Collagen Drink • Collagen Drink • จากที่อ่าน discussion หลายๆ แห่งเกี่ยกับ collagen drink นะคะ โดยส่วนตัวเราเองสรุปออกมาได้แบบนี้ collagen มันคืออะไร ... แน่นอนว่ามันคือ โปรตีน ซึ่งก็คือ amino acids เชื่อมต่อกันเป็นโซ่ยาวๆ ... การกิน collagen เข้าไปมันก็เหมือนกันการกินโปรตีนเข้าไปนั้นแหล่ะ ไม่แตกต่างกัน เพราะพอเข้าไปในกระเพาะอาหารเราแล้ว ร่างกายเราก็จะทำการ ... เรียกว่า hydrolysis ก็ว่าได้นะ ... ซึ่งก็คือจะทำการย่อย collagen หรือ โปรตีนให้มีขนาดเล็กลงจนร่างกายเราสามารถดูดซับเข้าไปได้ ซึ่งมันก็จะกลายเป็น amino acids ย่อยๆ แล้วร่างกายเราจึงดูดซับเข้าไปได้ ซึ่งก็ฟังๆ ดูแล้ว เราก็ควรที่จะเกือบๆ ฟันธงไปได้เลยว่ามันไม่ได้แตกต่างไปจากการกินเนื้อนมไข่เลย • Collagen Drink • แต่คิดในอีกแง่นึง ร่างกายเรากินโปรตีนแต่ละอย่างเข้าไป ซึ่งโปรตีนแต่ละชนิดก็มี collagen ในชนิดที่แตกต่างกันออกไป ... อย่างเช่น ไก่ นี่ ... ในไก่จะมี collagen type 2 มากถึงราวๆ 70% ที่เหลือก็เป็นพวกกลุ่ม carbohydrates เช่น chondroitin, glucosamine, และ hyaluronic acid (คนเราจะมี types 1 and 3 เยอะ) แล้วรู้สึกจะมี amino acids อยู่ 18 ชนิด (ร่างกายเรามี 20 ชนิด) ที่แตกต่างกันออกไป ตัวนั้นมาก ตัวนี้น้อย หรือตัวนั้นขาดไป ... ก่อนจะพูดต่อ ในไก่มี hyaluronic acid เยอะนะ ^_^ ... ทีนี้ สมมุติว่าเรากินโปรตีนแค่ไม่กี่ชนิด (สมมุติว่าเรากินแต่ไก่ ไม่กินหมู เห็ด เป็ด ไก่ เนื้อ นม ไข่) เราก็จะได้รับ random collagen และ amino acids ในปริมาณ และ ชนิดที่ random ไปด้วย ดังนั้น หากเราเอามันมาดื่มซะ ร่างกายเราก็จะได้รับ collagen ที่ครบถ้วนทุกชนิดนั่นเอง • Collagen Drink • แต่จริงๆ แล้วคือ การทำให้ร่างกายได้รับ amino acids ครบถ้วนนั้น แค่เรากิน หมู เห็ด เป็ด ไก่ กุ้ง หอย ปู ปลา เนื้อ นม ไข่ เราก็ได้รับสารอาหารครบถ้วนแล้ว ... จึงไม่จำเป็นจะต้องไปดื่ม collagen เพื่อให้ได้รับ amino acids ที่ครบถ้วน เพราะอย่างที่บอก ร่างกายเราดูซับ collagen ไม่ได้ เพราะโมเลกุลมันใหญ่มาก ก่อนจะดูดมันก็ถูกสับเป็นชิ้นๆ ไปเป็นปุ๋ยเรียบร้อยแล้ว แต่การดื่ม collagen ก็ไม่ใช่ว่าจะไม่เกิดประโยชน์กับร่างกายเราซะทีเดียว ... การดื่ม collagen เป็นการยืนยันว่าเราได้รับโปรตีนครบถ้วนมากกว่า • Collagen Drink • ได้มีการทดสอบโดยนักวิจัยหลายๆ คน โดยบอกผู้ป่วย 90 ว่าจะให้ดื่ม collagen ทุกวันเป็นเวลา 6 เดือน - group 1 (30 คน): ให้ดื่ม collagen ในปริมาณ 1mg ทุกวัน - group 2 (30 คน): ให้ดื่ม collagen ในปริมาณ 10mg ทุกวัน - group 3 (30 คน):ให้ดื่ม placebo (หลอกนั่นเอง) ทุกวัน ผลออกมาว่า - group 1: 6 คน ใน 30 บอกว่าดีขึ้นนิดหน่อย - group 2: 7 คน ใน 30 บอกว่าดีขึ้นนิดหน่อย - group 3: 4 คน ใน 30 บอกว่าดีขึ้นนิดหน่อย เค้าจึงสรุปออกมาว่าการกิน collagen เนี่ย อาจจะช่วยได้บ้างนิดหน่อยในผู้ป่วยน้อยรายมากๆ เพราะมันค่อนข้างจะซับซ้อน แล้วมีปัจจัยหลายๆ อย่างประกอบกันไป ไม่ว่าการกินอยู่ อาหารการกิน สุขภาพ และอื่นๆ อีกมากมาย • Collagen Drink • มาถึงจุดนี้ ก็น่าจะฟันธงได้ว่า การดื่ม collagne นี่ ร่างกายเราดูดเอาไปใช้ไม่ได้ ดื่มไปแล้วก็เหมือนกินโปรตีนอื่นๆ คือ มันจะถูกย่อยสลายไปก่อน แล้วค่อยถูกนำไปใช้ ... แต่อย่างไรก็ตาม การดื่ม collagen ก็ไม่น่าจะมีผลเสียหายต่อสุขภาพ (แต่อาจจะเสียหายกับกระเป๋าตังบางคน) และเป็นการการันตีว่าร่างกายเราได้รับโปรตีนครบถ้วนนั่นเอง บทลงท้าย ... ผู้เขี่ยวชายหลายๆ คนแนะนำว่า ถ้า you can afford นะ อยากลองก็ลองไป แต่ควรอยู่ในขีดจำกัดภายในเวลาราวๆ 3 เดือน ถ้าไม่มีอะไรดีขึ้นก็เลิกกินซะ เพราะจากการวิจัยเราก็เห็นได้ว่า ถึงแม้ว่าจะเห็นผลในน้อยคน แต่ก็ยังเห็นผลเปลี่ยนแปลงแค่นิดเดียวเท่านั้น แถมคนที่กิน placebo ก็ยังเห็นว่าดีด้วย (มันอาจจะอยู่จิตใจก็ได้) • Collagen Drink • ต่ออีกนิด ... เท่าที่ทราบมา ... ผลการวิจัยของ Dr. อะไรซักอย่าง จำชื่อไม่ได้ ที่เป็นนักวิจัยของ Meji ... ผลการวิจัยการ take oral collagen หรือการกิน collagen ให้ผลสนุบสนุนแค่ว่าช่วยเรื่องข้อต่อต่างๆ แค่นั้นเอง ... ไม่ได้มีผลสรุปออกมาว่าช่วยเรื่อง skin หรือ aging ... what so ever! • Collagen Drink • คำเตือน คนท้องไม่ควรจะกินของพวกนี้นะคะ โดยเฉพาะตัวที่มี amino complex นะคะ เพราะมันมี amino acids (เท่าที่จำได้) อยู่ 2 ตัว ที่ไม่เหมาะกับคนท้องและคนให้นมลูกนะคะ   Create Date : 21 กรกฎาคม 2550 29 comments Last Update : 21 กรกฎาคม 2550 5:58:28 น. Counter : 2132 Pageviews. Share Tweet

ในฐานะที่เป็นผู้บริโภคคนนึง เกือบไหลไปตามกระแสแล้วค่ะ ขอบคุณที่ช่วยให้ความรู้นะคะ   โดย: ม่าเหมี่ยวจอมแก่น IP: 125.24.217.151 21 กรกฎาคม 2550 7:05:10 น.

ว้าววว.. ได้คำตอบที่กำลังอยากรู้เลยค่ะ ขอบคุณมากๆ นะคะคุณฟีบี้   โดย: แมวจอมกวน IP: 68.14.98.122 21 กรกฎาคม 2550 8:42:28 น.

เข้ามาเห็นด้วยค่ะ คอลลาเจนนี่กินไปก็ไม่ได้มีประโยชน์อะไรเท่าไหร่เพราะมันดูดซึมไม่ได้ค่ะ ตอนนี้ดูเหมือนว่าวิตามินที่อ.ของเราแนะนำจะมีแค่ multivitamin กับทาครีมกันแดดเท่านั้นเองที่มี scientific prove ว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายอ่ะนะ   โดย: ลูกแม่ดอกบัว 21 กรกฎาคม 2550 9:47:47 น.

ขอบคุณที่ให้ความรู้อีกแล้วค่ะ กำลังสนใจตัวนี้พอดีเลย โชคดีที่มาอ่านเจอก่อน ไม่ต้องเสียตังค์ อิอิ   โดย: โรโกะจัง IP: 124.121.21.59 21 กรกฎาคม 2550 9:56:56 น.

thanks สำหรับข้อมูลนะคะ คุณฟีบี้ ป.ล. ยังไม่ลืมสัญญาเรื่อง kenerase นะคะ รอแป๊บนุงน๊ะ   โดย: ปุ๊กกี้&คิตตี้ (ปุ๊กกี้&คิตตี้ ) 21 กรกฎาคม 2550 10:21:02 น.

หูตาสว่างเลยก่ะ (แอบสงสัยมานานแล้ว) Thx ja.   โดย: uchiara IP: 24.136.23.53 21 กรกฎาคม 2550 10:21:28 น.

ขอบคุณค่ะ ทีช่วยให้ความกระจ่าง ช่วงนี้กำลังฮิตมากเลย ( เหมือนกระแสชาเขียวสมัยก่อน ) งี้เรากินข้าวไข่ต้มคลุกน้ำปลาอย่างเดิมก็ได้เนาะ (กระซิก กระซิก)แบบว่าช่วงนี้งบน้อยอ่ะค่ะ   โดย: แม่Sugar 21 กรกฎาคม 2550 10:27:00 น.

เข้ามาอ่าน ได้ความรู้อีกแล้วค่ะ   โดย: Happy Noonat 21 กรกฎาคม 2550 10:38:09 น.

ขอบคุณมากค่ะได้ความรู้เพิ่มขึ้นและเข้าใจมากขึ้นเลยค่ะ   โดย: ซัน IP: 218.186.9.5 21 กรกฎาคม 2550 11:41:31 น.

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดังกล่าวคะ   โดย: goodpeople visit you (goodpeople ) 21 กรกฎาคม 2550 12:12:18 น.

Thanks a lot for this Knowledge   โดย: ph'BushY IP: 124.121.112.120 21 กรกฎาคม 2550 14:43:13 น.

ขอบคุณค่ะ   โดย: mimitang IP: 58.8.14.238 21 กรกฎาคม 2550 15:22:37 น.

ขอบคุณค่ะ   โดย: mimitang IP: 58.8.14.238 21 กรกฎาคม 2550 15:22:37 น.

ขอบคุณค่ะคุณphoebe อ่ะดีนะเข้ามาอ่านก่อน ยังไม่เสียตังค์   โดย: strawberrydelight IP: 165.21.155.112 21 กรกฎาคม 2550 22:51:34 น.

ขอบคุณมากครับพี่ฟีบี้ อย่าเชื่อคำโฆษณามากจนเกินไปครับ   โดย: lollynut IP: 125.25.223.163 22 กรกฎาคม 2550 1:49:53 น.

สงสัยจะช่วยได้เรื่องจิตใจมากกว่านะเนี่ย แหม...แต่ไงก็ยังอยากกินอยู่เลยแต่ไม่มีตั้งค์คงกลับไปกินไข่ต้มพลางๆนะเนี่ย   โดย: kana IP: 124.121.185.130 22 กรกฎาคม 2550 18:47:40 น.

ทำไมต้องเอาคลิปน่ากลัวมาให้ดูด้วย หลอน ไม่น่าเปิดดูตอนนี้เลย เที่ยงคืนก่าๆๆ หลอนมาก โกรธแล้ว   โดย: มาเฟียสั่งลุย (มาเฟียกระเป๋าดำ ) 23 กรกฎาคม 2550 0:07:23 น.

เราว่ามันช่วยเรื่องข้อต่อได้ดีมากๆ จากประสบการณ์ แต่เรื่องหน้านี่ ไม่เคยสังเกตว่ามันช่วยได้ (คือถ้าช่วยได้ก็คงน้อยมาก เลยมองไม่ออก 555)   โดย: vamos_ferrero IP: 208.170.67.221 23 กรกฎาคม 2550 3:27:32 น.

อยากบอกว่า เพราะ อ่าน เวปนี้ ทำให้ต้องไปหา หนังสือ The Skin Type Solution มาอ่าน จนตาแฉะ ตอนนี้กำลังหา Dont' go to the Cosmetics Counter Without Me หายากมากเลยค่ะ (ในเมืองไทย)   โดย: PoCkkk IP: 58.8.115.137 23 กรกฎาคม 2550 22:02:13 น.

มะทันแล้ววว ซื้อมาเจี๊ยะแว้ว..ว ทดลองมาครึ่งกระป๋อง ตอนนี้ยังไม่เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงสักเท่าไร แต่ยังงัยก้อขอบคุณคุณฟีบี้นะค่ะ ทำให้ได้ความรู้เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับคอลลาเจน ขอแฟนคลับของคุณฟี้บี้ด้วยนะค่ะ   โดย: Iss IP: 222.123.137.162 24 กรกฎาคม 2550 20:00:21 น.

เห็นคุณลิลลี่กับคุณ JR's Girl บอกว่ากินแล้วหน้าเงา ๆ ผิวใสขึ้น เกือบซื้อตามแล้วเชียว (แต่เห็นราคาแล้วปวดตับ) มันคงจะเวิร์กกับบางคนเนอะ แล้ว amino acid แบบแคปซูล เช่น แบนเนอร์โปรตีน จะช่วยสร้างคอลลาเจนได้ไหมคะ หรือว่ากินเนื้อสัตว์ก็พอแล้ว โปรตีนจากนมถั่วเหลืองให้ผลที่แตกต่างไหมคะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดี ๆ ค่ะ   โดย: Galilee IP: 203.130.145.67 26 กรกฎาคม 2550 13:36:58 น.

สั่งซื้อเครื่องสำอาง น้ำหอมถูกกว่า Duty Free จากเว็บสตรอเบอรี่ยอดฮิต (StrawberryNet) รับส่วนลดเพิ่มอีก 10% ได้อย่างไรดูที่ www.4sabuy.com   โดย: www.4sabuy.com IP: 58.64.58.107 2 สิงหาคม 2550 18:31:36 น.

สลัดฯ ก็กินอยู่น่ะไอ้คอลาเจนที่คุณลิลลี่กินอ่ะ โดยส่วนตัวน่ะค่ะ เวลากินแล้วหน้ามันจะผ่อง ๆ เงา ๆ แบบมีแสงออร่า ปิ้ง ๆ (บรรยายเวอร์ไปเปล่า...อิอิ) ประกายอยู่บนหน้าอ่ะ เวลาหยุด หน้ามันจะหมอง ๆ ลงแบบไม่มีแสงออร่าอ่ะ แต่มันคงขึ้นอยู่กับสภาพผิวหน้าของแต่ละคน แล้วก็จุดประสงค์ที่กินเข้าไปว่าต้องการอะไรมากกว่าเนอะ หากกินตามกระแสคงจะผิดหวังอ่ะ เพิ่งทราบน่ะเนี่ยว่ามันช่วยเรื่องข้อต่อ หุหุ งั้นเราก็ยังกินต่อไป   โดย: สลัดน้ำใส IP: 61.19.52.106 6 สิงหาคม 2550 11:54:36 น.

มาคอนเฟิร์มคุณสลัดน้ำใสค่ะ เพราะทานเหมือนกันแล้วก็รู้สึกหน้ามันจะดูมัน มัน กว่าปกติ แต่ก็ดูมีประกายและดูชุ่มชื้นนะ แต่บางคนบอกว่าทำให้ผมมันขึ้นด้วย ค่ะ แต่ถ้าไม่ได้ช่วยอะไรมาก ก็เปลืองเหมือนกันนะคะ กระป๋องนึงกินได้ 1 เดือน ก็ประมาณ 700 บาทค่ะ   โดย: Young aunty IP: 203.151.53.109 12 กันยายน 2550 10:49:48 น.

เกือบไป เกือบบ้าไปซี้อตามเค้าอีกแล้ว ขอบคุณมั่กๆค่ะคุณฟีบี้   โดย: tapis rouge IP: 75.68.222.176 10 ตุลาคม 2550 21:10:26 น.

-ขอบคุณค่ะ แอบสงสัยจิ๊ด แล้วพวกคอลลาเจนเม็ดล่ะค๊า   โดย: กาโม่ IP: 124.120.150.55 3 มกราคม 2551 19:12:05 น.

กำลังหาข้อมูลก็มาเจอเว็บข้างล่าง (กับเว็บนี้) เข้าให้ คิดว่าน่าจะพอมีประโยชน์บ้าง จึงนำมาแบ่งปัน //www.kal-g.com/News/news_detail.asp?nwID=22   โดย: หน่อย IP: 125.25.128.224 24 ธันวาคม 2551 11:49:15 น.

ได้ความรู้มากคะ ชัดเจนคะ ขอบคุณคะ   โดย: เปิ้ล IP: 182.52.105.190 30 พฤษภาคม 2555 15:05:53 น.

โดย: กำพล IP: 125.27.111.28 15 มิถุนายน 2556 13:23:33 น.