โจทย์ "เมนูเพื่อสุขภาพที่คุณอยากนำเสนอเพื่อคนรักสุขภาพ"


อยากนำเสนอ สลัดผักผลไม้ เพราะรู้ว่าดีต่อสุขภาพ แต่บางที "ของดี" ก็ไม่อร่อยถูกปาก อย่างเช่น
ผักสวย ๆ ข้างบน ที่เอามาแปะเพื่อเป็นขวัญและกำลังใจ สำหรับคนที่ไม่ค่อยชอบทานผักเท่าไหร่
 รวมทั้งเราด้วย แหะ ๆ ... แต่ถ้าได้ผักสด ๆ แช่เย็นกรอบ ๆ และน้ำสลัดรสชาติถูกปาก
ก็อร่อยได้เหมือนกันนะคะ

 



https://cooking.kapook.com/view128886.html

 

สลัดผักผลไม้ เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ แต่น้ำสลัดที่ซื้อแบบสำเร็จรูปมาทานอาจไม่มั่นใจว่า
จะมีไขมันต่ำจริง ... ไหน ๆ ก็ไหน ๆ แล้ว จะให้ครบเครื่องก็ต้องนำเสนอสูตรน้ำสลัดด้วยสิ 555

ขอเสนอ 4 สูตรน้ำสลัดไขมันต่ำ รวมสูตรน้ำสลัดสุดฮิตสำหรับคนลดน้ำหนัก มีทั้งน้ำสลัดครีมวาซาบิ
น้ำสลัดครีมไขมันต่ำ น้ำสลัดโยเกิร์ต และน้ำสลัดซีอิ๊วญี่ปุ่นงาน้ำใส ... วิธีทำง่ายกว่าที่คิด
ทำครั้งเดียวเก็บไว้กินได้นานหลายวัน ดูวิธีทำ ตามลิงก์ใต้ภาพข้างบนนะคะ

https://goo.gl/9IJXVn



ทานแต่ผักอย่างเดียวเดี๋ยวจะผอมไป เย้ยย ได้สารอาหารไม่ครบ
ก็ต้องมีโปรตีนบ้าง อะไรบ้างนิดหน่อย อิอิ

เมนูข้างบนนี่สิ ของชอบเลยแหละ  ... สลัดผลไม้กุ้งทอดกรอบ
ที่เห็นเป็นตะกร้านั่นก็น่าจะเป็นเผือกทอด ทานได้หมดทั้งของในตะกร้าและตะกร้าด้วย
กินหัว กินหาง กินกลาง ตลอดตัว แล้วก็อย่าลืมทานผักเยอะ ๆ ด้วยนะ (บอกตัวเอง 555) 




------------------------------------------

Create Date : 28 พฤศจิกายน 2559
Last Update : 27 เมษายน 2565 18:58:26 น.		6 comments
Counter : 2561 Pageviews.
Share Tweet