Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
FAT WAR # 2 ไตรมาส 1
FAT WAR # 2 ไตรมาส 2
น้องการ์ตูน
สูตรลดน้ำหนัก
Diet Diary "หญิงกัล"
DIET Tips By "หญิงกัล"
หญิงกัลพาเที่ยว
ไดเอทสูตรกล้วยมื้อเช้า
5 หมู่หรรษา ลัลล้าออกกำลังกาย
Diet แบบควบคุมน้ำหนัก
Diet Diary 2011
โคล่าแมวน้อยจอมซน
Fit and Firm to slim ครั้งที่ 10 "ยิ้มไปลดไป สุขใจกับการลดน้ำหนัก"
ตารางแคลอรี่
ไดเอทรีเทิร์น
<<
มีนาคม 2554
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
15 มีนาคม 2554
สรุปผลสูตร 14 วัน
All Blogs
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 11 (27/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 10 (26/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 8-9 (24-25/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 6-7 (22-23/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 5 (21/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 4 (20/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 3 (19/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 2 (18/09/2554)
ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 1 (17/09/2554)
แวะมาแจ้งข่าว......
วันที่ 19-23 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 18 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 16-17 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 15 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 9-14 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 8, 9 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 6, 7 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 5 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 4 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 2, 3 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
วันที่ 1 กับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
เริ่มต้นใหม่กับการไดเอท
ขออำลาวงการชั่วคราวนะคะ ^^
ขอคำปรึกษาหน่อยคร๊า ^^ จะไดเอทก่อนมีน้อง หรือว่ามีน้องก่อนค่อยไดเอทดีคะ
สรุปผลสูตร 14 วัน
สูตร 14 วัน วันที่ 11-12
ไดเอทสูตร 14 วัน วันที่ 10 (49.0)
สูตร 14 วัน วันที่ 9 (49.0)
สูตร 14 วัน วันที่ 8 (48.8)
สูตร 14 วัน วันที่ 6-7
สูตร 14 วัน วันที่ 4-5
สูตร 14 วัน วันที่ 3
สูตร 14 วัน วันที่ 2 (48.8)
สูตร 14 วัน วันที่ 1 (49.0)
สูตร 14 วัน
ไดเอทวันที่ 49 (49.2) ป้าแดงไปแล้วน้ำหนักก็ลดลงนิดหน่อยเอง T_T
ไดเอทวันที่ 48 (49.2) ยิ่งไดเอทดูเหมือนน้ำหนักจะหนักขึ้นกว่าเดิมนะ
ไดเอทวันที่ 47 (49.6) ลดจากเมื่อวาน 2 ขีดคร๊า ^^
ไดเอทวันที่ 43-47 (49.8) ป้าแดงมาค่ะ
ไดเอทวันที่ 42 (48.8) ค่อย ๆ ลดลงแล้วจ้า ^^
ไดเอทวันที่ 41 (49.2) ช่วงนี้ก็ยังคงยุ่งอยู่เหมือนเดิมค่ะ ^^
ไดเอทวันที่ 40 ค่อยลดลงแล้วจ้า (49.2)
ไดเอทวันที่ 37-39 กลับจาก กทม. น้ำหนักขึ้นอีกแล้วเรา (49.4)
ไดเอทวันที่ 36 (48.6) ยังคงเท่าเดิมอีกแล้ว ^_^
ไดเอทวันที่ 35 (48.6) ยังคงอยู่เท่าเดิม
ไดเอทวันที่ 34 (48.6) และแล้วมันก็กลับมาอีกครั้ง
ไดเอทวันที่ 33 (49.2) ขึ้นได้ขึ้นดีซะจริ๊ง
ไดเอทวันที่ 32 (49.0) ขึ้นมาอีกแร่ะ
ไดเอทวันที่ 31 มันลงแล้วคร๊า วี๊ดวิ๊วววว ^__^ (48.8)
ไดเอทวันที่ 30 (49.2) เหตุเพราะพิซซ่าทำพิษ T_T
ไดเอทวันที่ 29-30 (48.6)
ไดเอทวันที่ 28 มันขึ้นอีกแล้วอ่ะ T_T (49.2)
ไดเอทวันที่ 27 น้ำหนักยังคงเท่าเดิม (48.8)
ไดเอทวันที่ 24-26 อัพเดทน้ำหนักแต่ไม่อัพเมนูคร๊า ^^
ไดเอทวันที่ 23 (49.4)
ไดเอทวันที่ 22 (48.8)
ไดเอทวันที่ 21 (49.0)
ไดเอทวันที่ 20 (49.2)
ไดเอทวันที่ 19 (49.4)
ไดเอทวันที่ 18 (49.6)
ไดเอทวันที่ 17 (49.4)
กลับมาจากสัมมนาแล้วจ้า
วันที่ 10-13 อัพเมนู 4 วันรวด
วันที่ 9 กินเยอะน้ำหนักลดลงได้ไงหว่า? ^^
วันที่ 8 น้ำหนักยังคงเท่าเดิม
วันที่ 7 แล้วน๊า
วันที่ 6 ขึ้นได้ก็ลงได้ อิอิ
วันที่ 4-5 เสาร์-อาทิตย์หลุดกระจาย
วันที่ 3 T_T น้ำหนักยังคงขึ้นอย่างต่อเนื่อง
วันที่ 2 วันนี้น้ำหนักขึ้นอ่ะ เนื่องจาก....
วันที่ 1
ขอกลับมาไดเอทอีกครั้ง
สรุปผลสูตร 14 วัน
หวัดดีค่ะเพื่อน ๆ ขอโทษที่หายไปหลายวันนะคะ พอดีวันจันทร์มีประชุมทั้งเช้าและบ่ายเลยค่ะ แถมวันนี้อินเตอร์เน็ตที่ทำงานก็เดี้ยงทั้งมหาวิทยาลัยเลยค่ะ เพิ่งจะใช้ได้เมื่อตอนเย็น ๆ ค่ะ วันนี้หญิงกัลจะมาสรุปสูตร 14 วันที่เริ่มวันแรกตั้งแต่วันที่ 1 มีนาคม (เมนูวันที่ 13 และ 14 ขอไม่รายงานก็แล้วกันนะคะ ^^)
น้ำหนักเริ่มแรก... 49.4 kg.
น้ำหนักเช้าวันที่ 15 มี.ค. .... 48.6 kg.
รวมลดลง 8 ขีด
ก็ถือว่าโอเคนะเพราะว่าหญิงกัลไม่ได้เข้าตามสูตรเป๊ะ ๆ แถมบางวันหลุดสูตรอีกต่างหาก
จริง ๆ ก็อยากจะเข้าสูตร 14 วันอีกสักรอบ แต่ว่าช่วงนี้เดี๋ยววันที่ 20-22 นี้หญิงกัลต้องไปสัมมนาพัสดุที่ชลบุรีอีกค่ะ เลยไม่ค่อยจะสะดวกเรื่องเมนูเท่าไร ช่วงนี้ก็คงต้องกินแบบควบคุมเอาไว้ก่อน
เป้าหมายแรกภายในเดือนนี้ 48.0 kg.
เป้าหมายต่อไป 45 kg.
ถ้าถึง 45 kg. เมื่อไร ก็คงพร้อมที่จะมีน้องให้เจ้าการ์ตูนอีกคนแล้วค่ะ
สู้ว๊อยยย
Create Date : 15 มีนาคม 2554
Last Update : 15 มีนาคม 2554 22:10:14 น.
22 comments
Counter : 432 Pageviews.
Share
Tweet
ฮ่าๆ..มาจิ้มๆเจิมๆ
โดย:
araya.m
วันที่: 15 มีนาคม 2554 เวลา:23:28:37 น.
เอ๊ะ..ทำไมต้องรอให้ถึง 45 ล่ะจ๊ะน้องหญิง
มีตอนนี้เลยไม่ดีกว่าเหรอ..จะได้ไม่ต้องมานั่งลดอ่ะ
เดี๋ยวลดได้..พอตอนท้อง่ น้ำหนักก็ขึ้นอีก ต้องมาลดกันใหม่อีก
พี่ว่าตอนนี้ถ้าอยากมีน้อง กินๆเยอะๆ..จะได้เนียนๆท้องไปเลย..อิอิ
โดย:
araya.m
วันที่: 15 มีนาคม 2554 เวลา:23:30:37 น.
มอร์นิ่งครับน้องหญิงกัลสุดสวย
ตอนที่รับรางวัลเลขท้ายงวดก่อน
ผมก็นึกว่า จะต้องเว้นสักงวด แต่..
ดันมีรายได้ก้อนหนึ่งที่เขาจะโอนให้หลังวันที่20 มีนา
ผมเลยไปจ้วง63มาปึกนึง555
คิดไว้ว่า ค่อยเว้นงวด1เมษา(วะ)เหอ ๆ
เพราะที่ผ่านมา งวดไหนมีโอนรายได้ วงดนั้นต้องร้อง
แควก ๆๆๆเพราะซื้อต้าวไหร่ก็โถกแดร่กต้าวนั้น เหอๆ
แต่มานึก ๆดูอันตัวเรานั้นก็เหมียนหะมาหะมาที่เห็นขี้แร้ว
ก็อดไม่ได้ กร๊ากๆๆๆๆๆ
โดย:
smack
วันที่: 16 มีนาคม 2554 เวลา:7:21:11 น.
โอ๊ววววววววววว 14 วัน 8 ขีด!!!! ไม่น้อยนะคะ
เยี่ยมจริง ๆ เลยค่ะ ช่วงนี้นุชปรับปรุงสูตรนิดนุงน่ะคะ ฮี่ๆๆๆๆ แบบว่าไม่ค่อยจะอิ่มเท่าไหร่น่ะคะ เลยปรับและดัดแปลงซะ
โดย:
ครัวคุณยาย
วันที่: 16 มีนาคม 2554 เวลา:7:44:30 น.
เป้าหมายชัดเจนมากจ๊ะ เข้าใกล้เข้าไปทุกทีแล้ว
คาดว่าน้องการ์ตูนคงได้น้องสมใจในอีกไม่นานนี้แล้ว เพราะคุณแม่อึดมาก
เก่งมากค่ะคุณหญิงกัล
โดย:
มามี๊ของชิโร่
วันที่: 16 มีนาคม 2554 เวลา:8:44:45 น.
เหลืออีก 3 โลคาดว่าไม่เกิน 2 เดือน
สู้ๆน่ะหญิงกัล
เฮียมาบอกเลขถึงบลอกเลย
โดย:
pa_jeab
วันที่: 16 มีนาคม 2554 เวลา:9:26:15 น.
แว๊บบบ สุตร 14 วัน ยาวมาก หนอนจะทำได้ไหมเนี่ยะ
โดย:
nonnoiGiwGiw
วันที่: 16 มีนาคม 2554 เวลา:16:47:30 น.
แวะมาทักทยค่ะหญิงกัล ส่งกำลังใจให้ด้วยนะ
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 16 มีนาคม 2554 เวลา:17:03:17 น.
สวาทดีจ้าน้องหญิงกัลสุดสวย
ดีใจด้วยนะที่หญิงกัลมีโชค
พี่อาโกก็ถูก463คู่นึงได้ค่าลุ้นหวยฟรีทั้งงวด
งวดหน้าหยุดเล่นจ้า อิอิ
โดย:
smack
วันที่: 16 มีนาคม 2554 เวลา:21:56:45 น.
เหมือนมี๊เลยไปต่าง จว ทีไรแตกทุกที ส-อา นี่จะติดสอยห้อยตาม สามีไปทำงาน
เจอบุฟเฟ่ของโรงแรมแตกแน่นอน ตอนนี้ก็เลยพยายามจะคุมน้ำหนักให้น้อยๆไว้
เผื่อกลับจากต่างจังหวัดจะได้ไม่ต้องตกใจเรื่องน้ำหนักมาก
ตอนนี้มี๊กำลังโปรข้าวต้ม+ไข่เค็มค่ะ ทานง่ายเพราะนิ่ม ไม่อยากขยับปากมาก
โดย:
มามี๊ของชิโร่
วันที่: 17 มีนาคม 2554 เวลา:12:58:18 น.
อ้าววมีโปรแกรมเปิดอู่เหรอจ้า งั้นไม่ต้องลดดีกว่าพี่ว่า
ไว้หลังคลอดลดทีเีดียวเลยไม่ดีกว่าเหรอ เหนื่อยทีเดียวไง
ครึ่งเดือนแปดขีด ก็โอน่ะ
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 17 มีนาคม 2554 เวลา:17:50:57 น.
หา...เคยน้ำหนัก 43 ...
โห..น้อยมากๆเลยอ่ะ
ไงก็สู้ๆจ๊ะ..สู้ว้อยๆ
โดย:
araya.m
วันที่: 18 มีนาคม 2554 เวลา:2:31:23 น.
มอร์นิ้งจ้า---
อ่านมาจากบล๊อกพี่อาร์ค่ะ ว่าก่อนท้องน้ำหนักเท่ากับมี๊ก่อนท้องเลย--พอใกล้คลอดปาเข้าไป 62 กิโล ซึ่งเราสูงแค่ 145 เอง กลมยังกะโอ่งมังกร
ดีที่ลูกเอาไปหมด หลังจากนั้นประมาณ 1 ปีมั้งน้ำหนักเท่าเดิม 42-43 กิโล เพราะเลี้ยงลูกเองค่ะ ยังไงก็ลดแน่นอน
พอลูกเข้าโรงเรียนคุณแม่เลยเริ่มห่วงสวย เพราะคุณแม่ของเพื่อนๆเค้า สาวๆสวยทั้งนั้น เรามีรึจะยอม 555 นั่นแหละค่ะแรงบันดาลใจ
คุณหญิงกัลทำได้อยู่แล้ว เพื่อหนูการ์ตูนจะได้มีน้อง
โดย:
มามี๊ของชิโร่
วันที่: 18 มีนาคม 2554 เวลา:8:21:33 น.
ว่าแล้วพี่ต้องเม้าส์ต่อ
หลังจากออกจากห้องผ่า มาห้องพักฟื้น พยาบาลก็เอาน้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งให้กิน (กะให้มีแรง) รพ. เอกชนอ่ะ
กลับมาบ้านก็ไม่อยู่ไฟเพราะไม่มีใครทำให้ แป่ววววววว(คนไม่มีญาติ ว่างั้น) ได้แต่กระเป๋าน้ำร้อนอย่างเดียว จบอาเมน
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 19 มีนาคม 2554 เวลา:9:08:15 น.
หุหุ มี๊ก็เหมือนพี่บีเลย แต่แม่ของมี๊บอกต้อ
อยู่ไฟนะ เพราะมันจะทำให้เลือดลมเราเป็นปกติ
เด็กสมัยใหม่อย่างเรารึจะเชื่อเพราะฝรั่งไม่เห็นอยู่ไฟเลย
สุดท้ายเป็นไง หนาวววววเข้ากระดูกดำเลย มาเชื่อตอนที่สาย
ดูๆไปคุณหญิงกัลน้ำหนักก็ไม่ได้เยอะมากนี่ค่ะ และปัญหาของคนที่น้ำหนักไม่เยอะคือเวลาจะลดน้ำหนักมันจะเกิดภาวะ ชนกำแพง คือลดไม่ลงแล้ว ไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นกันหรือเปล่า แต่มี๊เป็น
ไม่รู้จะเบิร์นออกยังไง
โดย:
มามี๊ของชิโร่
วันที่: 19 มีนาคม 2554 เวลา:14:12:31 น.
สวาทดีจ้าสุดสวย
ชวนไปฟังเพลง โรคประหลาดจ้า อิอิ
โดย:
smack
วันที่: 22 มีนาคม 2554 เวลา:17:12:52 น.
ติดฝนอยู่เหรอจ้า ไม่เห็นอัพฯเลย
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 23 มีนาคม 2554 เวลา:9:07:32 น.
อะจ่ะ มากูดไนท์เพราะพี่ยังไม่นอนเหมือนกัน 555
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:22:43:44 น.
อะจ่ะ มากูดไนท์เพราะพี่ยังไม่นอนเหมือนกัน 555
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 24 มีนาคม 2554 เวลา:22:43:44 น.
//กอดดดดดด น้องกลัล คิดถึงนะคะ
มาไวๆนะ จะได้เป็นกำลังใจให้กัน
เหอ เหอ แค่นี้พี่หมีก็น้ำตาตก(ใน)แล้วอย่าให้ขึ้นไปถึงชั้น 6 เลยค่ะ เรื่องมันเศร้า
โดย:
หมีสีชมพู
วันที่: 25 มีนาคม 2554 เวลา:8:16:23 น.
สวัสดีค่ะคุณหญิงกัล...
พาคุณตาไปเที่ยวทะเลค่ะ..ฮิๆ
รักษาผิวที่เป็นแผลพุพอง..
หายจริงๆนะค่ะ..
โดย:
คนผ่านทางมาเจอ
วันที่: 27 มีนาคม 2554 เวลา:1:23:22 น.
มอร์นิ้งจ้า ไม่อัพบล๊อกเหรอจ๊ะ
โดย:
มามี๊ของชิโร่
วันที่: 28 มีนาคม 2554 เวลา:8:47:35 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kookkaijung
Location :
ปราจีนบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
<
Friends' blogs
Iaun_Tor
เด็กอ้วนน่ารัก
refreshy
peepa2009
ดินสอสีม่วง
saranrat
kaikamja
sansa
บ้านฟ้าซอย 5
jrom
nuanapa
maew_kk
sridaping
สมองถั่วเขียว
Princess Lily
นุ้งหมาอ้วน
บ้านสามออ
Ouju_smile
กำไลสีส้ม
mentalk
ตัวน้อยตากลม
ณ.แก้มป่อง
นางสาวพฤษก~*
นนนี่มาแล้ว
หมีสีชมพู
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
pa_jeab
palomaw
ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน
Sea Water
ChocoLinz
ลำดวน
lovelydear
พลูด่างในอ่างดิน
Nilz
WikiPK
แสนรัตน์
ครัวคุณยาย
เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม
tiny
smack
kaoim
araya.m
ญามี่
มามี๊ของชิโร่
Webmaster - BlogGang
[Add kookkaijung's blog to your web]
Links
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.