ลุย ล่า ท้าเขียน โจทย์ 16 "เมนูเพื่อสุขภาพที่คุณอยากนำเสนอเพื่อคนรักสุขภาพ"
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1480300064.jpg)
โจทย์ "เมนูเพื่อสุขภาพที่คุณอยากนำเสนอเพื่อคนรักสุขภาพ"
อยากนำเสนอ สลัดผักผลไม้ เพราะรู้ว่าดีต่อสุขภาพ แต่บางที "ของดี" ก็ไม่อร่อยถูกปาก อย่างเช่น ผักสวย ๆ ข้างบน ที่เอามาแปะเพื่อเป็นขวัญและกำลังใจ สำหรับคนที่ไม่ค่อยชอบทานผักเท่าไหร่ รวมทั้งเราด้วย แหะ ๆ ... แต่ถ้าได้ผักสด ๆ แช่เย็นกรอบ ๆ และน้ำสลัดรสชาติถูกปาก ก็อร่อยได้เหมือนกันนะคะ
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1480301064.jpg) https://cooking.kapook.com/view128886.html
สลัดผักผลไม้ เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ แต่น้ำสลัดที่ซื้อแบบสำเร็จรูปมาทานอาจไม่มั่นใจว่า จะมีไขมันต่ำจริง ... ไหน ๆ ก็ไหน ๆ แล้ว จะให้ครบเครื่องก็ต้องนำเสนอสูตรน้ำสลัดด้วยสิ 555
ขอเสนอ 4 สูตรน้ำสลัดไขมันต่ำ รวมสูตรน้ำสลัดสุดฮิตสำหรับคนลดน้ำหนัก มีทั้งน้ำสลัดครีมวาซาบิ น้ำสลัดครีมไขมันต่ำ น้ำสลัดโยเกิร์ต และน้ำสลัดซีอิ๊วญี่ปุ่นงาน้ำใส ... วิธีทำง่ายกว่าที่คิด ทำครั้งเดียวเก็บไว้กินได้นานหลายวัน ดูวิธีทำ ตามลิงก์ใต้ภาพข้างบนนะคะ
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1480303172.jpg) https://goo.gl/9IJXVn
ทานแต่ผักอย่างเดียวเดี๋ยวจะผอมไป เย้ยย ได้สารอาหารไม่ครบ ก็ต้องมีโปรตีนบ้าง อะไรบ้างนิดหน่อย อิอิ
เมนูข้างบนนี่สิ ของชอบเลยแหละ ... สลัดผลไม้กุ้งทอดกรอบ ที่เห็นเป็นตะกร้านั่นก็น่าจะเป็นเผือกทอด ทานได้หมดทั้งของในตะกร้าและตะกร้าด้วย กินหัว กินหาง กินกลาง ตลอดตัว แล้วก็อย่าลืมทานผักเยอะ ๆ ด้วยนะ (บอกตัวเอง 555)
------------------------------------------
Create Date : 28 พฤศจิกายน 2559 |
Last Update : 27 เมษายน 2565 18:58:26 น. |
|
6 comments
|
Counter : 2370 Pageviews. |
![](../images/bg-follower.png) |
|
ลุย ล่า ท้าเขียน โจทย์ 15 "ศิลปินนักร้องที่คุณชื่นชอบ คลิกที่นี่ค่ะ
หมายเหตุ : ถ้าคลิกไม่เจอ เพราะอาจมีการย้ายกรุ๊ปบล็อกภายหลัง
กรุณาใช้เครื่องมือค้นหามุมขวาบนหน้านี้แทนนะคะ