Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2562
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728 
 
27 กุมภาพันธ์ 2562
 
All Blogs
 
ไหว้พระทำบุญ วัดตูม วัดป้อมรามัญ อยุธยา :::๑

ตั้งใจไปไหว้พระทำบุญ วัดที่ยังไม่เคยไป และ โบราณสถานที่ยังไม่เคยไป
(ครั้งนี้ ซื้อ ดอกไม้ไปเอง ไม่ใช้ดอกไม้เวียนของทางวัด)

เริ่มวัดแรก วัดตูม


วิหารประดิษฐาน หลวงพ่อทองสุขสัมฤทธิ์



ข้อมูลจากสารนุกรมเสรี วิกิพีเดีย

วัดตูม ตั้งอยู่ริมถนนสายประตูชัย อำเภอพระนครศรีอยุธยา จังหวัดพระนครศรีอยุธยา
เป็นวัดที่สร้างขึ้นตั้งแต่สมัยกรุงศรีอยุธยา โดยใช้เป็นที่สำหรับลงเครื่องพิชัยสงคราม
วัดตูมได้รับการบูรณปฏิสังขรณ์เรื่อยมาและได้รับการยกฐานะขึ้นเป็นพระอารามหลวงในรัชกาลที่ 4












พระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวและพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวได้เสด็จพระราชดำเนิน
มาทรงบำเพ็ญพระราชกุศลถวายผ้าพระกฐินหลายครั้ง โดยเฉพาะในรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว
โปรดให้มีการทำพิธีลงยันต์และอักขระลงในธงพระครุฑผ่าห์
เพื่อพระราชทานเป็นธงไชยเฉลิมพลแก่ทหารในช่วงสงครามโลกครั้งที่ 1



หลวงพ่อทองสุขสัมฤทธิ์ พระประธานภายในวิหาร




"หลวงพ่อทองสุขสัมฤทธิ์" เป็นพระพุทธรูปสำริดทรงเครื่องปางมารวิชัย โดยมีลักษณะพิเศษ
คือ บนพระเศียรขององค์พระสามารถเปิดออกและมีน้ำไหลซึมออกมาตลอดเวลา เชื่อกันว่าเป็นน้ำมนต์ศักดิ์สิทธิ์สามารถรักษาโรคภัยให้หายได้
และผู้มีขอพรมักจะประสบผลสำเร็จ โดยเฉพาะในด้านอาชีพหน้าที่การงาน



พระพุทธรูปซึ่งมีลักษณะพิเศษคือ พระเศียรตอนเหนือพระนลาฎ (หน้าผาก) เปิดออกได้และพระเกศมาลาถอดได้
ภายในพระเศียรเป็นบ่อกว้างลึกลงไปเกือบถึงพระศอ มีน้ำไหลซึมออกมาตลอดเวลาเหมือนหยาดเหงื่อ
เป็นน้ำใสเย็นบริสุทธิ์ปราศจากมลทิน สามารถรับประทานได้โดยปราศจากอันตรายใดๆ และไม่แห้งขาดหาย
พระพุทธรูปองค์นี้เป็นพระพุทธรูปสัมฤทธิ์ทรงเครื่อง ปางมารวิชัย นามเดิมของท่านคือ "หลวงพ่อทองสุขสัมฤทธิ์" เรียกกันเป็นสามัญว่า "หลวงพ่อสุข" หน้าตักกว้าง 87 เซนติเมตร สูง 1.50 เมตร
สร้างสมัยใดไม่ปรากฏตำนาน เป็นพระทรงเครื่องแบบมหาจักรพรรดิ์ราชาอธิวาสสวมมงกุฎ
มีกุณฑลทับทรวง สังวาลพาหุรัดประดับด้วยเนาวรัตน์ ประทับนั่งขัดสมาธิ














มณฑปพระนาคปรก และ กษัตริย์มหาราช










พระอุโบสถ





กุฏิเรือนไทยเก่ากับการประยุกต์ใช้




วัดป้อมรามัญ




Create Date : 27 กุมภาพันธ์ 2562
Last Update : 27 กุมภาพันธ์ 2562 0:17:44 น. 46 comments
Counter : 3091 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณnewyorknurse, คุณกะว่าก๋า, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณSweet_pills, คุณThe Kop Civil, คุณตะลีกีปัส, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณหอมกร, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณสาวไกด์ใจซื่อ, คุณวลีลักษณา, คุณALDI, คุณhaiku, คุณtoor36, คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณkae+aoe, คุณเรียวรุ้ง, คุณญามี่, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณสันตะวาใบข้าว, คุณlife for eat and travel, คุณเนินน้ำ, คุณก้นกะลา, คุณSai Eeuu, คุณโอพีย์, คุณJinnyTent, คุณชีริว, คุณเกศสุริยง, คุณRinsa Yoyolive, คุณKavanich96, คุณธนูคือลุงแอ็ด, คุณจารุพิชญ์, คุณInsignia_Museum, คุณmelody_bangkok, คุณtuk-tuk@korat


 
เป็นอีกจังหวัดที่ไปแล้ว เวลาหนึ่งวันเที่ยวไม่ทั่วจริงๆ

และวัดเก่าๆสวยงดงามเยอะมากๆ

มาไห้วพระหน้าคอมฯค่ะ


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:4:10:25 น.  

 


สวัสดียามเช้าครับพี่


ชอบภาพแรกเป็นพิเศษ
มีนกบินด้วย

ไปอยุธยาถ่ายภาพวัด
น่าจะสนุกมากๆเลยนะครับ
มีวัดเยอะ วัดเก่าแก่น่าสนใจ




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:6:46:59 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่

งานบวชควรเป็นงานที่เงียบสงบ ประหยัดและเรียบง่ายนะครับ
ถ้าจัดแล้วกลายเป็นปัญหา
แทนที่จะได้บุญ
จะพาลกลายเป็นบาปแทนด้วย



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:8:40:28 น.  

 
เคยแวะวัดตูมครั้งหนึ่งค่ะคุณซา
ช่วงเวลาที่ไปได้ชมเพียงรอบพระอุโบสถและเจดีย์สีขาว
ยังไม่มีโอกาสกราบหลวงพ่อทองสุขสัมฤทธิ์

ขอบคุณคุณซาสำหรับภาพสวยๆและข้อมูลนะคะ
มีโอกาสจะตามรอยแวะวัดตูมอีกครั้งค่ะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:9:03:02 น.  

 
ไปมาหลายครั้งแต่ก็ยังไม่ทั่วเหมือนกันครับ วัดตูมก็ยังไม่เคยไปเลยครับ ภาพสวยมากเลยครับ โดยเฉพาะพระพุทธรูป และตรงหน้าโบสถ์


โดย: The Kop Civil วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:9:07:42 น.  

 
สวัสดีมีสุขค่ะ

โบสถ์ของวัดตูมไม่มีช่อฟ้า ใบระกาคล้ายๆวัดแถวบ้านค่ะ
เรียบง่ายดี ...สงสัยว่าพระประธาน ไม่ใช่พระองค์ใหญ่ที่อยู่ด้านหลังรึคะ
ทำไมเป็นจึงบอกว่าพระประธานคือ หลวงพ่อสุข ซึ่งตั้งอยู่ข้างหน้า

มหัศจรรย์กับน้ำที่ซึมอยู่ในพระเศียรพระค่ะ


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:9:27:48 น.  

 
อ้อ...พูดผิดค่ะ เป็นวิหาร ไม่ใช่โบสถ์


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:9:29:52 น.  

 
หลวงพ่อสุขสัมฤทธิ์ เป็นพระพุทธรูปทรงเครื่องด้วย งามมากค่ะ แปลกดี พระเศียรมีน้ำไหลซึมตลอด วัดตูม ... จดไว้ค่ะ ไม่รู้จะได้ไปเมื่อไหร่

วัดป้อมรามัญ ก็ยังไม่เคยไปค่ะ


โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:14:03:23 น.  

 
สองแผ่นดิน Photo Blog ดู Blog
วิหารพระประธานพื้นดูสะอาดมาก
แสดงว่าผู้ดูแลวัดนี้ตั้งใจรักษาความสะอาดจ้า



โดย: หอมกร วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:14:30:21 น.  

 
วัดนี้สวย สะอาดมาก ๆ ครับ


โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:16:21:24 น.  

 
เอนทรี่นี้ชอบสองสามรูปค่ะ

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Photo Blog ดู Blog
Sai Eeuu Food Blog ดู Blog
toor36 Cartoon Blog ดู Blog
สองแผ่นดิน Photo Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น


โดย: สาวไกด์ใจซื่อ วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:19:07:26 น.  

 
วัดสวยมากเลยค่ะ


โดย: วลีลักษณา วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:20:08:19 น.  

 
ในอยุธยามีวัดสวย ๆ มากมายนะคะ
วัดตูมเป็นอีกวัดถ้าผ่านไปจะหาโอกาส
ไปกราบหลวงพ่อทองสุขสัมฤทธิ์ ค่ะ


โดย: ALDI วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:21:07:47 น.  

 
ยังไม่เคยไปเลยครับ อยุธยานี่วัดเยอะจริงๆ (ขนาดไปมาหลายครั้งแล้ว) น่าไปครับแต่ตัววัดดูแล้วร้อนน่าดู (ไม่ค่อยมีต้นไม้เท่าไหร่)


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:22:06:33 น.  

 
อยุธยานี่วัดเยอะจริง ๆ ค่ะ ไปจนจำไม่ได้แล้วว่าไปวัดไหนมาบ้าง


โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:23:06:18 น.  

 


สวัสดียามเช้าครับพี่




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:6:32:39 น.  

 
ภาพเปิดงามมากนะคะ
น่าจะได้ไปกราบหลวงพ่อสุขสักครั้ง



โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:8:26:15 น.  

 
วัดตูมเคยไปหลายครั้งค่ะ

ยังแปลกใจเรื่องเศียรพระพุทธรูป ทำไมมีน้ำไหลซึมออกมาได้ตลอดนะ
ได้ยินเรื่องเล่าว่าคนค้นพบครั้งแรกเป็นคนบ้า ด้วยความกระหายน้ำหลังจากดื่มน้ำจากพระเศียรพระพุทธรูปก็หายบ้าได้

แต่เรื่องที่ฟังมาจะจริงเท็จก็สุดรู้ค่ะ


โดย: เรียวรุ้ง วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:9:05:48 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่

ป่าที่ผมเคยเห็นว่ามีอยู่เยอะ
แล้วถูกตัดจนเหี้ยน
ก็คือป่าที่จังหวัดแพร่และจังหวัดเลย

เชียงใหม่มีบ้านป่าแหว่ง
ป่าสวยๆ
ถูกตัดจนแหว่งครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:9:41:24 น.  

 
สวัสดี จ้ะ น้อง ซา (ชื่อเดิมยาว ไม่อยากพิมพ์เยอะ อิอิ)

มาเที่ยว วัดตูม อยุธยา จ้ะ วัดนี้ ครูก็ยังไม่เคยไป จ้ะ เป็นวัดที่สวยมาก
ตามรูปถ่ายที่เธอถ่ายมาให้ชม
ครูไปเที่ยวอยุธยาหลายครั้ง 9 วัด ก็ไปไหว้มาแล้ว แต่ไม่มีวัดตูม

หลวงพ่อสุข ที่เล่ามา เป็นเรื่องแปลกจริง ๆ เนาะ แต่คงไม่ให้ใครไป
เปิดดูได้หรอกนะ คงจะมีพิธีเปิดให้ชมบารมีในวันสำคัญ ๆ เท่านั้นกระมัง

โหวดหมวด รูปภาพ


โดย: อาจารย์สุวิมล วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:12:45:33 น.  

 
ชาวจังหวัดพระนครศรีอยุธยายินดีต้อนรับค่ะ^^


โดย: สันตะวาใบข้าว วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:13:22:50 น.  

 
ตามมาโหวตและเที่ยวอยุธยาค่ะ
ตอบบล็อคดอยอ่างขางนะคะ คืนให้โครงการหลวงและไม่เปิดทำการค่ะ


โดย: life for eat and travel วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:13:33:08 น.  

 
ตามมาไหว้พระด้วยค่ะ
ที่อยุธยาวัดเยอะนะคะ


โดย: เนินน้ำ วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:16:09:13 น.  

 
มาไหว้พระด้วยจ้า..


โดย: ก้นกะลา วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:20:24:20 น.  

 


โดย: Sai Eeuu วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:22:14:35 น.  

 
วัดนี้กว้างขวางดีจังค่ะ ดูสะอาดดีด้วยค่ะ


โดย: Sai Eeuu วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา:22:15:22 น.  

 
อรุณสวัสดิ์คะ


โดย: โอพีย์ วันที่: 1 มีนาคม 2562 เวลา:6:24:26 น.  

 

สวัสดียามเช้าครับพี่



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 1 มีนาคม 2562 เวลา:6:31:53 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่

ชอบประโยคที่ว่า
เข้ามาแก้ปัญหา
หรือเข้ามาเพิ่มปัญหา
เป็นเช่นนั้นจริงๆครับพี่ 5555

เดือนนี้ถ้าไม่มีอะไรเลื่อน
กาบัตรแสดงพลังครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 1 มีนาคม 2562 เวลา:8:18:46 น.  

 
สาธุค่ะ มาไหว้พระ ชมภาพสวยๆ ด้วยคน


โดย: kae+aoe วันที่: 1 มีนาคม 2562 เวลา:8:33:41 น.  

 
ขอบคุณโหวตค่ะ


โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ วันที่: 1 มีนาคม 2562 เวลา:20:10:32 น.  

 


สวัสดียามเช้าครับพี่



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 2 มีนาคม 2562 เวลา:6:22:44 น.  

 
อนุโมทนาสาธุด้วยค่ะ
หลวงพ่อทองสุขสัมฤทธิ์ องค์สวยงามมาก ๆ เลย

อยุธยาเคยไปครั้งก่อน ชอบวัดวาอารามมากค่ะ
ไปเที่ยวชมได้ไม่กี่วัดเอง
ถ้ามีโอกาสไปอีก ก็คงมีวัดกับพิพิธภัณฑ์เนี่ยแหละ
เป็นจุดหมายหลัก ๆ ของการไปเลย

ตอนนี้เที่ยวตามบ้านนี้ไปก่อนเนอะ


โดย: JinnyTent วันที่: 2 มีนาคม 2562 เวลา:12:38:25 น.  

 
ถึงจะไม่เหลือโบราณสถานให้ชมแล้ว แต่หลวงพ่อสุขสัมฤทธิ์และบ่อลงอาวุธเป็นจุดดึงดูดให้คนมาวัดตูมเลยครับ
เดี๋ยวจะใช้น้ำศักดิ์สิทธิ์จากบ่อวัดตูมในพิธีครองราชย์ด้วย


โดย: ชีริว วันที่: 2 มีนาคม 2562 เวลา:20:35:09 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Rinsa Yoyolive Review Travel Blog ดู Blog
newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog
tuk-tuk@korat Travel Blog ดู Blog
ซองขาวเบอร์ 9 Food Blog ดู Blog
กาปอมซ่า Diarist ดู Blog
หงต้าหยา Diarist ดู Blog
JinnyTent Book Blog ดู Blog
สองแผ่นดิน Photo Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
สังเกตว่าคุณเสี้ยวชอบไปวัด ส่วนพี่นี่ไม่บ่อยเลย 5555


โดย: เกศสุริยง วันที่: 2 มีนาคม 2562 เวลา:20:51:03 น.  

 
แวะมาสวัสดียามดึกค่ะ


โดย: life for eat and travel วันที่: 2 มีนาคม 2562 เวลา:21:09:21 น.  

 
ตอนปีใหม่ ปีก่อนๆ ก็แบบนี้เลยค่า
อยากไปวัดที่ยังไม่เคยไปโดยขับรถไปเรื่อยๆ ไม่เจาะจงว่าวัดไหน
ในจังหวัดนั้นๆ
ก็ได้ด้วย ได้เห็นวัดใหม่ๆ สวยๆ หลายวัดเลยค่า



โดย: Rinsa Yoyolive วันที่: 2 มีนาคม 2562 เวลา:23:27:26 น.  

 


สวัสดียามเช้าครับพี่

กิ่วแม่ปานเป็นหนึ่งในเส้นทางธรรมชาติที่งดงามมากจริงๆครับ
พูดแล้วก็อยากไปอีก แต่ช่วงนี้หมิงหมิงมีเรียนภาษาจีนวันอาทิตย์
เลยอดไปเลยครับ 555

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่





โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 มีนาคม 2562 เวลา:6:19:58 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog
โอน่าจอมซ่าส์ Food Blog ดู Blog
Kavanich96 Funniest Blog ดู Blog
tuk-tuk@korat Travel Blog ดู Blog
ภาวิดา คนบ้านป่า Pet Blog ดู Blog
ล้งเล้งลัลล้า Travel Blog ดู Blog
สองแผ่นดิน Photo Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
วัดตูมน้องเคยไปมา2-3 รอบค่ะพี่เสี้ยว


โดย: จารุพิชญ์ วันที่: 3 มีนาคม 2562 เวลา:10:04:42 น.  

 
มันมีมุ่มมองแบบนี้ครับ ผมสำหรับพวกลูกๆพวกเขาชวน
กันทุกครั้งที่พวกเขาจะไปเที่ยวกัน"ในเมืองไทย"
ก็ปฏิเสธทุกครั้งเหมือนกัน
ทำไม?จึงปฏิเสธล่ะ? เมื่อพวกเขาแต่เด็กนั้น
ได้พาพวกเขาไปมาทั่วแล้ว มาวันนี้จึงอยากมีอิสระจริงๆ
พวกเพื่อนๆมันก็ไม่ชอบผจญภัย ชอบแบบไปสะบายๆ

ยินดีมากครับที่แวะมาไปเที่ยวด้วยกัน


โดย: ธนู ลุงแอ็ดชวนเที่ยว (สมาชิกหมายเลข 4365762 ) วันที่: 3 มีนาคม 2562 เวลา:13:41:21 น.  

 
ที่คุณหลานเจออาจเป็นผีจริงๆ ก็ได้นะ
เม้นท์ที่บล็อกคุณก๋าอ่านแล้วก็น่าหวาดหวั่นจ้า



โดย: หอมกร วันที่: 4 มีนาคม 2562 เวลา:8:38:36 น.  

 
ขอบคุณคุณซาที่เจิมบล็อกให้
ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ

สุขสดชื่นรับสัปดาห์ใหม่ค่ะคุณซา


โดย: Sweet_pills วันที่: 4 มีนาคม 2562 เวลา:9:02:52 น.  

 
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่



ผีเกิดจากจินตทัศน์
และเกิดจากการคิดไปเองจริงๆครับ
เหมือนคนกลัวงู
เห็นเชือกก็กลัวแล้วครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 4 มีนาคม 2562 เวลา:10:17:18 น.  

 
วัดกับท้องฟ้าสีคราม สงบและสวยงามครับ


โดย: Insignia_Museum วันที่: 4 มีนาคม 2562 เวลา:15:54:31 น.  

 
สวัสดีค่ะ
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมและกำลังใจนะคะ

ไปอยุธยาอยู่เรื่อยๆเหมือนกันค่ะ แต่ส่วนมากจะไปวัดเดิมๆ
เพิ่งเคยได้ยินชื่อวัดตูมและความพิเศษของพระพุทธรูปค่ะ
น่าสนใจมาก ถ้าได้ไปอยุธยาครั้งต่อไปคงต้องแวะไปไหว้บ้างค่ะ



โดย: melody_bangkok วันที่: 4 มีนาคม 2562 เวลา:20:17:42 น.  

 
ยังไม่เคยไปค่ะ


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 4 มีนาคม 2562 เวลา:21:29:52 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 61 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.