Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
 
23 กุมภาพันธ์ 2554
 
All Blogs
 
ไดเอทวันที่ 48 (49.2) ยิ่งไดเอทดูเหมือนน้ำหนักจะหนักขึ้นกว่าเดิมนะ

น้ำหนักเริ่มต้น => 49.0 kg. (5 ม.ค. 54)

น้ำหนักเมื่อวานนี้ => 49.6 kg

น้ำหนักวันนี้ => 49.2 kg. (ป้าแดงมาค่ะ)

ลดลงจากเมื่อวาน 4 ขีด


สิ่งที่กินไปเมื่อวานนี้

07.15 น. => ไข่ดาว (เวฟ) 1 ฟอง

08.30 น. => นมดัชมิลค์รสกาแฟ

12.00 น. => ข้าว 1 ทัพพีครึ่ง/ไก่ย่าง 1 ชิ้น

13.30 น. => กาแฟมอคโคน่าทรีโอไอดีไลท์

17.15 น. => ฝรั่งแช่บ๊วย 1/2 ลูก

17.30 น. =>
ยำยำช้างน้อยรสต้มยำ 1 ซอง (2 บาท)

18.00 น. => มาม่าออเรียนทัลคิดเชน (แบบแห้ง)

ออกกำลังกาย => ฮูล่าฮูป 20 นาที/ปั่นจักรยานกลางอากาศ 500 ครั้ง


วันนี้อัพบล๊อกแต่เช้าค่ะ (ที่บ้าน) เดี๋ยววันนี้มีคุมสอบค่ะ ไม่รู้ว่าเน็ตที่ทำงานจะใช้ได้หรือยัง ถ้าเลิกคุมสอบแล้ว จะไปส่งกำลังใจให้เพื่อน ๆ น๊า


Create Date : 23 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 23 กุมภาพันธ์ 2554 8:07:04 น. 6 comments
Counter : 766 Pageviews.

 
มอร์นิ่งครับน้องหญิงกัลสุดสวย
มาเป็นกำลังใจให้คนสวยๆจร้า อิอิ
น้ำหนักไม่ถึง50โล นี่ ยังไงก็ดูไม่อ้วนดอกครับ
ผมว่าน่าเป็นห่วงเวลาเจอลมแรงน่ะครับ
ถ้าหลักไม่ดี มีหวังลอยละลิ่วปลิวไปตามลมนะครับ
เพราะแรงปะทะไม่ดี เพราะฉนั้น ถ้าน้องหญิงกัลคนสวย
จะน้ำหนักขึ้นบ้างห้าขีดสิบขีด มะต้องโต่ะจายคร้าบ
มีความสุขกับวันทำงานเด้อครับ วันนี้ผมยังไม่อัพบล็อค
เพราะกลัวบล็อคใหม่ จะมะมีข้อความน้องหญิงกัลไปชม
555+(ความในใจของคนแกร่บ้ายอ เหอๆ)


โดย: smack วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:9:08:49 น.  

 
หญิงกัลคะ เเค่ สองขีด อย่าพึ่งตกใจ พี่เวลาขึ้นที เปนโลคะ


โดย: Sea Water วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:9:43:48 น.  

 
ดีน่ะที่ลดเพราะออกกำลังกายแหง๋ๆ


เพราะถ้ากินมาม่าตอนเย็น มันจะขึ้นอ่ะจ่ะ



แต่โดยรวมทั้งวันเหมือนจะทานน้อยแล้วน๊า


สู้ๆจ้า



โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:10:06:11 น.  

 
ง่ะ แอบเข้ามางง??? ยำยำช้างน้อย(อร๊อย อร่อย) เป็นตัวแดง
แล้วไหงมาม่าออเรียนทัล ไม่แดงกะเค้าด้วยเหรอคะ???
ว่าแต่ พี่กัลหม่ำน้อยกว่านุชเยอะเลยค่ะ ^^
ว่าไปนุชก็ติดไวไว กินดิบเหมือนกันค่ะ ติดมากกก (แต่เป็นช่วงหนึ่งค่ะ) ตอนนี้ไม่เท่าไหร่แล้ว อิอิอิ พยายามตัดใจ

49.2 อืมมมม ดูแล้วไม่น่าอ้วนนะคะ น่าจะกำลังพอดีมากกว่า อิอิอิ เห็นพี่กัลบอกว่าก่อนนี้ 47 แล้วตอนนี้ 49 อืม!! สู้ ๆ นะคะ เพิ่มพวกโปรตีนหน่อยนุชว่าลดแน่ ๆ ค่ะ อิอิอิ เตือนตัวเองด้วยเหมือนกัน ติดแป้งเกิ๊นนน


โดย: ครัวคุณยาย วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:10:39:46 น.  

 
ป้าแดงมาก็ทำอะไรไม่ได้
ช่วยเผาไปอีก 4 ขีด
สู้ๆๆค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:10:39:49 น.  

 
ขอบคุณไอจังที่ไปให้กำลังใจไอคุงนะฮะ
ช่วยได้มากฮะ ตอนนี้ระดับความHurt ลดลงมากแล้วฮะ
ขอบคุณอีกครั้งนะฮะ
ไอคุง
^_^


โดย: chon Kun (kon-gang ) วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:15:15:50 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




<
Friends' blogs
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friend


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.