สิ่งที่พึงหลีกเลี่ยงถ้าลูกของคุณเป็นภูมิแพ้/หอบหืด

ฝุ่นจากที่นอน หมอน มุ้ง ผ้าห่ม

ฝุ่นจากม่าน พรม เครื่องเรือน

ฝุ่นขณะปัดกวาด

แป้งฝุ่น

สเปรย์ผม น้ำหอม

สเปรย์กำจัดแมลง

อุณหภูมิที่เย็นจัดเกินไป

ตุ๊กตามีขน

ตัวไรฝุ่น

แมลงสาบ

สัตว์มีขน

เชื้อรา

เกสรดอกไม้

ใกล้คนเป็นหวัด

อารมณ์ฉุนเฉียว

ควันบุหรี่ เตาไฟ

ควันท่อไอเสียรถยนต์

ฝุ่นจากโรงงาน

ข้อควรทราบ

- ผู้ป่วยที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือหอบหืดหากสามารถหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ได้ มักจะมีอาการดีขึ้นทุกราย บางรายหายขาดได้

- สิ่งที่คนไทยแพ้ ได้แก่ตัวไรฝุ่น แมลงสาบ ขนแมวขนสุนัข และเชื้อรา

ควรลดปริมาณฝุ่นในบ้านโดย

- ใช้เครื่องเรือนผิวเรียบ จำนวนน้อยชิ้นทำความสะอาดง่าย

- ไม่สะสมหนังสือ ตุ๊กตามีขน ของต่างๆ ในห้องนอน

- ไม่ใช้แป้งฝุ่น

- ไม่ใช้พรมปูพื้น

- ไม่ใช้หมอนหรือที่นอนที่ทำจากนุ่น

- ใช้หมอนใยสังเคราะห์ ซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่มในน้ำเดือนหรือน้ำร้อนที่อุณหภูมิ สูงกว่า 55 C นาน 30 นาทีเพื่อฆ่าตัวไรฝุ่นก่อนนำไปซักตามปกติ

- ดูดฝุ่น เช็ดถูทำความสะอาดพื้นและเครื่องเรือนซักผ้าม่าน ทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศเป็นประจำ

- ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นอาจใช้ผ้าใยสังเคราะห์พิเศษคลุมที่นอน และหมอนเพื่อกันตัวไรฝุ่นหรือใช้เครื่องฟอกอากาศแบบที่เป็น HEPA FILTER

- ถ้าห้องนอนติดเครื่องปรับอากาศควรให้เด็กใส่เสื้อนอนที่อบอุ่นแขนยาว ขายาว คอปิด