Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2554
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
5 มิถุนายน 2554
 
All Blogs
 
Banana Mask


กล้วยขึ้นชื่อว่าเป็นแหล่ง potassium และ magnesium ชั้นเลิศที่หาได้ง่าย ราคาถูก และยังอุดมไปด้วย vitamin C, vitamin A และ vitamin B6 ชั้นเยี่ยมอีกด้วย

กล้วยบด 1 ถ้วย (225 g) ประกอบไปด้วย

Vitamin A 144 IU (3% DV)
Vitamin C 19.6 mg (33% DV)
Vitamin B1 (Thiamin) 0.1 mg (5% DV)
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.2 mg (10% DV)
Vitamin B3 (Niacin) 1.5 mg (7% DV)
Vitamin B5 (Pantothenic Acid) 0.8 mg (8% DV)
Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride) 0.8 mg (41% DV)
Vitamin B9 (Folate) 45 μg (11% DV)
Choline 22 mg
Betaine 0.2 mg
Vitamin E 0.2 mg (1% DV)
Vitamin K 1.1 μg (1% DV)

Calcium 11.3 mg (1% DV)
Copper 0.2 mg (9% DV)
Fluoride 5.0 μg
Iron 0.6 mg (3% DV)
Magnesium 60.8 mg (15% DV)
Phosphorus 49.5 mg (5% DV)
Potassium 806 mg (23% DV)
Selenium 2.3 μg (3% DV)
Sodium 2.3 mg (0% DV)
Zinc 0.3 mg (2% DV)

Carbohydrate 51.5 g (17%)
Fat 0.7 g (1% DV)
Omega-3 Fatty Acids 60.8 mg
Omega-6 Fatty Acids 103 mg
Protein 2.5 g (5% DV)

กล้วยหนึ่งลูก ก็ครีมกระปุกนึงดีๆ นี่เอง ... อุดมไปด้วย antioxidant, anti-aging, anti-inflammatory แล้วยังมีแร่ธาตุที่สามารถช่วยสมานผิว (magnesium) และเพิ่มความชุ่มชื้น (potassium) ให้กับผิวได้เป็นอย่างดีทีเดียว ... เสียอย่างเดียวว่า เราจะเอากล้วยมาทาหน้าทุกวันแทนครีม มันก็ยังไงอยู่ เดินไปไหน กลิ่นคงจะไม่น่าดมซักเท่าไหร่ ... แต่เราก็นำประโยชน์ของกล้วยมาบำรุงผิวเราได้ด้วยการทำ mask แทน ก็ได้ ... ไม่ว่าจะเป็นราคา หาซื้อได้ง่าย เนื้อกล้วยที่นุ่ม บดง่ายอยู่ ไม่ยุ่งยาก ... เนื่องจากกล้วยอุดมไปด้วย vitamins และ minerals ทำให้สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวธรรมดา ผิวเป็นสิว ผิวบอบบาง ... นอกจากนี้กล้วยยังมีกรดผลไม้อ่อนๆ ช่วยผลัดผิวอย่างอ่อนโยนอีกด้วย



สูตรที่ 1 สำหรับทุกสภาพผิว
นำกล้วยหนึ่งลูก แบ่งครึ่งนึงใส่ถ้วย (อีกครึ่งนึงใส่ปาก) ใช้ช้อนบดกล้วยให้ละเอียด นำมาพอกหน้าที่สะอาด ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที หาผ้าชุดน้ำหรือทิชชู่ชุบน้ำอุ่นๆ เช็ดออก แล้วล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด

สูตรที่ 2 สำหรับผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น
กล้วยครึ่งลูก บดให้ละเอียดด้วยช้อน ผสมน้ำผึ้งลงไป 1 ช้อนชา ผสมให้เข้ากัน แล้วก็นำไปพอกหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที หาผ้าชุดน้ำหรือทิชชู่ชุบน้ำอุ่นๆ เช็ดกล้วยออก แล้วล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด ... น้ำผึ้งเป็น humectant ธรรมชาติชั้นเลิศ และยังอุดมไปด้วย manganese ด้วยเช่นกัน

หรือใครจะบีบมะนาวใส่ลงไปนิดหน่อย เพื่อเพิ่มความเป็นกรดให้กับ mask ขึ้นไปอีกก็ดีค่ะ แต่ระวังอย่าใส่มากจนเกินไป หรือถ้าใครผิวแพ้ง่าย ก็ข้ามขั้นตอนนี้ไปค่ะ



วิธีทำ


เตรียมกล้วยและน้ำผึ้ง


นำกล้วยมาใส่ชาม


ใช้ช้อนบดกล้วยให้ละเอียด


ใส่น้ำผึ้ง (ไม่ใส่ก็ได้)


คนให้เข้ากัน


นำไปพอกหน้า


พอกทิ้งไว้ 30 นาทีโดยประมาณ เช็ดออก ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า แล้วตามด้วย moisturizer ตามปกติ เท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อย ... ง่ายๆ แค่นี้เองค่ะ เราก็ได้ mask ชั้นเลิศ ... แล้วอย่าเผลอเลียออกซะหมดนะคะ ^_^ ... ล้างหน้าเสร็จแล้ว เราก็จะได้ผิวที่นุ่ม ชุ่มชื้น ราคาสบายกระเป๋า ... mask ที่เหลือก็นำมากินได้ อย่าให้เหลือทิ้งเหลือขว้างค่ะ ... สุดสัปดาห์แบบนี้ ว่างๆ ลองมา mask หน้าด้วยกล้วกันค่ะ




Create Date : 05 มิถุนายน 2554
Last Update : 6 มิถุนายน 2554 14:59:20 น. 8 comments
Counter : 5768 Pageviews.

 
ต้อมกลัวว่ามันจะหมดก่อนได้พอกหน้าน่ะสิครับ
ตอนนี้ ก็น้ำตาลทราย + Toner + Glycerin ไปพลางๆก่อน ฮะๆ


โดย: พ่อมดน้อย (LittleAthena ) วันที่: 6 มิถุนายน 2554 เวลา:0:56:31 น.  

 
^___^ น่ารักจัง


โดย: pp IP: 119.42.107.126 วันที่: 6 มิถุนายน 2554 เวลา:16:44:58 น.  

 
คุณฟีบี้ ผิวดีมากมาก...ต้องขออนุญาติทำตามบ้างแล้วนะคะ เผื่อจะได้ผิวดีขึ้นบ้าง


โดย: คนรักพระจันทร์ (คนรักพระจันทร์ ) วันที่: 15 สิงหาคม 2554 เวลา:22:27:54 น.  

 
กล้วยน้ำว้าก็ได้ใช่ไหมค่ะ
ที่บ้านมีกล้วยกะน้ำผึ้งพอดี เลยคืนนี้ mask เลย

ขอบคุณนะคะ สำหรับ idea ดีๆ ที่แบ่งปันให้กันเสมอ


โดย: Celia วันที่: 9 กันยายน 2554 เวลา:15:51:14 น.  

 
น่าใสดีจังง


โดย: นก IP: 113.53.208.123 วันที่: 25 กันยายน 2554 เวลา:23:11:30 น.  

 
ขอบคุณค่ะ


โดย: mssuchira วันที่: 12 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:17:58:55 น.  

 
ผิวละเอียดและเนียนใสมากกกกคะ ปลื้มคะ


โดย: เปิ้ล IP: 182.52.105.168 วันที่: 24 พฤษภาคม 2555 เวลา:14:04:21 น.  

 
ผิวใสจังเลยค่ะ


โดย: Gin-GaL วันที่: 6 มิถุนายน 2555 เวลา:17:47:39 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Phoebe Buffay
Location :
ทุ่งหญ้า Canada

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 168 คน [?]




"It's Phoebe! That's, P as in Phoebe; H as in hoebe, O as in oebe; E as in ebe; B as in bebe; and E as in ... Ello there mate." Friends

There is no copyright here, unless otherwise specifically mentioned. If you find it useful, just take it. Thanks!

CHAT BOX



LAST UPDATES
LOSEING WEIGHT (BBC)
SKINCARE MINI SERIES
FAVORITES

Friends' blogs
[Add Phoebe Buffay's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.