เวียนศีรษะบ้านหมุน

เป็นอาการที่พบบ่อยมักพบร่วมกับอาการคลื่นไส้ อาเจียน เหงื่อออก เกิดขึ้นทันทีทันใด
ระยะเวลาอาจจะอยู่นานกว่า 20 นาที ถึง 2-3 ชั่วโมงอาการดังกล่าวมักเป็นรุนแรง แต่ไม่ทำให้หมดสติ หรือเป็นอัมพาต เมื่อหายเวียนศีรษะผู้ป่วยจะรู้สึกเหมือนเป็นปกติ หูอื้ออาจจะเป็นชั่วคราวหรือถาวร

การปฏิบัติตัวเพื่อให้ผู้ป่วยลดอาการของโรคเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง
* ลดภาวะเครียดควบคุมอารมณ์ให้เบิกบานแจ่มใสและลดงานบางอย่างที่มากเกินไป
* ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
* พักผ่อนให้เพียงพอโดยเฉพาะการหลับนอน ถ้ามีเสียงรบกวนในหูมาก จนทำให้นอนไม่หลับข้อแนะนำที่ดี คือ เปิดเพลงเบาๆขณะนอน เพื่อกลบเสียงที่รบกวนในหูให้หมดไป
* หลีกเลี่ยง ชา กาแฟ เครื่องดืมประเภทแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่เพราะสิ่งเหล่านี้ จะทำให้อาการแย่ลง
* การบริหารระบบการทรงตัว เป็นการบริหารศีรษะ และการทรงตัว ทำให้สมองสามารถปรับตัวได้เร็วขึ้น
* พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น ในที่มีเสียงดัง แสงแดดจ้าหรืออากาศร้อนอบอ้าว เป็นต้น
* จัดสถานที่บ้านและที่ทำงานให้ปลอดภัยทางเดินที่เดินเป็นประจำจะต้องปราศจากของมีคมและตกแตกง่าย

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่

//www.ram-hosp.co.th/promeniere.htm

//www.ram-hosp.co.th/ear.htm

สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999 , 0-2374-0200-16