที่ 36 (48.6) ยังคงเท่าเดิมอีกแล้ว ^_^
ไดเอทวันที่ 35 (48.6) ยังคงอยู่เท่าเดิม
ไดเอทวันที่ 34 (48.6) และแล้วมันก็กลับมาอีกครั้ง
ไดเอทวันที่ 33 (49.2) ขึ้นได้ขึ้นดีซะจริ๊ง
ไดเอทวันที่ 32 (49.0) ขึ้นมาอีกแร่ะ
ไดเอทวันที่ 31 มันลงแล้วคร๊า วี๊ดวิ๊วววว ^__^ (48.8)
ไดเอทวันที่ 30 (49.2) เหตุเพราะพิซซ่าทำพิษ T_T
ไดเอทวันที่ 29-30 (48.6)
ไดเอทวันที่ 28 มันขึ้นอีกแล้วอ่ะ T_T (49.2)
ไดเอทวันที่ 27 น้ำหนักยังคงเท่าเดิม (48.8)
ไดเอทวันที่ 24-26 อัพเดทน้ำหนักแต่ไม่อัพเมนูคร๊า ^^
ไดเอทวันที่ 23 (49.4)
ไดเอทวันที่ 22 (48.8)
ไดเอทวันที่ 21 (49.0)
ไดเอทวันที่ 20 (49.2)
ไดเอทวันที่ 19 (49.4)
ไดเอทวันที่ 18 (49.6)
ไดเอทวันที่ 17 (49.4)
กลับมาจากสัมมนาแล้วจ้า
วันที่ 10-13 อัพเมนู 4 วันรวด
วันที่ 9 กินเยอะน้ำหนักลดลงได้ไงหว่า? ^^
วันที่ 8 น้ำหนักยังคงเท่าเดิม
วันที่ 7 แล้วน๊า
วันที่ 6 ขึ้นได้ก็ลงได้ อิอิ
วันที่ 4-5 เสาร์-อาทิตย์หลุดกระจาย
วันที่ 3 T_T น้ำหนักยังคงขึ้นอย่างต่อเนื่อง
วันที่ 2 วันนี้น้ำหนักขึ้นอ่ะ เนื่องจาก....
วันที่ 1
ขอกลับมาไดเอทอีกครั้ง
ไดเอทวันที่ 30 (49.2) เหตุเพราะพิซซ่าทำพิษ T_T
น้ำหนักเริ่มต้น => 49.0 kg. (5 ม.ค. 54)
น้ำหนักเมื่อวานนี้ => 48.6 kg.
น้ำหนักวันนี้ => 49.2 kg.
ขึ้น 6 ขีด
พิซซ่าทำพิษ
มาดูเมนูอาหารกันดีกว่า
08.50 น.
นมดัชมิลค์รสกาแฟ
ซาลาเปาจัมโบ้ไส้หมูแดง
12.00 น.
ข้าวหมูทอดพริกไทดำ 1 กล่อง
14.20 น.
พิซซ่าถาดใหญ่ 1 ชิ้น
พลาดอันนี้แหละ
14.45 น.
กาแฟมอคโน่ทรีโอไอดีไลท์
18.00 น.
กล้วยน้ำว้า 1 ลูก
19.00 น.
โดโซะ 1 ห่อ (2 ชิ้น)
<
b>19.45 น.
โจ๊กหมู 3/4 ชาม (กินไม่หมดอ่ะ รู้สึกผะอืดผะอมจะอ๊วก)
20.35 น.
ส้ม 1 ลูก
ออกกำลังกาย :
เต้นฮูล่าฮูป 35 นาที
วันนี้กินพิซซ่าถาดใหญ่ไป 1 ชิ้น คิดไปแล้วก็ไม่น่ากินเลยเรา ไม่น่าเห็นแก่ของฟรีเลย
พอดีวันนี้อาจารย์ที่ทำงาน (รองคณบดี) ซื้อพิซซ๋ามาฝากออฟฟิศ 2 ถาดใหญ่ แบ่งกันกินคนละชิ้น พอกินเข้าไปแล้วก็รู้สึกไม่ค่อยจะดีเลยค่ะ เหมือนมันไม่ย่อยอ่ะ อืด ๆ ท้อง รู้สึกผะอืดผะอมมาก กลับมาบ้านน้ำหนักขึ้นจากตอนเช้า 1.8 กก. โอ้แม่เจ้า ทำไมมันขึ้นมาเยอะปานฉะนี้
แต่พอหลังจากได้อ๊วก+ถ่ายท้องออกหมดแล้ว (ประมาณห้าทุ่ม) กลับมาชั่งน้ำหนักหายไปประมาณ 1 กก. เป็นไปได้ไงหว่า? ไม่เอาแล้วค่ะ ไอ้พิซซ๋าเนี้ย พอกันที หญิงกัลขอลาขาดเลยล่ะกัน เข็ดแล้วอ่ะ
Create Date : 05 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 5 กุมภาพันธ์ 2554 13:43:07 น.
12 comments
Counter : 393 Pageviews.
Share
Tweet
มาอย่างเร็ว เจิมๆๆๆ
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:13:53:03 น.
ชิ้นสามเหลี่ยมก็ไม่เยอะนี่นา
ไม่เป็นไรค่อยเอาลง 6 ขีดเนอะๆๆ
ปล. น้องการ์ตูนหายยัง เด็กผู้ชายก็งี้แหละ ต้องมีไรโลดโผน เป็นธรรมดาจ้า
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:13:56:19 น.
ป้ามาฮา 5555
คอมพ์ปิดปาก
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:14:04:52 น.
พี่ชอบกินอะ
ให้น้ำหนักขึ้นก็ยอม
เคยกินมากสุดในวันเดียว 5 ชิ้น (ถาดกลาง)
สู้สู้ค่ะ
โดย:
Nilz
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:14:15:44 น.
ขึ้นมา 6 ขีด
ก็ยังไม่ถึง 50
สู้ๆๆค่ะ
โดย: pa_jeab IP: 58.9.86.229 วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:14:50:15 น.
แวะส่งกะลังใจจ้า
เริ่มอยากกลับมาลดบ้างแร้ว ล่ะเนี่ย
โดย: ณ.แก้มป่อง IP: 118.172.52.251 วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:17:11:54 น.
เมื่อวันพฤหัส มู๋แนนก้อกินค๊า...
แถมด้วย เมื่อวานมีแป็บซี่
อาทิตย์นี้ไม่กล้าชั่งเลย
ปอลิง...คุณแก้มป่อง เค้าชวนลดแล้วไม่ลดกะเค้าร๊า
โดย:
นางสาวพฤษก~*
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:17:56:58 น.
สวาทดียามค่ำจ้าน้องหญิงกัลสุดสวย
ฮา..พี่อาโกบ่นพึมพำไปบ้าง อย่าถือสาเลยครับ
คนแกร่ก็งี้แหละจ้า ชอบบ่น ชอบย้ำ ชอบพึมพำ 555
ขึ้นได้ก็ต้องลงได้จ้า น้องหญิงกัลสู้ ๆ นะครับ
โดย:
smack
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:18:01:02 น.
หญิงกัลจ๋าชิ้นเดียวเองนะคะ นึกว่ากินเป็นถาดเหมือนทอยกับเฮีย 555 วีคหน้าเอาใหม่นะคะ ขอให้ลดลงอีกเรื่อยๆ จ้า ส่งกำลังใจเสมอน๊า สู้ๆ เช่นกัน
โดย: ToY (
tiny
) วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:23:03:26 น.
น้องหญิงเอ้ย...วันนี้น้ำหนักพี่ก้อขึ้น มันขยันขึ้นดีจริงๆเลยนะ
เฮ้อ..มาๆ ..มาลดกันใหม่..สู้ๆๆ..
โดย:
araya.m
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:23:04:18 น.
อ้อ..ไอ้ไก่สะเต๊ะพี่อ่ะ พี่ทำจากเนื้ออกไก่ล้วน 1ขีด ทุบให้แบนๆเสียบไม้เอาไปย่างอ่ะจ่ะ..ก็กินมันทั้งอย่างนั้นล่ะ ไม่มีน้ำจิ้มอะไรทั้งนั้น..พี่ก็เรียกให้มันหรูไปอย่างนั้นเองแหล่ะ..เพราะแถวบ้านอดอยากหาของกินลำบากเน่อ..ฮี่ๆ
โดย:
araya.m
วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:23:07:11 น.
เห็นเขียนพิซซ่าถาดใหญ่ ประโยคแรกพี่ก็ ฮ้า....... ต่อมาบอก 1 ชิ้น ปัดโธ๋ นึกว่าซัดหมดถาด ^_^' เอาน่าพรุ่งนี้ก็ลดแล้วน๊าคร้า
โดย:
kaikamja
วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:8:10:43 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
<
Friends' blogs
Iaun_Tor
เด็กอ้วนน่ารัก
refreshy
peepa2009
ดินสอสีม่วง
saranrat
kaikamja
sansa
บ้านฟ้าซอย 5
jrom
nuanapa
maew_kk
sridaping
สมองถั่วเขียว
Princess Lily
นุ้งหมาอ้วน
บ้านสามออ
Ouju_smile
กำไลสีส้ม
mentalk
ตัวน้อยตากลม
ณ.แก้มป่อง
นางสาวพฤษก~*
นนนี่มาแล้ว
หมีสีชมพู
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
pa_jeab
palomaw
ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
Sea Water
ChocoLinz
ลำดวน
lovelydear
พลูด่างในอ่างดิน
Nilz
WikiPK
แสนรัตน์
ครัวคุณยาย
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
tiny
smack
kaoim
araya.m
ญามี่
มามี๊ของชิโร่
Webmaster - BlogGang
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.