กินแก้กรรม ...บล็อกที่ 277 กิ น แ ก้ ก ร ร ม จาก........ facebook.com Pleasehealth Books โดย..... อ.นุ่น ผศ.ดร.ฉัตรภา หัตถโกศล ขอขอบคุณ ภาพและข้อมูลจาก........ facebook.com Pleasehealth Books โดย..... อ.นุ่น ผศ.ดร.ฉัตรภา หัตถโกศล https://www.facebook.com/893513964024253/photos/?tab=album&album_id=893521444023505 สวัสดีค่ะ จาก พรไม้หอม หากท่านใดประสงค์จะโหวตให้บล็อกนี้ ขอความกรุณาโหวตในสาขาสุขภาพ ขอบคุณค่ะ   Create Date : 25 กรกฎาคม 2559 31 comments Last Update : 25 กรกฎาคม 2559 8:18:26 น. Counter : 2038 Pageviews. Share Tweet

กินแก้กรรม แต่ละหัวข้อน่าสนใจทั้งนั้นเลยค่ะ อาหารสมัยนี้อุดมไปด้วยเกลือและน้ำตาลเยอะมาก น่ากลัว กินอะไรต้องเลือกนิดนึงค่ะเนอะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต เตยจ๋า Topical Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog คนบ้านป่า Home & Garden Blog ดู Blog กะว่าก๋า Parenting Blog ดู Blog moresaw Funniest Blog ดู Blog สาวไกด์ใจซื่อ Movie Blog ดู Blog เนินน้ำ Food Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog   โดย: mambymam 25 กรกฎาคม 2559 9:49:03 น.

อ๊ากกกกกกก ชอบกินข้าวเหนียวค่ะ แต่ดัชนีน้ำตาลสูงปรี๊ดเลย อ่านแล้วต้องรีบลดด่วนค่าาาาา บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog mambymam Home & Garden Blog ดู Blog moresaw Funniest Blog ดู Blog สาวไกด์ใจซื่อ Movie Blog ดู Blog บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน Food Blog ดู Blog กะว่าก๋า Parenting Blog ดู Blog ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog สายหมอกและก้อนเมฆ Travel Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog   โดย: เนินน้ำ 25 กรกฎาคม 2559 10:47:12 น.

สวัสดีค่ะ อ่านแต่ละอย่างแล้วย้อนดูตัวเอง ทำไม่ค่อยได้เลยค่ะ พยายามทานผักผลไม้นะคะ แต่ถ้าผลไม้นี่ปลอกเปลือกตลอดค่ะ ไม่ไว้ใจสารเคลือบเห็นบอกต่อกันมาแบบนัั้นนะคะ ส่วนเรื่องซื้ออาหารปรุงสำเร็จแล้วให้เพิ่มผัก เพิ่มมาก็แบบไม่รู้สึกเลยราวกับว่าผักแพงค่ะ เจอแต่แป้งอะ ส่วนอาหารเกลือสูง เพิ่งรู้ว่าข้าวโพดต้ม,น้ำพริก,ปลาส้ม,ปลากระป๋อง,ลูกชิ้น ,ปลาทูนึ่ง โดนหมด โอ๋ยโหย๋ ก็รู้ว่าน้ำอัดลมน้ำตาลเยอะไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพแต่ก็เลิกดื่มไม่ได้ค่ะ ส่วนเบอรี่ไทยๆนี่ไม่กินสักอย่างแพ้ผลไม้รสเปรี้ยวกินไม่ได้เลยค่ะ เข็ดฟัน ส่วนเรื่องกินเนื้อสัตว์มากนี่รอดล่ะ เพราะไม่ค่อยชอบกินเนื้อสัตว์สักเท่าไหร่ หนักขนมนมเนย อยากแก้กรรมอ้วนแต่ก็ทำไม่ได้   โดย: เรียวรุ้ง 25 กรกฎาคม 2559 11:07:57 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต เนินน้ำ Food Blog ดู Blog haiku Fanclub Blog ดู Blog Raizin Heart Movie Blog ดู Blog สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ----------------------- ได้ประโยชน์มากเลย ชอบค่ะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 25 กรกฎาคม 2559 12:15:42 น.

สงสัยต้องเปลี่ยนไปกินหญ้า เพราะทั้งหมดนี่ ต้องแก้กรรมเยอะมากๆ อิอิ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต moresaw Funniest Blog ดู Blog mambymam Home & Garden Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog   โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) 25 กรกฎาคม 2559 14:04:23 น.

เป็นบทความที่ดีมาก ๆ เลยค่ะ โอ๋คนนึงล่ะที่กรรมเยอะ เพราะไม่ค่อยกินผัก 555 โหวตเป็นกำลังใจให้นะคะ   โดย: แม่โอ๋เรนเจอร์ 25 กรกฎาคม 2559 17:40:15 น.

มะนาวไม่รู้โห่ เดี๋ยวนี้แพงจริงๆค่ะพี่พร น่าจะเป็นเพราะคนนิยมกินกันเยอะขึ้นค่ะ ขอบคุณโหวตด้วยนะคะ   โดย: mambymam 25 กรกฎาคม 2559 18:55:33 น.

สวัสดีค่ะป้าพร ชอบกินหน้าเค้กเลยมีกรรมติดหวานมากเกินไปค่ะ ต้องแก้ปัญหากรรมหลายอย่างเลย เอนทรี่นี้น่าอ่านมากๆ ส่งกำลังใจให้ป้าพรนะค่ะ จุ๊ฟๆๆ จุ๊ฟๆๆ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog ที่เห็นและเป็นมา Art Blog ดู Blog mambymam Home & Garden Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: mastana 25 กรกฎาคม 2559 19:03:00 น.

แหม...เห็นหัวเรื่อง ชักสงสัย ฝ่ายธรรมมะ จะมีการแก้กรรม ได้เหรอ 555 พออ่านแล้วก็ อ๋อ..เลย..โล่งอก ครับ พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 25 กรกฎาคม 2559 19:35:40 น.

เป็นประโยชน์ทุกกรอบค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: ร่มไม้เย็น 25 กรกฎาคม 2559 20:09:38 น.

อ่าา.. นิคนี่คุ้นแต่ กินแก้หิวค่ะ อันนั้นผิดนะคะ ต้องกินแก้กรรมถึงจะมีประโยชน์ค่ะป้าพร นิคนี่ต้องแก้เกลือ ข้อ 2 ก่อนเลย อ่านแล้วได้ความรู้ดีๆเพื่อสุขภาพนะคะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต mambymam Home & Garden Blog ดู Blog Raizin Heart Movie Blog ดู Blog Close To Heaven Food Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: ที่เห็นและเป็นมา 25 กรกฎาคม 2559 22:38:59 น.

หลายๆ อย่างต้องปรับจริงๆ ครับเพื่อสุภาพของเราเอง สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง ที่ต้องระวังที่สุดน่าจะเป็นติดหวาน เพราะถ้าอ้วนแล้วมันจะนำพาโรคต่างๆ มาหาเราได้เยอะ ท่าทางต้องระวัง ปลากระป๋อง กับปลาทูนึ่งให้มากกว่านี้หน่อย อาหาร 2 อย่างนี้เอามาประยุกต์ได้หลากหลายด้วยสิ พรไม้หอม Health Blog +   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 25 กรกฎาคม 2559 23:48:31 น.

มาอ่านสาระดีๆเกี่ยวกับสุขภาพค่ะ โหวดสาขาHealth Blog ตอนนี้มาอยู่กับหลาน ไม่ค่อยว่างค่ะ   โดย: newyorknurse 26 กรกฎาคม 2559 0:56:00 น.

สวัสดีค่ะพี่พร บร็อคโคลี่นี่เก็บไม่ได้นานนะคะ ซื้อมาถ้าสอง-สามวันไม่ทำกินเตรียมโยนทิ้งเลยค่ะ ข้าวโพต้มมีเกลือสูงด้วยหรือค่ะ ส่วนข้าวเหนียวนี่ชอบกินมากค่ะ จะสูงแค่ไหนคงจะอดไม่ได้ อิอิ พรไม้หอม Health Blog ดู Blog   โดย: ข้ามขอบฟ้า 26 กรกฎาคม 2559 1:01:41 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ   โดย: เรียวรุ้ง 26 กรกฎาคม 2559 9:56:22 น.

พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ประสงค์จะโหวตเรียบร้อยแล้วนะคะ   โดย: หอมกร 26 กรกฎาคม 2559 20:51:56 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต พรไม้หอม Health Blog ดู Blog มีประโยชน์ทุกหัวข้อเลยค่ะพี่พร ชอบมากเลยค่ะ   โดย: AppleWi 26 กรกฎาคม 2559 23:08:52 น.

พวกบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปนี่ชอบจริงๆไม่มีเบื่อ มันฝรั่งทอดอีกอยู่ในตารางแก้กรรมจริงๆ 555   โดย: zungzaa 27 กรกฎาคม 2559 8:43:50 น.

ชื่อบล็อกเก๋เชียวค่ะ ข้อมูลน่าสนใจมาก อย่างอาหารที่เกลือสูงนี่บางอย่างคิดไม่ถึง นึกว่ามันฝรั่งทอดน่าจะอยู่อันดับสูงมากซะอีก อ่านแล้วได้ประโยชน์จริง ๆ ขอบคุณมากนะคะ กดไลค์กับโหวตให้ค่า   โดย: haiku 28 กรกฎาคม 2559 0:01:08 น.

จะกินอะไรแต่ละอย่าง คราวนี้คงต้องเลือกแล้วเลือกอีก พิจารณาให้ดี เพราะของที่นำเข้าสู่รางกาย มีผลกับเราจริงๆค่า บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog ปลาแห้งนอกกรอบ Travel Blog ดู Blog newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog mambymam Music Blog ดู Blog เรียวรุ้ง Literature Blog ดู Blog ตุ๊กจ้ะ Topical Blog ดู Blog ร่มไม้เย็น Dharma Blog ดู Blog คนบ้านป่า Pet Blog ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog   โดย: Rinsa Yoyolive 28 กรกฎาคม 2559 0:45:38 น.

ขอบคุณสำหรับโหวตค่าพี่พร พักผ่อนมากๆนะคะ   โดย: ข้ามขอบฟ้า 28 กรกฎาคม 2559 2:40:09 น.

เราจะต้องกินแก้กรรม แก้อ้วนกันให้ได้นะคะ ที่แน่ๆ ผลไม้ต้องเอามาวางให้เห็นชัดๆ นี่ของจริงค่ะ ขืนไม่เห็น เน่าคาตู้เย็นเสมอเลยค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต mambymam Music Blog ดู Blog เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog Rinsa Yoyolive Travel Blog ดู Blog AppleWi Craft Blog ดู Blog คนผ่านทางมาเจอ Diarist ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: ตุ๊กจ้ะ 28 กรกฎาคม 2559 15:45:22 น.

สวัสดีค่า คุณป้าพร ^^ อ่านแล้วได้ประโยชน์มากค่ะ โดยเฉพาะแก้หวาน นี่ยากมากค่ะ เป็นคนติดหวานชอบมาก แต่กลัวอนาคตจะเป็นเบาหวาน ตอนนี้ยิ่งติดกาแฟใส่น้ำตาลเยอะ ก็เลยพยายามเลี่ยง จะกินก็ใช้หญ้าหวานแทนค่ะ ข้าวที่บ้านจะเน้นข้าวสังข์หยดค่ะ ไม่กินข้าวขาวเพราะจะได้สารอาหาร ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆ เป็นประโยชน์ค่า บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต mastana Literature Blog ดู Blog zungzaa Travel Blog ดู Blog ทุเรียนกวน ป่วนรัก Music Blog ดู Blog ซองขาวเบอร์ 9 Fanclub Blog ดู Blog กิ่งฟ้า Travel Blog ดู Blog ที่เห็นและเป็นมา Music Blog ดู Blog Rinsa Yoyolive Travel Blog ดู Blog ข้ามขอบฟ้า Music Blog ดู Blog คนผ่านทางมาเจอ Diarist ดู Blog พรไม้หอม Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: lovereason 29 กรกฎาคม 2559 1:04:17 น.

อุ้มเป็นคนหนึ่งที่ไม่ชอบกินข้าวเลยค่ะ ถ้าเลี่ยงได้อุ้มจะเลี่ยง ถ้าเลี่ยงไม่ได้ตามมารยาทเลยค่ะ   โดย: อุ้มสี 29 กรกฎาคม 2559 20:05:27 น.

กินแก้กรรม ดีจริงๆเลยค่ะ ขอบคุณข้อมูลด้วยนะคะ ลูกหว้าหายาก ไม่เห็นมานานมากๆๆ แล้ว อยากกิน ประโยชน์ดีด้วย ลูกหม่อน ก็อร่อยแปลกๆ ดี นานๆ เจอที กรรมอ้วน ต้องเคี้ยวละเอียด ก็ทำอยู่ประจำเลยผอม บวกกับกรรมพันธุ์ แห้งเลยค่ะ 555   โดย: ปลาแห้งนอกกรอบ 30 กรกฎาคม 2559 7:47:45 น.

แวะมาส่งเข้านอนค่ะ แล้วพี่จะได้ไป หาอะไรกินแก้กรรมสักหน่อย ฝันดีนะคะ   โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) 30 กรกฎาคม 2559 21:47:13 น.

อายุเริ่มเยอะขึ้น ผมก็เริ่มลดเนื้อสัตว์และของหวาน ลงทีละนิด ๆ เช่นกันครับ   โดย: pumpgusso 31 กรกฎาคม 2559 11:53:05 น.

เอาดอกไม้มาฝากค่าพี่พร ตื่นขึ้นมาจะได้สดชื่น   โดย: ข้ามขอบฟ้า 1 สิงหาคม 2559 2:28:55 น.

มาชวนไปหม่ำของอร่อยค่าาา   โดย: Close To Heaven 1 สิงหาคม 2559 10:15:30 น.

กินแก้กรรม แค่ชื่อเรื่องก็น่าสนใจแล้วค่ะ เป็นข้อมูลที่มีประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ พรไม้หอม Health Blog ดู Blog   โดย: Raizin Heart 1 สิงหาคม 2559 11:29:27 น.

สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาทักทาย สักคิ้ว 6 มิติ ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้วลายเส้น เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ   โดย: nokyungnakaa 23 กุมภาพันธ์ 2560 13:08:07 น.