All Blog
เริ่มต้นใหม่ Again DAY2
ตื่นเช้ามารู้สึกเศร้าเหงาๆ ยังไงไม่รู้ดูข่าวน้ำท่วมแล้วหดหู่

ฮูล่าฮูปแก้เซ็งเร่งระบบขับถ่าย 40 min

เช้า: เนสกาแฟป๋องเขียว (90)+ขนมปังเนยสด (300)


เที่ยง: โก้โก้เย็นแก้เศร้า (300))+ไข่ต้ม (80)

เย็น: ไข่ต้ม 1 ลูก (80)+ ถั่วแปบ 2 ชิ้น (288)

Total cal = 390+380+368 = 1138



Create Date : 03 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 4 พฤศจิกายน 2554 10:37:56 น.
Counter : 224 Pageviews.

4 comments
  
ทานน้อยจังเลยค่ะ ทานไม่ถึง 1000 แคล ทำได้งัยเนี่ย .....ระหว่างวันหิวรึป่าวคะ
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 3 พฤศจิกายน 2554 เวลา:13:01:56 น.
  
ยังไม่ได้ใส่เมนูมื้อเย็นกับมื้อดึกอ่ะจ๊ะ ภาวนาให้ไม่เนวันละ 1000 cal 555
โดย: ด.ญ.น้ำตาล วันที่: 3 พฤศจิกายน 2554 เวลา:13:08:04 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะครับ สู้ๆๆ ไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้ การเพิ่มน้ำหนักง่ายมาก แต่การลดน้ำหนักยากมากครับ
โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 3 พฤศจิกายน 2554 เวลา:13:11:36 น.
  
ขนมจีนแคลน้อย แต่รสจัดกัวบวมน้ำอ่ะค่ะ กินอาหารรสจัดทีไรน้ำหนักเด้งกระจุยกระรจาย ต้องใช้กล้วยหอมเป็นตัวช่วยค่ะ
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 4 พฤศจิกายน 2554 เวลา:10:36:45 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ด.ญ.น้ำตาล
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]