Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
FAT WAR # 2 ไตรมาส 1
FAT WAR # 2 ไตรมาส 2
น้องการ์ตูน
สูตรลดน้ำหนัก
Diet Diary "หญิงกัล"
DIET Tips By "หญิงกัล"
หญิงกัลพาเที่ยว
ไดเอทสูตรกล้วยมื้อเช้า
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย
Diet แบบควบคุมน้ำหนัก
Diet Diary 2011
โคล่าแมวน้อยจอมซน
Fit and Firm to slim ครั้งที่ 10 "ยิ้มไปลดไป สุขใจกับการลดน้ำหนัก"
ตารางแคลอรี่
ไดเอทรีเทิร์น
<<
กุมภาพันธ์ 2554
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
23 กุมภาพันธ์ 2554
ไดเอทวันที่ 48 (49.2) ยิ่งไดเอทดูเหมือนน้ำหนักจะหนักขึ้นกว่าเดิมนะ
All Blogs
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 11 (27/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 10 (26/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 8-9 (24-25/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 6-7 (22-23/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 5 (21/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 4 (20/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 3 (19/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 2 (18/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 1 (17/09/2554)
แวะมาแจ้งข่าว......
วันที่ 19-23 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 18 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 16-17 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 15 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 9-14 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 8, 9 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 6, 7 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 5 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 4 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 2, 3 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 1 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
เริ่มต้นใหม่กับการไดเอท
ขออำลาวงการชั่วคราวนะคะ ^^
ขอคำปรึกษาหน่อยคร๊า ^^ จะไดเอทก่อนมีน้อง หรือว่ามีน้องก่อนค่อยไดเอทดีคะ
สรุปผลสูตร 14 วัน
สูตร 14 วัน วันที่ 11-12
ไดเอทสูตร 14 วัน วันที่ 10 (49.0)
สูตร 14 วัน วันที่ 9 (49.0)
สูตร 14 วัน วันที่ 8 (48.8)
สูตร 14 วัน วันที่ 6-7
สูตร 14 วัน วันที่ 4-5
สูตร 14 วัน วันที่ 3
สูตร 14 วัน วันที่ 2 (48.8)
สูตร 14 วัน วันที่ 1 (49.0)
สูตร 14 วัน
ไดเอทวันที่ 49 (49.2) ป้าแดงไปแล้วน้ำหนักก็ลดลงนิดหน่อยเอง T_T
ไดเอทวันที่ 48 (49.2) ยิ่งไดเอทดูเหมือนน้ำหนักจะหนักขึ้นกว่าเดิมนะ
ไดเอทวันที่ 47 (49.6) ลดจากเมื่อวาน 2 ขีดคร๊า ^^
ไดเอทวันที่ 43-47 (49.8) ป้าแดงมาค่ะ
ไดเอทวันที่ 42 (48.8) ค่อย ๆ ลดลงแล้วจ้า ^^
ไดเอทวันที่ 41 (49.2) ช่วงนี้ก็ยังคงยุ่งอยู่เหมือนเดิมค่ะ ^^
ไดเอทวันที่ 40 ค่อยลดลงแล้วจ้า (49.2)
ไดเอทวันที่ 37-39 กลับจาก กทม. น้ำหนักขึ้นอีกแล้วเรา (49.4)
ไดเอทวันที่ 36 (48.6) ยังคงเท่าเดิมอีกแล้ว ^_^
ไดเอทวันที่ 35 (48.6) ยังคงอยู่เท่าเดิม
ไดเอทวันที่ 34 (48.6) และแล้วมันก็กลับมาอีกครั้ง
ไดเอทวันที่ 33 (49.2) ขึ้นได้ขึ้นดีซะจริ๊ง
ไดเอทวันที่ 32 (49.0) ขึ้นมาอีกแร่ะ
ไดเอทวันที่ 31 มันลงแล้วคร๊า วี๊ดวิ๊วววว ^__^ (48.8)
ไดเอทวันที่ 30 (49.2) เหตุเพราะพิซซ่าทำพิษ T_T
ไดเอทวันที่ 29-30 (48.6)
ไดเอทวันที่ 28 มันขึ้นอีกแล้วอ่ะ T_T (49.2)
ไดเอทวันที่ 27 น้ำหนักยังคงเท่าเดิม (48.8)
ไดเอทวันที่ 24-26 อัพเดทน้ำหนักแต่ไม่อัพเมนูคร๊า ^^
ไดเอทวันที่ 23 (49.4)
ไดเอทวันที่ 22 (48.8)
ไดเอทวันที่ 21 (49.0)
ไดเอทวันที่ 20 (49.2)
ไดเอทวันที่ 19 (49.4)
ไดเอทวันที่ 18 (49.6)
ไดเอทวันที่ 17 (49.4)
กลับมาจากสัมมนาแล้วจ้า
วันที่ 10-13 อัพเมนู 4 วันรวด
วันที่ 9 กินเยอะน้ำหนักลดลงได้ไงหว่า? ^^
วันที่ 8 น้ำหนักยังคงเท่าเดิม
วันที่ 7 แล้วน๊า
วันที่ 6 ขึ้นได้ก็ลงได้ อิอิ
วันที่ 4-5 เสาร์-อาทิตย์หลุดกระจาย
วันที่ 3 T_T น้ำหนักยังคงขึ้นอย่างต่อเนื่อง
วันที่ 2 วันนี้น้ำหนักขึ้นอ่ะ เนื่องจาก....
วันที่ 1
ขอกลับมาไดเอทอีกครั้ง
ไดเอทวันที่ 48 (49.2) ยิ่งไดเอทดูเหมือนน้ำหนักจะหนักขึ้นกว่าเดิมนะ
น้ำหนักเริ่มต้น => 49.0 kg. (5 ม.ค. 54)
น้ำหนักเมื่อวานนี้ => 49.6 kg
น้ำหนักวันนี้ => 49.2 kg. (ป้าแดงมาค่ะ)
ลดลงจากเมื่อวาน 4 ขีด
สิ่งที่กินไปเมื่อวานนี้
07.15 น. =>
ไข่ดาว (เวฟ) 1 ฟอง
08.30 น. =>
นมดัชมิลค์รสกาแฟ
12.00 น. =>
ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง/ไก่ย่าง 1 ชิ้น
13.30 น. =>
กาแฟมอคโคน่าทรีโอไอดีไลท์
17.15 น. =>
ฝรั่งแช่บ๊วย 1/2 ลูก
17.30 น. =>
ยำยำช้างน้อยรสต้มยำ 1 ซอง (2 บาท)
18.00 น. =>
มาม่าออเรียนทัลคิดเชน (แบบแห้ง)
ออกกำลังกาย =>
ฮูล่าฮูป 20 นาที/ปั่นจักรยานกลางอากาศ 500 ครั้ง
วันนี้อัพบล๊อกแต่เช้าค่ะ (ที่บ้าน) เดี๋ยววันนี้มีคุมสอบค่ะ ไม่รู้ว่าเน็ตที่ทำงานจะใช้ได้หรือยัง ถ้าเลิกคุมสอบแล้ว จะไปส่งกำลังใจให้เพื่อน ๆ น๊า
Create Date : 23 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 23 กุมภาพันธ์ 2554 8:07:04 น.
6 comments
Counter : 766 Pageviews.
Share
Tweet
มอร์นิ่งครับน้องหญิงกัลสุดสวย
มาเป็นกำลังใจให้คนสวยๆจร้า อิอิ
น้ำหนักไม่ถึง50โล นี่ ยังไงก็ดูไม่อ้วนดอกครับ
ผมว่าน่าเป็นห่วงเวลาเจอลมแรงน่ะครับ
ถ้าหลักไม่ดี มีหวังลอยละลิ่วปลิวไปตามลมนะครับ
เพราะแรงปะทะไม่ดี เพราะฉนั้น ถ้าน้องหญิงกัลคนสวย
จะน้ำหนักขึ้นบ้างห้าขีดสิบขีด มะต้องโต่ะจายคร้าบ
มีความสุขกับวันทำงานเด้อครับ วันนี้ผมยังไม่อัพบล็อค
เพราะกลัวบล็อคใหม่ จะมะมีข้อความน้องหญิงกัลไปชม
555+(ความในใจของคนแกร่บ้ายอ เหอๆ)
โดย:
smack
วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:9:08:49 น.
หญิงกัลคะ เเค่ สองขีด อย่าพึ่งตกใจ พี่เวลาขึ้นที เปนโลคะ
โดย:
Sea Water
วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:9:43:48 น.
ดีน่ะที่ลดเพราะออกกำลังกายแหง๋ๆ
เพราะถ้ากินมาม่าตอนเย็น มันจะขึ้นอ่ะจ่ะ
แต่โดยรวมทั้งวันเหมือนจะทานน้อยแล้วน๊า
สู้ๆจ้า
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:10:06:11 น.
ง่ะ แอบเข้ามางง??? ยำยำช้างน้อย(อร๊อย อร่อย) เป็นตัวแดง
แล้วไหงมาม่าออเรียนทัล ไม่แดงกะเค้าด้วยเหรอคะ???
ว่าแต่ พี่กัลหม่ำน้อยกว่านุชเยอะเลยค่ะ ^^
ว่าไปนุชก็ติดไวไว กินดิบเหมือนกันค่ะ ติดมากกก (แต่เป็นช่วงหนึ่งค่ะ) ตอนนี้ไม่เท่าไหร่แล้ว อิอิอิ พยายามตัดใจ
49.2 อืมมมม ดูแล้วไม่น่าอ้วนนะคะ น่าจะกำลังพอดีมากกว่า อิอิอิ เห็นพี่กัลบอกว่าก่อนนี้ 47
แล้วตอนนี้ 49
อืม!! สู้ ๆ นะคะ เพิ่มพวกโปรตีนหน่อยนุชว่าลดแน่ ๆ ค่ะ อิอิอิ เตือนตัวเองด้วยเหมือนกัน ติดแป้งเกิ๊นนน
โดย:
ครัวคุณยาย
วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:10:39:46 น.
ป้าแดงมาก็ทำอะไรไม่ได้
ช่วยเผาไปอีก 4 ขีด
สู้ๆๆค่ะ
โดย:
pa_jeab
วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:10:39:49 น.
ขอบคุณไอจังที่ไปให้กำลังใจไอคุงนะฮะ
ช่วยได้มากฮะ ตอนนี้ระดับความHurt ลดลงมากแล้วฮะ
ขอบคุณอีกครั้งนะฮะ
ไอคุง
^_^
โดย: chon Kun (
kon-gang
) วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:15:15:50 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
<
Friends' blogs
Iaun_Tor
เด็กอ้วนน่ารัก
refreshy
peepa2009
ดินสอสีม่วง
saranrat
kaikamja
sansa
บ้านฟ้าซอย 5
jrom
nuanapa
maew_kk
sridaping
สมองถั่วเขียว
Princess Lily
นุ้งหมาอ้วน
บ้านสามออ
Ouju_smile
กำไลสีส้ม
mentalk
ตัวน้อยตากลม
ณ.แก้มป่อง
นางสาวพฤษก~*
นนนี่มาแล้ว
หมีสีชมพู
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
pa_jeab
palomaw
ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
Sea Water
ChocoLinz
ลำดวน
lovelydear
พลูด่างในอ่างดิน
Nilz
WikiPK
แสนรัตน์
ครัวคุณยาย
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
tiny
smack
kaoim
araya.m
ญามี่
มามี๊ของชิโร่
Webmaster - BlogGang
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
มาเป็นกำลังใจให้คนสวยๆจร้า อิอิ
น้ำหนักไม่ถึง50โล นี่ ยังไงก็ดูไม่อ้วนดอกครับ
ผมว่าน่าเป็นห่วงเวลาเจอลมแรงน่ะครับ
ถ้าหลักไม่ดี มีหวังลอยละลิ่วปลิวไปตามลมนะครับ
เพราะแรงปะทะไม่ดี เพราะฉนั้น ถ้าน้องหญิงกัลคนสวย
จะน้ำหนักขึ้นบ้างห้าขีดสิบขีด มะต้องโต่ะจายคร้าบ
มีความสุขกับวันทำงานเด้อครับ วันนี้ผมยังไม่อัพบล็อค
เพราะกลัวบล็อคใหม่ จะมะมีข้อความน้องหญิงกัลไปชม
555+(ความในใจของคนแกร่บ้ายอ เหอๆ)