ขอบคุณค่ะแม่ปู แต่ไม่มีมาแถวบางนามั่งเลยนะจ๊ะ อยากไปแต่ไกลบ้านเหรอเกิ๊นจ๊ะ

โอ้ว น่าไปอย่างแรว๊งค่ะพี่ปู อิ อิ ป้าหนูมาจากฮ่องกงพอดีเรยช่วงนั้น พาป้าไปเที่ยวด้วยดีกว่า

ขอบคุณที่เอาข่าวมาแจ้งนะคะ จุ๊บๆ

โชเฟอร์ที่บ้านพี่เดินแต่เซนทรัลชิดลม
เซนทรัลสาขาอื่นแกว่าไม่ไฮโซ เดี๋ยวถูกเบียด 5 5 5 5

เซนทรัลปิ่นฯใกล้บ้านหน่อย ถ้าวันนั้นว่างจะแวะไปน่ะจ้ะ ชอบเดินงานแบบนี้อยู่แร้วววว

อยู่แถวบางนาเหมือนกัน อยากไปแต่คงลำบาก เพราะไม่เคยไปเลยทั้งสามที่

แม่ปูน่ารักจังเลยค่ะ ขนาดตัวเองไม่มีโอกาสได้ไป ก็ยังอุตส่าห์ประชาสัมพันธ์ให้ ป้าอิ๋วคงไม่ได้มีโอกาสไปค่ะ ทั้งๆที่อยากไป แต่คงมีน้องๆเพื่อนชาวบล็อกของเราไปแล้วก็เอามาโพสให้เราดูกันนะคะ ป้าอิ๋วก็คาดหวังไว้น่ะค่ะ

น่าอิจฉาคนอยู่เมืองไทยนะคะแม่ปู ได้มีโอกาสไปร่วมงานดีๆแบบนี้

ไม่รู้จะมีใครเก็บภาพผ่านบล๊อกมาให้ดูบ้างรึเปล่านะคะ อยากเห็นจังเลย

แถวบ้านแม่ปูช่วงนี้ร้อนมั้ยคะ อิตาลี่ร้อนแทบบ้าแล้วค่ะ ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยนะคะแม่ปู

ถ้าอยู่เมืองไทยคงอยากไปชิม ไปชมด้วยแน่เลยค่ะ
รักษาสุขภาพนะคะ อเมการ้อนมากเลยนะคะช่วงนี้

Wow อยู่เมืองไทยแท้ๆๆ ยังไม่รู้เรื่องเลย
ขอบคุณมากๆค่ะ จดไว้ใน Plan เรียบร้อยแล้วววว คงเป็นเดือนหน้า เพราะลูกชายคนโต ครบ 16 ปีพอดีคร้า
ส่วนหนูดี ก็ 2 ขวบ 2 เดือน

ขอบคุณแม่ปูมาก ๆ เลยค่ะ มีกิจกรรมดี ๆ มาบอกกล่าวกันด้วย

สวัสดีครับพี่ปู


แอบลุ้น
คิดว่าพี่ปูจะมาเป็นคอลัมน์นิสต์ในนิตยสารหรือเปล่า
เพราะภาพและสูตรการทำอาหารและขนมของพี่ปู
สามารถทำเป็นหนังสือได้สบายเลยครับ

แม่ปูอยู่ตั้งไกลแต่ยังติดตามข่าวสารบ้านเมืองโดยเฉพาะกับกิจกรรมเรื่อ
อาหารเลยนะคะ นับถือๆ
บ้านเราเดี๋ยวนี้เรื่องอาหารเป็นอะไรระดับโลกหลายครั้งแล้วเนาะ เยี่ยมๆและน่าภูมิใจเป็นอย่างยิ่งเลยค่ะ

คุณแม่ปูคร๊าาาาาาาาาา ทุกลมหายใจเข้าออก เป็นชาติไทยจริงๆคะ

อยากไปงานๆๆๆ
อิจฉาคนอยู่ใกล้นะค่ะ คงมีอะไรน่าอร่อยใหม่ๆ แบบดีต่อสุขภาพครบครัน
ขอบคุณแม่ปูสำหรับข่าวสารนะค่ะ

ขอบคุณมากๆเลยนะคะคุณแม่ปูที่ไปเยี่ยมบล็อกของคุณไหมด้วย
รู้สึกเป็นเกียรติมากๆเลยค่ะ เหมือนมีแขกกิติมศักดิ์มาเยี่ยมยังไงยังงั้นเลย
แอบชื่นชมบล็อกของแม่ปูมานานแล้วค่ะ แต่คุณไหมทำขนมอบไม่เก่งเลยยังไม่ได้ทำการบ้านอะไรมาส่งคุณแม่ปูสักที เอาเป็นว่าวันนี้จะลองศึกษา "คุ้กกี้ช็อคโกแล็ตคริงเกิ้ล" ดูนะคะ

ขอบคุณสำหรับข่าวสารดี ๆ ค่ะแม่ปู จะมาสารภาพด้วยว่าแอบจิ๊กสูตรคุกกี้ของแม่ปู ไปทำให้หลาน ๆ ชิมหลายรายการแล้ว อร่อย เริ่ดค่ะ อิ อิ ขอบคุณนะคะ

วันนี้อ่างทองครึ้มฟ้าครึ้มฝน ทำให้อยากนอนต่อ แต่ว่าวันนี้ต้องซ้อมงานอีกแล้ว เฮ้อ.......อยากนอนต่อ55555มีความสุขมากๆค่ะแม่ปู

ขออนุญาติADDแม่ปูไว้เป็นเพื่อนบ้านนะคะ

เห็นโครงการน่าติดตามเชียวค่ะแต่เป็นวันเสาร์ไปไม่ได้อ่ะคะ

ทำงานวันเสาร์ค่ะ

มองไปทางด้านขวามือ

แต่ละอย่างทำร้ายจิตใจคนท้องจิงๆเลยค่ะ

สวัสดีเพื่อนชาวบล็อกทุกคนนะคะ
ถือโอกาสมาขอชวนทุกๆคนไปเที่ยวงานนี้ด้วยกันเลยค่ะ

ท่านใดมีขอสงสัยสอบถามได้เลยนะคะ

และสำหรับแม่ปูและเพื่อนๆที่ไม่ได้ไปงานแอมจะเก็บภาพบรรยากาศงานมาให้ชมกันค่ะ

**ที่ลืมไม่ได้คือต้องขอขอบคุณแม่ปูอีกครั้งที่ใจดีน่ารักลงข่าวกิจกรรมงานให้ทุกคนทราบค่ะ

ขอบคุณค่ะ

หวัดดีค่ะแม่ปู ^^
มาเฉลยคำถามที่แม่ปูร่วมทายกันหนุกๆนะคะ

จากคำถาม แม่ปูตอบว่า
ข้อ ก มื้อเช้าทาน กาแฟกับหนมปัง

เฉลย.. ตะ .. ตะ .. ตอบ ผิดคร้าาา.. ^^

คนที่กินอาหารเช้าแบบที่ 2 สามารถลดน้ำหนักได้ดีกว่าแบบที่ 1
ทั้งที่กินอาหารที่มีแคลอรี่สูงกว่า น่าแปลกมั้ยล่ะค่ะ

เพราะในคนที่ 1 ที่กินแต่ขนมปังกับกาแฟ
ซึ่งมีแต่คาร์โบไฮเดรตอย่างเดียว จะใช้เวลาย่อยเป็นกลูโคสไม่เกิน 40 นาที
จากนั้นจะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็ว
ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
และถูกเอาไปใช้เป็นพลังงาน เพียงบางส่วน
เนื่องจากมันสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ก็จะใช้ไม่หมดแน่นอน
ส่วน ที่เหลือก็จะเก็บสะสมเป็นไขมัน

ในขณะที่คนที่ 2 มีไข่ดาวเป็นโปรตีนเพิ่มเข้ามา
โปรตีนจากไข่จะช่วยเป็นตัวถ่วงในการย่อย แป้ง
เพราะโปรตีนจะไปแทรกปนอยู่กับแป้ง
จึงทำให้ร่างกายทยอยย่อยแป้ง ทีละนิดแล้วนำมาใช้ทีละหน่อย
จึงไม่มีส่วนที่เหลือที่จะสะสมเป็นไขมัน

ดัง นั้นในคนที่ 2 ที่กินอาหารที่มีทั้งแป้ง โปรตีน และไขมันจากน้ำมันที่ทอดไข่
จำนวน แคลอรี่มากกว่าในอาหารของคนที่ 1
ที่มีแต่แป้งอย่างเดียว เมื่อคำนวณแคลอรี่ออกมา
คนที่ 2 ย่อมแคลอรี่มากกว่าอยู่แล้ว
แต่ในคน ที่่ 1 มีโอกาสสะสมไขมันได้มากกว่า
เพราะสารอาหารแต่ละกลุ่มก็ทำหน้าที่ แตกต่างกัน
แป้งและน้ำตาลใช้เป็นพลังงานอย่างเดียว
ในขณะที่โปรตีนกับ ไขมันมีหน้าที่ใช้สร้างสารจำเป็นต่างๆของร่างกาย
จึงแทนกันไม่ได้ ^^

ขอบคุณที่แวะมาทายนะคะ ^^

คนไกลบ้านอ่านแล้วอยากไปร่วมงานจังเลยนะคะ ขอบคุณแม่ปูที่นำมาประชาสัมพันธ์ให้ทราบกันค่ะ

สวัสดีครับแม่ปู

ผักเหมียงหรือครับ รสชาติก็ออกมันๆ หวานนิดๆ ไม่มีรสเปรี้ยวครับ ถ้าเปรี้ยวต้องใบชะมวง (ดูดีๆแอบคล้าย)บางคนเขากินดิบนะครับ แต่ส่วนใหญ่มักทำให้สุกมากกว่า ทำได้สารพัดเมนู หากมีโอกาสมาทางภาคใต้ ต้องหาจังหวะลิ้มลองนะครับ ร้านอาหารใหญ่ๆมักจะมีไว้บริการลูกค้า โดยเฉพาะผักเหมียงต้มกะทิกุ้งสด ผักเหมียงผัดกุ้งเสียบ 2 อย่างนี้มีแน่ค่อนข้างชัวร์

แต่ถ้ายังไม่มีจังหวะ ชิมในบล็อกผมไปก่อนก็แล้วกัน อิ อิ

ขอบคุณมากๆ ค่ะพี่ปู สำหรับข่าวที่นำมาบอก
ถ้าไม่มีอะไรที่ทำให้ผิดแผน แจนต้องไปให้ได้ค่ะ
เรื่องของกินของอร่อยจะพลาดได้ไงเน๊อะ อิอิ

หวัดดีค่ะแม่ปู แม่ปูน่ารักจังเลยค่ะนี่ขนาดตัวเองอยู่ต่างแดนยังประชาสัมพันธ์ให้เพื่อนๆได้รับข่าวสารอีก ขอบคุณมากๆเลยค่ะ

อยู่กรุงเทพแท้ๆ แต่ได้ข่าวจากแม่ปู

แต่ดูวันแล้ว อดค่ะ ไปไม่ได้

น่าไปจังเลยค่ะ คิดว่าพลาดไม่ได้เลยงานนี้

อ้นอัพบล็อคลูกแล้วค่ะแม่ปู เข้าไปหอมแก้มหลานได้เลยค่ะ พอดี อ้นมัวแต่บ้าทำขนมค่ะ ก็เลยดองบล็อคลูกไว้นานเลย

อ้นทำบราวนี่ชีสเค้กไม่สำเร็จค่ะแม่ปูฮือ ฮือ นานๆทีจะทำอะไรสำเร็จตั้งแต่ครั้งแรกกับเค้าบ้าง บราวนี่ข้างในไหลเป็นลาวาเลย อบไม่พอนึกว่าจะใช้เวลาแบบบราวนี่เปล่าๆ แต่ก็ทานนะคะ รสชาดอร่อยดีค่ะ

ขอบคุณมากเลยค่ะแม่ปูที่แวะไปบล็อคค่ะ
จักรซิงเกอร์ก็เป็นวัตถุโบราณเหมือนกันเลยค่ะ แต่ลองดูยังใช้งานได้อยู่เลยค่ะ
...
มาบล็อคแม่ปูนี่มีแต่ขนมน่าทานทั้งนั้นเลยค่ะ

สวัสดีคุณแม่ปูขา มาเร๊วกลับบ้านเรามาหม่ำทุเรียนโคราชจ้า เรื่องทุเรียนเนี่ยที่บ้านเคยถกกันว่า ใครกินเป็นคนแรกน้อ ช่างรู้ว่ามันอร่อยเนอะ แม่ปูเนอะ

แวะมาทักทายค่ะพี่ สบายดีนะคะ

เด็กๆคงโตเยอะแล้ว คิดถึงเสมอค่ะ

สวัสดีค่ะคุณแม่ปู นึกถึงฟลอริดาตอนนี้คงมีแต่สปาเก็ตตี้ท็อปกับฮอตแพ็นท์นะคะ
แล้วตามหาดคงตื่นตาปับบิกินีสวยๆ หลากสีหลากสไตล์
ที่นี่แค่กลางสนามหน้าก็ถือโอกาสอาบแดดกันแล้วค่ะ แต่เท่าที่เห็นปีนี้
รู้สึกว่าฝรั่งหลายคนกลัวแดดกลัวร้อนไปเลย
เห็นข่าวประชาสัมพันธืบลอคของแม่ปูแล้วอดคิดถึงเมืองไทยค่ะ อยู่ที่โน่นร้อนยังไงก็หากิจกรรมทำได้หลายอย่าง