เดือนที่ 4 วันที่ 1 ภาระกิจ ลดเพื่อหวานใจ 1 เมษายน 54 ส่วนสูง 153 cm. น.น.เช้านี้ 49.9 kg แม่เจ้าลดลงจากเมื่อวาน 0.1 kg My BMI = 21.4 My TDEE = 1866 My BMR = 1222.4 เช้านี้ปวดหัวมากเลยค่ะ ไมเกรนมาเยือน ซัดยาพาราไปเม็ดนึง พอนสแตนไปอีกเม็ด เดี๋ยวโดดงานตอนบ่ายแล้วค่ะ ไม่ไหวอ่ะ เพิ่ง search ปัจจัยที่ทำให้ไมเกรนมาหา เคยปวดหัวมากๆ ครั้งนึง ไปหาหมอที่ รพ.วิภาวดี หมอเช็ค ซักละเอียด สุดท้ายก็ลงความเห็นว่า น่าจะเป็นการเริ่มต้นของอาการไมเกรน จากนั้นก็นานน๊านน จะปวดครั้งนึง แต่ปวดที่ขมับ โหยย..เจ็บปวดรวดร้าว นี่เพิ่งจะกลับมาเจออาการนี้หลังจากหายจากมันไปนานเป็นปี ในอินเตอร์เนต เขาบอกว่า บางทีเจอแสงจ้าๆ เสียงดัง (โดยเฉพาะในออฟฟิศ) ก็จะเร่งให้เกิดอาการได้ค่ะ เสาร์อาทิตย์นี้ เก้าจะต้องไปสัมนาของบริษัท เปลี่ยนที่กินที่นอนอีกแระ ตกลงคุณเจี๊ยบจะให้มีโครงการเดือนที่ 4 ต่อไหมคะเนี่ย   Create Date : 01 เมษายน 2554 5 comments Last Update : 1 เมษายน 2554 10:01:47 น. Counter : 517 Pageviews. Share Tweet

มีค่ะโครงการ 4 เดือนเมษายน 54 ต่อค่ะ แต่ก็รายงานผลทุกวันศุกร์แล้วกัน สู้ๆๆน่ะค่ะ   โดย: pa_jeab 1 เมษายน 2554 10:57:28 น.

ซื้อจากร้านที่ขายทุกอย่างชิ้นละ 20 บาทจ้า ด้ามจับเป็นพลาสติกไม่ค่อยแข็งแรงเท่าไร แต่ถ้าไม่ทำหล่นหรือหลุดมือก็ใช้งานพอได้ กระโดดแล้วรู้สึกถึงความเหนื่อย พักเหงื่อออกเยอะเหมือนกัน ก็สนุกดี วันนี้ตอนบ่ายก็จะกระโดดอีกคราวนี้ 400 ที   โดย: pa_jeab 1 เมษายน 2554 11:02:25 น.

ชื่อภาระกิจ หวานมากกกก ค่ะพี่เก้า ยุ้ยก็เป็นไมเกรน เวลาเป็นพาราเอาไม่อยู่ ต้อง พอนสแตน+คาฟาก๊อต แล้วก็เปิดแอร์เย็นๆ แล้วนอนซักตื่นถึงจะดีขึ้นค่ะ.....   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 1 เมษายน 2554 13:18:43 น.

พี่เก้าเป็นไมเกรนเหรอคะ..เวลาปวดหัวเหมือนโดนทุบเลยเนาะ..หายเร็วๆนะคะ.. เรื่องน้ำคะน้าที่พี่ถามมาน่ะค่ะ..ใช้แค่สามใบเองค่ะ แต่ต้องใช้เครื่องปั่นแยกกาก ถึงจะได้แต่น้ำแบบนั้นค่ะ..   โดย: araya.m 2 เมษายน 2554 11:20:34 น.

เป็นไมเกรนเหมือนกันค่ะ แต่นานๆ จะเกิดสักครั้ง ถ้าไปในที่คนเยอะๆ อากาศร้อนๆ เช่นสวนจตุจักร, สำเพ็ง, พาหุรัด, โบ๊เบ๊ ประตูน้ำ กลับมาเป็นทุกครั้งเลยค่ะ ตอนหลังเลยเลี่ยงๆ ถ้าไม่จำเป็นไม่ไปเลยค่ะ   โดย: ญ. 2 เมษายน 2554 15:04:13 น.