All Blog
ไดเอตวันที่สอง
กฏเกณ์การไดเอตของเราก็เหมือนเดิม กินอาไรก้อได้ที่อยากกินแต่กินให้มันน้อยๆหน่อย (เหมือนที่สาวผอมเค้าทำกัน อิอิอิ) คงจะกินวันละ 3-4 มื้อเหมือนๆเดิมเพราะเรานอนดึก หิว แต่จะพยายามกินผัก ผลไม้ให้มากขึ้นเน๊อะ

เมนูวันนี้

เช้า : กาแฟ (60) + ขนมเปี๊ยะจิ๋ว 2 ลูก(100)

เที่ยง : กาแฟเย็น (100) + ส้มตำไข่เค็ม + ไก่ทอด (300)

เย็น : น้ำผัก (80)

ค่ำ : ไก่มะนาว+ทอดมันปลา +โค้ก 1 แก้ว (400)

TOTAL 160+400+80+ภ00 =1040

วันนี้ฉลองกันทั้งวันตั้งแต่มื้อเที่ยง ตอนเย็นกะว่าจะไดเอตกินมะม่วง เพื่อนมาลากไปกินข้าวร้องคาราโอเกะ ไอเรามีรึจะขัด วันนี้มีอุปสรรคอิกตามเคย



Create Date : 31 พฤษภาคม 2553
Last Update : 1 มิถุนายน 2553 0:41:02 น.
Counter : 240 Pageviews.

6 comments
  
สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้อยู่นะคะ ^^
โดย: Iaun_Tor วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:8:31:26 น.
  
มาส่งกำลังใจให้อีกคนเหมือนกันค่ะ สู้ๆ นะค่ะ
โดย: maesnake วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:12:05:02 น.
  
ทานแบบนี้ก็ดีค่ะ ไม่เครียด สู้ๆ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:26:17 น.
  
มาให้กำลังใจจ้า
โดย: sweety_pub วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:16:48:23 น.
  
มาให้กำลังใจนะคะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:20:34:04 น.
  
สูตรโปรล้วนพี่ปลามั๊ย
โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 31 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:58:26 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ด.ญ.น้ำตาล
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]