Group Blog
All Blog
|
Enjoy Diet...Day 33 06/09/53 วันนี้ไปตัดผมมาค่ะ.. สั่นเด๋อด๋าได้ใจจริงๆค่ะ ทีแรกว่าจะไว้ผมยาวเหมือนกับสาวๆทั่วไปบ้าง แต่ความอดทนไม่มีที่สิ้นสุด พอผมยาวรู้สึกหัวโตและรุงรังซะงั้น เลยกลับตัดทรงเด็กแว๊นกันต่อไปอิอิ.. สั้นๆแบบนี้ไม่ใช่ สาวติ่งหูนะค่ะ ^^ อาหารการกิน : กาแฟชงใส่นม 0% 1 แก้ว ข้าว 1 ทัพพีกว่า + ปลานิลทอด + น้ำพริกตาแดง โยเกิร์ตบลูเบอร์รี่ 1 แก้ว + โดรายากิ 1 ชิ้น ก๋วยเตี๋ยวบะหมี่น้ำหมู 1 ชาม กาแฟชงใส่นม 0 % 1 แก้ว ลูกชิ้น 2 ไม้ + หมูกรอบ 5 คำ Workout : ออกกำลังกายตามซีดี 60 นาที (Burn it up!) - ออกกำลังกายวันนี้เหนื่อยสุดๆ เห็นท่าง่าย ที่จริงในซีดีมันหลอกเรา แค่วอร์มอัพก็เหงื่อท่วมตัวแล้วจ้า พอช่วงหลังเล่นหลังและหน้าท้อง ขา อีก ขาสั่นเลย เข้านอน - 23.30 รู้สึกปวดหัวตลอดวันเลยค่ะ ได้ออกกำลังกายก็เหมือนผ่อนคลายเส้นและกล้ามเนื้อ เลยทำให้รู้สึกดีขึ้นมาบ้างนะ อิอิ .. ขอให้ร่างกายฟิตแอนด์เฟิร์มจงอยู่กับอ๋อและเพื่อนๆทุกคนเลยนะค่ะ .. ยัยอ๋อ ทำไมยูปวดหัวบ่อยจัง เป็นไรมากรึป่าว หาเวลาว่างๆ ไปเชคบ้างนะ ส่วนอิฉันวันนี้มีจดหมายหมอมาให้ฉีดยาบาดทะยัก ฉีดทำไมฟ่ะ งง จริงๆๆ ที่นี่ อะไรนิดอะไรหน่อยก็ต้องตามเวลา เอ้อ อะน่ะ ของฟรีก็เอากะเค้าหน่อย body assessment จะเป็นยังไงบ้างไม่รู้ แต่ต้องมีเปลี่ยนแปลงบ้างหล่ะไม่มากก็น้อย 2 เดือนครึ่ง ต้องมีซิน่าอ๋อว่ามะ... โดย: nitlicha วันที่: 7 กันยายน 2553 เวลา:8:22:56 น.
พี่ไม่เคยไว้ผมยาวมาก่อนเลย
รู้สึกว่าผมยาวเมื่อไหร่ จะปวดหัว รวบผม มัดผม ใช้กิ๊บ ใช้ที่คาดผมไม่ได้ด้วย เฮ้ออออ อยากสัมผัสถึงความยาวของผมมั่ง จะเมื่อไหร่ ตอนไหน ก็ผมซอยสั้นทรงเดิม มีแต่คนว่า เป็นทอมแก่ หืมมมมมมมมม อยากจะบอก เค้าไม่ใช่น๊า ผู้หญิงจริง ๆ น๊า พอมีแฟน (ซึ่งมีตอนใกล้จะ 30) เค้าก็ว่า หา มีแฟนด้วยเหรอ อิอิ ตอนนี้ ลองบ๊อบเทดู (ไม่รู้ว่าจะสำเร็จหรือเปล่า ยังไม่เป็นทรงเลย) เททิ้งหรือไม่ ต้องติดตามต่อไป เรื่องออกกำลังกาย ก็ขอเป็นกำลังใจให้น้องอ๋อสู้ต่อไป ตอนแรกที่เริ่มลดอ้วน พี่ก็คิดหนักนะ ว่า เราเล่นเวท เล่นอิลิปติคอลแค่นี้เองเหรอ แล้วถ้าเราชินกับมัน เราจะทำอะไรต่อดี จะตันหรือเปล่า แต่ปรากฎว่า มันก็มีหนทางไปได้เรื่อย ๆ มีอะไร ๆ ให้เราได้ลองทำมากมาย เหนื่อยมั่ง ท้อมั่ง ที่บางที เราทำไม่ได้อย่างเค้าเท่าเค้า ก็ดีใจ ที่ได้ทำ ได้พยายามทำ ดีกว่าไม่ได้ทำอะไรเลย สู้สู้นะคะ ตอนนี้ พี่ไม่ไหวกับแผ่นคุณจิลเลี่ยนอะ เลยพักไปก่อน โดดบ่อยมาก ไม่ไหวแฮะ ปวดข้อเท้า ตัวหนัก อายุเยอะ รอแข็งแรงกว่านี้ก่อนเถอะนะคะคุณจิลเลี่ยน จะได้เจอกันค่ะ พี่ไปหาหมอ ก็เรื่องความดันอะน้องอ๋อ เป็นมาตั้งแต่อายุน้อย(กรรมพันธุ์) ก็เลยต้องไปอยู่เรื่อย ๆ เพื่อวัดความดัน เช็คเลือด (ไขมัน ไต เบาหวาน) อีก 2 เดือนไปเจาะเลือด ตรวจเลือด ตรวจไขมัน ก็คงจะอยู่กับตรงนี้ ไปจนตายแหละ ยังดี ที่ไม่ได้เป็นอะไรไปมากกว่านี้ สู้สู้เนอะ โดย: Nilz วันที่: 7 กันยายน 2553 เวลา:8:27:09 น.
เข้ามาดูทรงผมใหม่ แป่ว ไม่มี รอดูอยู่จ้า
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 7 กันยายน 2553 เวลา:9:02:26 น.
มาส่งกำลังใจให้น้องอ๋อค่ะ
ตัดทรงไหนๆ ก็สวยค่ะ เพราน้องอ๋อ ผอมแล้ว โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 7 กันยายน 2553 เวลา:9:07:49 น.
แวะมาสวัสดีจ้า
น้องอ๋อ ออกกำลังกายทุกวันเลยนะเนี่ย... สุขสันต์วันอังคารนะจ๊ะ โดย: พี่ฟ้า (kuvasu ) วันที่: 7 กันยายน 2553 เวลา:9:38:37 น.
เง้อ.. นึกภาพไม่ออก ต้องมีรูปมายืนยัน 5555
น้องอ๋อ หลังไมค์นะคะ โดย: Iaun_Tor วันที่: 7 กันยายน 2553 เวลา:11:34:48 น.
แนนก็อยากตัดผมสั้นนะคะ
แต่หน้ากลมมากคะ รับหน้าตัวเองไม่ได้ TT แอบอยากเห็นรูปจังว่าทรงผมจะเป็นยังไง อิอิ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้เสมอค่า โดย: BunniezTB วันที่: 7 กันยายน 2553 เวลา:17:11:54 น.
ดีค่ะน้องอ๋อ ไม่ได้คุยกันหลายวันคิดถึงเช่นกันนะคะ...ขอบคุณน้องอ๋อที่แวะไปหาบล๊อคพี่บ่อยๆ ด้วยค่ะ ;) เมื่อต้นปีพี่ก็ตัดผมยาวไปบริจาคค่ะ ก่อนหน้าผมพี่ยาวมากๆ เลยนะ ตัดสินใจตัดสั้นเพื่อเปลี่ยนบุคลิคทุกสิ่งทุกอย่างของตัวเอง แล้วทำให้สบายใจขึ้นอ่ะนะ ดีมากๆ เลยค่ะ ...น้องอ๋อหายปวดหัวไวไวน๊า บางทีเกิดจากความเครียด หรือไม่ก็สายตาของเราค่ะ เคยเช็คสายตาบ้างมัียเอ่ยอาจจะมีสั้นลงหรือยาวขึ้น ของพี่เคยเป็นสั้นลงแล้วทำให้ปวดหัวค่ะ ไงก็ขอให้ดีขึ้นนะคะ ส่งกำลังใจให้น้องอ๋อค่ะ สู้ๆ น๊า
โดย: ToY (tiny ) วันที่: 7 กันยายน 2553 เวลา:22:01:40 น.
สู้ ๆ นะคร๊า
ปล ตั้งแต่ตัดผมสั้น ไม่เคยไว้ผมยาวเลยบ่าได้อีกเลยค่ะ พอยาวปุ๊บ ก็ตัดปั๊บ โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 8 กันยายน 2553 เวลา:22:02:01 น.
|
คุณหนูเอ๊าะอ๋อ
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?] |
พี่หมีมาขอบคุณสำหรับความห่วงใยและกำลังใจที่มีให้พี่หมีและครอบครัวค่ะ
ถึงแม้จะยังไม่เคยเจอกันแต่ก็รับรู้ได้ถึงความรู้สึกดีๆที่มีให้กัน
ขอบคุณมากนะคะ