ภารกิจ 14 วัน พิชิต 2 kg. วันที่ 10 (26/09/2554)
วันที่ 10 (26/09/2554)
09.30 น. ไก่ย่าง 1 ไม้ ตับไก่ย่าง 1 ไม้ ข้าวเหนียว 1 ห่อ
11.30 น. ต้มจืดผักกาดใส่เต้าหู้หมูสับ 1 ถ้วย
12.00 น. กาแฟคาปูชิโน่ปั่น (กินถึงเย็นแถมไม่หมดอีกต่างหาก)
16.00 น. ยำหอยดอง 1 ถ้วยเล็ก ๆ
17.00 น. ข้าวผัดพริกแกงถั่วหมู+ไข่ดาว 1/2 กล่อง (ไข่ดาวครึ่งฟอง)
19.30 น. ฝรั่งสับ 3 ชิ้น
21.00 น. นม 0% 1 แก้ว
กิจกรรม ฮูล่าฮูป 40 นาที ปั่นจักรยานกลางอากาศ 500 ครั้ง
ใกล้จะครบ 14 วันแล้ว กินแบบนี้น้ำหนักจะถึงเป้ามั๊ยน๊า น่าอายจัง
Create Date : 27 กันยายน 2554 |
Last Update : 27 กันยายน 2554 16:30:28 น. |
|
2 comments
|
Counter : 424 Pageviews. |
|
|
|
ของเจอ่ะ หลากหลายจ๊ะ อร่อยเป็นบางเจ้าอีกต่างหาก พี่ก็ทำเองบ้าง (เพื่อลดแคล) ซื้อบ้างเพราะขี้เกียจ ฮาาาาาาาา