All Blog
เริ่มใหม่วันที่ 10
เมนูของวันที่ 12 ค่ะ ไม่ว่างมาอัพเลยงานยุ่งมาก

เช้าเพลียมากรู้สีกเหมือนจะเป็นลม หวิวๆไงไม่รู้
เช้า: กาแฟเย็นแก้วเล็ก 150 + แซนวิชไข่ทูน่า 250

เที่ยง : ชาแอปเปิ้ล 130 + แตงโม 2 ชิ้นคำ 20

บ่าย : เลย์ 5 ชิ้น 80 + กรอบเค็ม 1 อัน 50

ดึก : แซนวิชแฮมชีส 300 +นำส้มครึ่งกล่อง 80

Total = 400+150+130+380 = 1060 cal

ของวันนี้เด๋วมาอัพค่ะ ถึงบ้านแล้ว เย้

มาแว้วๆ วันมหาสงกรานต์

เช้า : พายไก่ 300+ กาแฟ 50

นอนต่อตื่มาเกือบเที่ยงแน่ะ

เที่ยง : กรอบเค็ม 3 ชิ้น (150) วันนี้กินแต่แป้ง น่าเกลียดมาก

ตอนเย็นจะไปกินสุกี้ค่ะ

เย็น : สุกี้เอ็มเคสองถ้วย กินเนื้อไป 4 ชิ้นค่ะ ที่เหลือเป็นผัก(400)
น้ำกะเจี๊ยบ 150

Total = 350+150+550 = 1050



Create Date : 13 เมษายน 2553
Last Update : 13 เมษายน 2553 19:07:53 น.
Counter : 181 Pageviews.

14 comments
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: TREE AND LOVE วันที่: 13 เมษายน 2553 เวลา:9:27:24 น.
  
สุขสันต์วันสงกรานต์ คิดสิ่งใดขอให้สมปารถนา มีพระรัตนตรัยคุ้มครอง ร่ำรวยๆๆๆ นะครับบบบ

โดย: oneshot วันที่: 13 เมษายน 2553 เวลา:10:22:28 น.
  
อยู่รัฐนอร์ทไรน์เวสฟาเรน์ เมืองดูเรนค่ะ แถวนี้คนไทยเยอะนะคะ น้องสาวอยู่แถวไหนคะคุณอ๊อฟ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 13 เมษายน 2553 เวลา:10:34:28 น.
  
เพราะทานน้อยเลยหวิวๆ มั๊ยคะ
เอาใจช่วยเสมอจ้า
สู้ สู้นะคะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: mentalk วันที่: 13 เมษายน 2553 เวลา:11:22:37 น.
  
สงสัยอากาศร้อนมากและทานน้อยด้วยเลยหวิวๆรึเปล่าคะ?

สู้สู้น๊า.. เป็นกำลังใจให้ค่า
โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 13 เมษายน 2553 เวลา:12:23:47 น.
  
แวะมาส่งกำลังใจจ้าาา สู้ๆนะคะ
โดย: Iaun_Tor วันที่: 13 เมษายน 2553 เวลา:12:48:32 น.
  
เพราะกินกาแฟเย็นแต่เช้าหรือเปล่าคะ ทำให้วิงเวียนค่ะ หรือไม่ก็เพราะอากาศร้อนมาก ๆ ๆ ๆ ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยนะคะ

สวัสดีปีใหม่ไทยค่ะ

โดย: เหมียวสีส้ม วันที่: 13 เมษายน 2553 เวลา:13:10:17 น.
  
แม่ส้มฉุนหนัก 43กก.เองไม่อ้วนนะคะ
ยังไงขอให้ถึงเป้าหมายนะคะ
โดย: ฮยองนิม!!! วันที่: 13 เมษายน 2553 เวลา:13:20:50 น.
  
โดย: thanitsita วันที่: 13 เมษายน 2553 เวลา:14:03:16 น.
  

มาเยี่ยมชม มาทักทายครับ

สุขสันต์วันสงกรานต์ ขอให้มีความสุขสนุกสนานตลอดเทศกาลสงกรานต์ครับ

อิอิ
โดย: อาคุงกล่อง วันที่: 13 เมษายน 2553 เวลา:14:46:20 น.
  
เปลี่ยนให้อ่านไทยได้ค่ะ ให้สามีทำให้ได้ เอาไว้มีอะไรถามได้นะคะ

อยากหม่ำสุกี้บ้างค่ะ
โดย: พริกน้ำส้ม วันที่: 13 เมษายน 2553 เวลา:15:06:18 น.
  
เล่นน้ำเผาพลาญเลยค่ะ อิอิ แต่ระวังดำไม่รุน๊ า า
โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 13 เมษายน 2553 เวลา:16:06:55 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

สวัสดีปีใหม่ไทยจ้า
โดย: mentalk วันที่: 13 เมษายน 2553 เวลา:16:53:55 น.
  
มันน่าจะแนวแพนงนะคะพิมว่า เพราะมันก็มี กะทิ หมู เครื่องแกง เป็นส่วนประกอบ มาเชียงใหม่สิจ๊ะ เดี๋ยวพาชิม ^^
โดย: FENG (RHY-P ) วันที่: 13 เมษายน 2553 เวลา:22:11:36 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ด.ญ.น้ำตาล
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]