|
ยังค่ะ ยังไม่เริ่มเดือนที่ 4 ... อย่าชั่งน้ำหนักบ่อยน๊า..
เมื่อเช้า ใจแป้วเลยค่ะ
ไม่ซำบายค่ะ เจ็บคอ ทานยาไปสองวันละค่ะ ยังเจ็บอยู่ ปวดหัว มีไข้
ต้องทานอาหารแบบที่ไม่เคยทานเป็นประจำ คือ ทานมื้อเย็นด้วย และไม่ได้ออกกำลังกาย
เช้าขึ้น ก็ชั่งน้ำหนัก เออเนอะ น้ำหนักเรา หลังจากที่ไปสัมมนา แล้วมาป่วย
หนักอยู่ 50.6 กก. ไม่เป็นไร เมื่อวานไม่ได้ถ่าย วันนี้จะถ่ายสักหน่อย
ก็ไปปล่อยตอปิโด ชุดที่หนึ่งค่ะ ปู้ด..ปู้ด...
แล้วก็ลุกไปชั่งน้ำหนัก... แม่เจ้า ...ไม่น่าเชื่อสายตา ลงไป 6 ขีดค่ะ
เหลือ 50.0 เท่าทุนค่ะ เท่ากับก่อนหน้าไปสัมมนาเลย
เสร็จแล้ว ต๊าย ฉันยังอยากจะทิ้งทุ่น อีกสัก 1 ชุด
เฮ้อ..เดินกลับไปชั่งน.น.
หึหึ... สเกลมันบอก 50.2 ไอ้บ้า !!!!
อย่าไปชั่งมันมากเลยค่ะ ไอ้เครื่องชั่งน้ำหนักน่ะ ซื้อใหม่นะเนี่ย..กำๆ
นานๆ ชั่งทีนึงก็ได้ ..ปลอบใจตัวเองนะเนี่ย
เห็นน้องเจี๊ยบบอก งดโครงการลด ละ เลิกไปก่อน
ไม่เป็นไรค่ะ พี่ยังรอ 
| Create Date : 06 เมษายน 2554 |
|
9 comments |
| Last Update : 6 เมษายน 2554 14:52:27 น. |
| Counter : 861 Pageviews. |
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [
ตอนแรกว่าจะงดชั่วคราวเพราะ
ยังไม่ได้ลงโปรแกรมSCANภาพ
รอดูอีกครั้งวันศุกร์ถ้าไม่ยากเกินไป
และงานเสร็จเร็วก็เดินหน้ากันต่อไป
สู้ๆๆน่ะค่ะ
ตอนนี้กำลังหัดกระโดดเชือกวันละ 300-500ทีใช้เวลา 1-2 ชม.
กำลังศึกษากับกระโดดเชือก
ไปอ่านที่บลอกพันทิป
ชอบคำตอบของน้อง"เหมียวสีส้ม"
คงจำกันได้ เรียนลดไขมันรุ่น 3 กับพี่ปลา
เค้ากระโดดเชือกวันละ 5,000 ที ใช้เวลา 40 นาที
setละ 1,000 (5 sets)
ถ้ากระโดดได้เยอะเมื่อไรคงลงทุนซื้อแบบ 199 ที่โลตัส